El tercer trimestre: Embarazo y parto

Recta final, pronto tendrás tu felicidad en tus brazos.

Ha llegado el momento. Con la semana 28 de embarazo, oficialmente comienza el último trimestre de tu embarazo. Comienza una etapa llena de crecimiento y expectación. Tu felicidad aumenta, tu cuerpo cambia de forma perceptible y te preparas para el nacimiento. Es un tiempo en el que tus emociones se agitan y hay muchas cosas en las que pensar. En esta guía para el tercer trimestre te acompañamos durante las últimas semanas de tu embarazo y te damos Consejos útiles para que estés óptimamente preparado para la inminente llegada de tu felicidad.

De semana a semana: Así se desarrolla tu bebé en el tercer trimestre

En las últimas semanas de tu embarazo, tu bebé aumenta considerablemente de peso y tamaño. También es probable que veas por última vez tu felicidad antes del nacimiento, porque Entre la semana 29 y la 32 de gestación, se realiza la ecografía final como parte de los exámenes de control prenatal.

Echemos un vistazo más de cerca a cada una de las semanas: te contaremos cómo evoluciona tu felicidad.

Semana 28-30 de embarazo:

• Tu bebé sigue desarrollándose, el aumento de peso y el crecimiento son notorios.
• Se está poniendo apretado en tu vientre. Como tu felicidad tiene menos espacio, ya no ocurre tan a menudo. Sin embargo, los movimientos fuertes de brazos y piernas pueden percibirse a través de la pared abdominal.
• La vérnix caseosa y el lanugo van desapareciendo gradualmente.
• A partir de este momento, Los bebés prematuros también tienen una alta probabilidad de supervivencia incluso con poco apoyo médico.
• Al final de la semana 30 de embarazo, tu pequeño pesa aproximadamente 1350 gramos y tiene un tamaño aproximado de 41–43 cm.

Semana 31-33 de embarazo:

• Tu suerte empieza a girar hacia la posición de nacimiento. Idealmente con la cabeza hacia abajo.
• Los huesos todavía son blandos para facilitar el paso por el canal de parto.
• Los cinco sentidos de tu felicidad ya están completamente desarrollados.
• Al final de la semana 33 de embarazo, tu pequeño pesa alrededor de 2 kilogramos y tiene un tamaño aproximado de 43 a 46 cm.

Semana 40 de embarazo

Tu bebé ya está completamente desarrollado y listo para el parto. Puede ser en cualquier minuto. Alégrate por la llegada de tu felicidad, mantén la calma y vive conscientemente los últimos días de tu embarazo. Tu cuerpo y tu bebé se están preparando para un momento inolvidable: el nacimiento.

Posibles síntomas en 3.Trimester- así puedes sentirte

También en el último trimestre puedes experimentar síntomas de tu embarazo. Estos suelen deberse al continuo desarrollo de tu bebé y a los cambios en tu propio cuerpo. Por favor, consulta a tu médico o matrona si los síntomas son demasiado fuertes, para asegurarte de que cualquier posible complicación sea detectada a tiempo.

Posibles molestias son:

Dolor de espalda, problemas de sueño, dificultad para respirar, acidez estomacal, hinchazón de piernas y edemas, cansancio, necesidad frecuente de orinar, contracciones de descenso y contracciones de práctica.

Posición de nacimiento de tu bebé

La posición de nacimiento de tu bebé tiene un impacto considerable en el parto. Desde la común presentación de vértice hasta variantes menos frecuentes como la presentación de nalgas, cada posición conlleva sus propios desafíos y oportunidades.

Presentación occipital anterior:

La posición occipital anterior es la posición ideal para un parto vaginal. En esta posición, la cabeza está ligeramente inclinada, la barbilla descansa sobre el pecho y la nariz está orientada hacia tu ano.

Posición de estrella (mirando hacia arriba):

La posición de mirar a las estrellas es una posición de parto en la que el bebé está en el útero con la cara hacia arriba. Esta posición puede causar complicaciones durante el parto, ya que la cabeza del bebé no encaja de manera óptima en el canal del parto. Algunos bebés en la posición de "mirar las estrellas" se giran durante el parto hacia una posición más favorable, mientras que otros necesitan apoyo para colocarse en la posición correcta para nacer. Bajo ciertas circunstancias, en esta situación es necesaria una cesárea.

Posición de la pelvis:

La presentación de nalgas, también llamado presentación de nalgas, es una posición de nacimiento en la que el bebé, en el útero con las nalgas hacia abajo y las piernas extendidas en dirección al canal de parto, mientras que la cabeza apunta hacia el abdomen de la madre. Dependiendo de las circunstancias y de la situación individual, puede ser posible un parto vaginal o puede ser necesario realizar una cesárea para garantizar un parto seguro.

