Le troisième trimestre : grossesse et accouchement

Dernière ligne droite, bientôt tu tiendras ton bonheur dans les bras.

Ça y est. Avec la 28e semaine de grossesse, le dernier trimestre de ta grossesse commence officiellement. Une phase pleine de croissance et d’anticipation commence. Ton bonheur grandit, ton corps change de façon perceptible et tu te prépares à l’accouchement. C’est une période où tes émotions tourbillonnent et où il faut penser à beaucoup de choses. Dans ce guide dédié au troisième trimestre, nous t’accompagnons durant les dernières semaines de ta grossesse et te donnons des conseils utiles pour que tu sois parfaitement préparé(e) à l’arrivée prochaine de ton bonheur.

De semaine en semaine – Voici comment ton bébé se développe au cours du troisième trimestre

Au cours des dernières semaines de ta grossesse, ton bébé prend beaucoup de poids et de taille. Tu auras probablement aussi la chance de voir une dernière fois ton petit bonheur avant la naissance, car Entre la 29e et la 32e semaine de grossesse, l’échographie finale dans le cadre des examens de suivi est prévue.

Jetons un coup d'œil plus précis à chaque semaine – nous te révélons comment ton bonheur évolue.

Semaines de grossesse 28 à 30 :

• Ton bébé continue de se développer, la prise de poids et la croissance sont perceptibles.
• Ça devient serré dans ton ventre. Comme ton bonheur a moins de place, il se manifeste moins souvent. De forts mouvements des bras et des jambes peuvent toutefois être perçus à travers la paroi abdominale.
• Le vernix caseosa et le lanugo régressent progressivement.
• À partir de ce moment, Les bébés prématurés ont également de grandes chances de survie, même avec peu de soutien médical.
• À la fin de la 30e semaine de grossesse, ton petit trésor pèse environ 1 350 grammes et mesure approximativement 41 à 43 cm.

Semaines de grossesse 31 à 33 :

• Votre bonheur commence à se mettre en position de naissance. Idéalement, la tête en bas.
• Les os sont encore souples pour faciliter le passage à travers le canal de naissance.
• Tous les cinq sens de ton bonheur sont maintenant pleinement développés.
• À la fin de la 33e semaine de grossesse, ton petit trésor pèse environ 2 kilos et mesure approximativement 43 à 46 cm.

Semaine 40 de grossesse

Votre bébé est maintenant entièrement développé et prêt pour l’accouchement. Ça peut arriver d’une minute à l’autre. Réjouis-toi de l’arrivée de ton bonheur, reste calme et vis consciemment les derniers jours de ta grossesse. Ton corps et ton bébé se préparent à un moment inoubliable : la naissance.

Symptômes possibles dans le/la/les 3.Trimester- ainsi tu peux te sentir

Même au cours du dernier trimestre, tu peux souffrir de symptômes liés à ta grossesse. Ceux-ci sont généralement dus au développement continu de ton bébé et aux changements dans ton propre corps. En cas de troubles importants, n’hésite pas à consulter ton médecin ou ta sage-femme afin de t’assurer que d’éventuelles complications soient détectées à temps.

Les troubles possibles sont :

Maux de dos, troubles du sommeil, difficultés respiratoires, brûlures d’estomac, gonflement des jambes et œdèmes, fatigue, envies fréquentes d’uriner, contractions de descente et contractions d’entraînement.

Position de naissance de ton bébé

La position de naissance de ton bébé a des répercussions considérables sur l’accouchement. De la présentation céphalique, très répandue, à des variantes moins courantes comme la présentation par le siège, chaque position comporte ses propres défis et possibilités.

Position occipitale antérieure :

La présentation occipito-antérieure est la position idéale pour un accouchement vaginal. Dans cette position, la tête est légèrement inclinée, le menton repose sur la poitrine et le nez est orienté vers ton anus.

Position étoile de mer

La position de l’observateur d’étoiles est une position de naissance dans laquelle le bébé se trouve dans l’utérus, le visage tourné vers le haut. Cette position peut entraîner des complications lors de l’accouchement, car la tête du bébé ne passe pas de façon optimale par le canal de naissance. Certains bébés en position de « regard vers les étoiles » se tournent encore pendant l’accouchement vers une position plus favorable, tandis que d’autres ont besoin d’aide pour adopter une position adéquate pour la naissance. Dans certaines circonstances, une césarienne est nécessaire dans cette situation.

Position du bassin :

La présentation par le siège, également appelé présentation du siège, est une présentation à la naissance, où le bébé, dans l’utérus de la mère, avec les fesses tournées vers le bas et les jambes allongées en direction du canal de naissance, tandis que la tête est orientée vers le ventre de la mère. Selon les circonstances et la situation individuelle, un accouchement par voie vaginale peut être possible ou bien une césarienne doit être pratiquée afin de garantir un accouchement en toute sécurité.