Contracciones en 3.Trimester el embarazo

En el tercer trimestre de un embarazo, aparecen Las contracciones como parte de la preparación natural para el parto. Los llamados Contracciones de práctica o contracciones de Braxton-Hicks vienen de forma irregular y pueden aparecer a partir de la semana 28 de embarazo. Por lo general, son menos dolorosas que las contracciones verdaderas y suelen ser descritas como una sensación tensa y desagradable en el abdomen percibido.

Las contracciones de descenso ocurren aproximadamente cuatro semanas antes del parto. Durante estas, tu bebé se mueve más profundamente en tu pelvis, lo que reduce la presión sobre tu diafragma y tus costillas y así te Alivio y mayor comodidad proporciona.

Dolores de parto: Las cuatro fases de un parto

1. La primera fase abarca la Contracciones de dilatación, durante las cuales el útero va abriendo gradualmente el cuello uterino, para despejar el camino para el bebé. Esta fase puede durar horas o incluso días.
2. La segunda fase, que La fase de transición es más intensa y de menor duración. Aquí el cuello uterino alcanza su máxima dilatación, mientras que las contracciones aumentan en intensidad.
3. En la tercera fase, los Durante las contracciones de expulsión, las contracciones empujan al bebé a través del canal de parto.
4. En la cuarta fase, se Placentareemplazado

Masaje perineal como parte de la preparación para el parto

Los masajes perineales son a partir de la semana 34 de embarazo un método de preparación para el parto que tiene como objetivo, el tejido del periné, que se encuentra entre la vagina y el ano, a estirar y relajar. Esto puede aumentar la elasticidad y reducir el riesgo de desgarros o cortes perineales durante el parto.

Así es como se realiza un masaje perineal:

• Preparación: Lávate bien las manos y colócate en una posición cómoda.
• Usa aceite: Aplica un aceite especial Aceite de masaje sobre tus dedos y sobre la zona del perineo.
• Estiramiento suave: Introduce tu pulgar y dedo índice en la vagina y colócalos a unos 3–4 cm de la entrada sobre la zona del perineo. Ejerce una presión suave hacia abajo y hacia los lados. y comienza a estirar suavemente el tejido separando ligeramente los dedos.

Realiza el masaje perineal aproximadamente una vez al día durante 5–10 minutos Importante es que, durante el masaje perineal ningún dolor sientas y consulta a tu médico o a tu matrona si tienes alguna pregunta.

Te hemos preparado una lista de verificación:

Esto deberías empacar para ti:

1. Ropa cómoda y pijamas
2. Calcetines y pantuflas
3. Albornoz
4. Ropa interior cómoda (en caso de cesárea, la ropa interior debe ser un poco más grande)
5. Agujeros negros tranquilos
6. Discos absorbentes para lactancia
7. Artículos de higiene (como jabón, gel de ducha, desodorante, cepillo de dientes)
8. Compresas higiénicas (normalmente las proporciona el hospital o el centro de parto de tu elección)
9. Aperitivos y bebidas
10. Material de relajación como un libro o música
11. Teléfono móvil y cable de carga

Nuestro consejo: Si tienes pensado amamantar, entonces es recomendable, Crema de lanolina para tener a mano también en tu bolsa de hospital para pezones sensibles.

Esto es lo que deberías llevar contigo para tu felicidad:

1. Ropa para bebé (peleles, bodis de manga larga)
2. Gorros
3. Calcetines
4. Saco de dormir
5. Manta para bebé
6. Productos de cuidado
7. Portabebés para el viaje de regreso a casa en el coche

Los pañales, las toallitas húmedas y los cambiadores te serán proporcionados en su mayor parte por el lugar de nacimiento.

Además de los objetos personales, también se deben llevar documentos importantes como tarjetas de seguro, Plan de parto y tener a mano los documentos hospitalarios.

Nuestro consejo: Guarda tu bolso para el hospital en un lugar accesible, como en el coche o cerca de la puerta de entrada. Así podrás salir directamente cuando empiecen las contracciones.

Ya es hora

El tercer trimestre, y al mismo tiempo tu embarazo, se acerca a su fin. Ha estado marcado por cambios físicos, ilusión y preparativos para la llegada de tu bebé. Esperamos que nuestras guías trimestrales te hayan ofrecido valiosos consejos y apoyo, y te deseamos toda la suerte del mundo para el momento del parto. Incluso después de tu embarazo, seguimos estando aquí para ti. En nuestros... aportaciones semanales Nuestras mamás, papás y expertos reúnen todo su conocimiento, te dan consejos útiles y te apoyan con orientación y acción.

Nota editorial: Por razones de mejor legibilidad, en este manual se utiliza la forma masculina para las denominaciones de personas y los sustantivos personales. Los términos correspondientes se aplican, en el sentido de la igualdad de trato, a todos los géneros. La forma lingüística abreviada responde únicamente a motivos editoriales y no implica ninguna valoración.

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