Contractions pendant 3.Trimester de la grossesse

Au cours du troisième trimestre de la grossesse, apparaissent Les contractions apparaissent comme une partie naturelle de la préparation à l’accouchement. Les soi-disant Contractions d’entraînement ou contractions de Braxton-Hicks viennent de façon irrégulière et peuvent survenir à partir de la 28e semaine de grossesse. Elles sont généralement moins douloureuses que les vraies contractions et sont le plus souvent perçues comme une sensation de tension, désagréable, dans le ventre perçu.

Les contractions de descente apparaissent environ quatre semaines avant l’accouchement. Pendant celles-ci, ton trésor s’abaisse davantage dans ton bassin, ce qui réduit la pression sur ton diaphragme et tes côtes et te Soulagement et plus de confort procure.

Douleurs de l’accouchement : Les quatre phases d’un accouchement

1. La première phase comprend la Les contractions de début de travail, au cours desquelles l’utérus ouvre progressivement le col de l’utérus, pour dégager le passage pour le bébé. Cette phase peut durer des heures ou même des jours.
2. La deuxième phase, qui La phase de transition est plus intense et de plus courte durée. C’est à ce moment que le col de l’utérus atteint sa dilatation complète, tandis que les contractions gagnent en intensité.
3. Dans la troisième phase, les Les contractions d'expulsion poussent le bébé à travers le canal de naissance.
4. Dans la quatrième phase, Placentaremplacé

Massage du périnée dans le cadre de la préparation à l’accouchement

Les massages du périnée sont à partir de la 34e semaine de grossesse une méthode de préparation à l’accouchement qui vise à, le tissu du périnée, qui se trouve entre le vagin et l’anus, à s’étirer et se détendre. Cela peut augmenter l’élasticité et réduire le risque de déchirures ou d’incisions du périnée pendant l’accouchement.

Voici comment effectuer un massage du périnée :

• Préparation : Lave-toi soigneusement les mains. et mets-toi dans une position confortable.
• Utilise de l’huile : applique une huile spéciale Huile de massage sur tes doigts et sur la zone du périnée.
• Étirement en douceur : Introduis ton pouce et ton index dans le vagin et place-les à environ 3 à 4 cm de l’entrée, au niveau du périnée. Exerce une légère pression vers le bas et sur le côté. et commence à étirer délicatement le tissu en écartant légèrement les doigts.

Pratique le massage du périnée environ une fois par jour pendant 5 à 10 minutes Important : pendant le massage du périnée, il est essentiel que tu... aucune douleur ressens et consulte ton médecin ou ta sage-femme en cas de questions.

Nous avons préparé une liste de contrôle pour toi :

Voici ce que tu devrais emporter pour toi :

1. Vêtements confortables et pyjamas
2. Chaussettes et chaussons
3. Peignoir
4. Des sous-vêtements confortables (en cas de césarienne, il est conseillé de choisir des culottes un peu plus grandes)
5. Trous noirs silencieux
6. Coussinets d’allaitement
7. Articles d’hygiène (comme savon, gel douche, déodorant, brosse à dents)
8. Serviettes hygiéniques (généralement fournies par l’hôpital/la maternité de votre choix)
9. Snacks et boissons
10. Du matériel de détente comme un livre ou de la musique
11. Téléphone portable et câble de recharge

Notre conseil : Si tu envisages d’allaiter, il est alors judicieux de, Crème à la lanoline à avoir aussi sous la main dans ton sac pour la maternité, au cas où tu aurais les mamelons sensibles.

Voici ce que tu devrais emporter pour ton bonheur :

1. Vêtements pour bébé (grenouillères, bodies à manches longues)
2. Bonnets
3. Chaussettes
4. Sac de couchage
5. Couverture pour bébé
6. Produits de soins
7. Siège bébé pour le trajet de retour en voiture

Les couches, les lingettes humides et les tapis à langer te seront en grande partie fournis par la maternité.

Outre les objets personnels, il convient d’emporter des documents importants tels que les cartes d’assurance, Plan de naissance et les documents hospitaliers doivent être prêts à disposition.

Notre conseil : garde ton sac pour la maternité à portée de main, dans la voiture ou près de la porte d’entrée. Ainsi, tu pourras partir immédiatement lorsque les contractions commenceront.

C’est le moment.

Le troisième trimestre – et en même temps ta grossesse – touche à sa fin. Il a été marqué par des changements physiques, l’anticipation et les préparatifs pour l’arrivée de ton bébé. Nous espérons que nos guides trimestriels t’ont apporté des conseils utiles et un soutien précieux, et nous te souhaitons tout le bonheur du monde pour ton accouchement. Même après ta grossesse, nous restons à tes côtés. Dans nos... contributions hebdomadaires nos mamans, papas et experts réunissent toutes leurs connaissances, donnent des conseils utiles et sont à tes côtés avec aide et soutien.

Note éditoriale : Pour des raisons de lisibilité, la forme masculine est utilisée pour les désignations de personnes et les noms liés aux personnes dans ce guide. Ces termes s’appliquent fondamentalement à tous les genres dans un souci d’égalité de traitement. L’utilisation de la forme abrégée répond uniquement à des raisons éditoriales et n’implique aucun jugement de valeur.

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