Trzeci trymestr: ciąża i poród

Ostatnia prosta, wkrótce będziesz trzymać swoje szczęście w ramionach.

Nadszedł ten moment. Wraz z 28. tygodniem ciąży oficjalnie rozpoczyna się ostatni trymestr Twojej ciąży. Zaczyna się okres pełen wzrostu i oczekiwania. Twoje szczęście rośnie, Twoje ciało wyraźnie się zmienia i przygotowujesz się do porodu. To jest czas, w którym Twoje emocje są pomieszane i musisz o wielu rzeczach pamiętać. W tym poradniku dotyczącym trzeciego trymestru przeprowadzimy Cię przez ostatnie tygodnie Twojej ciąży i damy Ci przydatne wskazówki, abyś był jak najlepiej przygotowany na nadchodzące przybycie swojego szczęścia.

Tydzień po tygodniu – Tak rozwija się Twoje dziecko w trzecim trymestrze

W ciągu ostatnich tygodni ciąży Twoje dziecko znacznie przybiera na wadze i rośnie. Prawdopodobnie zobaczysz swoje szczęście po raz ostatni przed porodem, ponieważ Między 29. a 32. tygodniem ciąży przypada końcowe badanie USG w ramach badań kontrolnych.

Przyjrzyjmy się bliżej poszczególnym tygodniom – zdradzimy Ci, jak będzie się rozwijać Twoje szczęście.

Tydzień ciąży 28-30:

• Twoje dziecko nadal się rozwija, przyrost masy ciała i wzrost są zauważalne.
• Robi się ciasno w Twoim brzuchu. Ponieważ Twoje szczęście ma mniej miejsca, pojawia się już nie tak często. Silne uderzenia ramion i nóg można jednak rozpoznać przez powłoki brzuszne.
• Maź płodowa i meszek (lanugo) stopniowo zanikają.
• Od tego momentu mają Wcześniaki mają wysokie szanse na przeżycie nawet przy niewielkim wsparciu medycznym.
• Pod koniec 30. tygodnia ciąży Twoje szczęście waży około 1350 gramów i ma około 41–43 cm długości.

31-33. tydzień ciąży:

• Twoje szczęście zaczyna przyjmować pozycję do narodzin. Najlepiej z głową w dół.
• Kości są jeszcze miękkie, aby ułatwić przejście przez kanał rodny.
• Wszystkie pięć zmysłów Twojego szczęścia jest teraz w pełni rozwiniętych.
• Pod koniec 33. tygodnia ciąży Twoje szczęście waży około 2 kilogramów i ma około 43–46 cm długości.

40. tydzień ciąży

Twoje dziecko jest już w pełni rozwinięte i gotowe do narodzin. To może się zdarzyć w każdej chwili. Ciesz się na nadejście swojego szczęścia, zachowaj spokój i świadomie przeżywaj ostatnie dni swojej ciąży. Twoje ciało i dziecko przygotowują się na niezapomnianą chwilę – narodziny.

Możliwe objawy w 3.Trimester- tak możesz się czuć

Również w ostatnim trymestrze możesz odczuwać objawy swojej ciąży. Wynikają one najczęściej z postępującego rozwoju Twojego maleństwa oraz zmian zachodzących w Twoim własnym ciele. W przypadku zbyt silnych dolegliwości skonsultuj się z lekarzem lub położną, aby mieć pewność, że ewentualne powikłania zostaną rozpoznane na czas.

Możliwe dolegliwości to:

Bóle pleców, problemy ze snem, trudności w oddychaniu, zgaga, obrzęki nóg i obrzęki, zmęczenie, częste oddawanie moczu, skurcze przepowiadające i skurcze Braxtona-Hicksa.

Pozycja urodzeniowa Twojego dziecka

Pozycja, w jakiej rodzi się Twoje dziecko, ma znaczący wpływ na poród. Od powszechnej pozycji potylicowej po rzadsze warianty, takie jak położenie pośladkowe, każda z tych pozycji niesie ze sobą własne wyzwania i możliwości.

Przednie położenie potylicowe:

Przednie położenie potylicowe jest idealną pozycją do porodu drogą pochwową. W tej pozycji głowa jest lekko pochylona, broda opiera się na klatce piersiowej, a nos skierowany jest w stronę Twojego odbytu.

Pozycja gwiaździsta

Pozycja patrzenia w gwiazdy jest to pozycja porodowa, w której dziecko w łonie matki leży twarzą do góry. Ta pozycja może podczas porodu prowadzić do komplikacji, ponieważ główka dziecka nie przechodzi optymalnie przez kanał rodny. Niektóre dzieci w pozycji „patrzącej w gwiazdy” obracają się jeszcze podczas porodu do korzystniejszej pozycji, podczas gdy inne potrzebują wsparcia, aby przyjąć właściwą pozycję porodową. W pewnych okolicznościach w tej sytuacji konieczne jest cesarskie cięcie.

Ułożenie miednicy:

Położenie miednicowe, nazywane również położeniem miednicowym, jest pozycją ułożeniową, w której dziecko w łonie matki z pośladkami skierowanymi w dół i wyprostowanymi nogami w kierunku kanału rodnego, podczas gdy głowa jest skierowana w stronę brzucha matki. W zależności od okoliczności i indywidualnej sytuacji poród drogą pochwową może być możliwy lub konieczne jest przeprowadzenie cesarskiego cięcia, aby zapewnić bezpieczne rozwiązanie ciąży.

Skurcze porodowe w 3.Trimester ciąża

W trzecim trymestrze ciąży pojawiają się Skurcze pojawiają się jako część naturalnego przygotowania do porodu. Tak zwane Skurcze przepowiadające lub skurcze Braxtona-Hicksa przychodzą nieregularnie i mogą wystąpić od 28. tygodnia ciąży. Zazwyczaj są mniej bolesne niż prawdziwe skurcze porodowe i najczęściej są odczuwane jako uczucie napięcia, nieprzyjemne uczucie w brzuchu postrzegany.

Skurcze obniżające pojawiają się około cztery tygodnie przed porodem. W ich trakcie Twoje szczęście przesuwa się głębiej do Twojej miednicy, co zmniejsza nacisk na Twoją przeponę i żebra, a tym samym Ulga i większy komfort zapewnia.

Skurcze porodowe: Cztery fazy porodu

1. Pierwsza faza obejmuje Skurcze rozwierające, podczas których macica stopniowo otwiera szyjkę macicy, aby zrobić miejsce dla dziecka. Ten etap może trwać godziny lub nawet dni.
2. Druga faza, która Faza przejściowa jest bardziej intensywna i trwa krócej. W tym czasie szyjka macicy osiąga pełne rozwarcie, a skurcze stają się silniejsze.
3. W trzeciej fazie, Skurcze parte, skurcze wypychają dziecko przez kanał rodny.
4. W czwartej fazie zostaje łożyskozastąpiony

Masaż krocza jako część przygotowania do porodu

Masaże krocza są od 34. tygodnia ciąży metoda przygotowania do porodu, która ma na celu, tkanka krocza, który leży pomiędzy pochwą a odbytem, do rozciągać i rozluźniać. Może to zwiększyć elastyczność i zmniejszyć ryzyko pęknięcia krocza lub nacięcia krocza podczas porodu.

Tak wykonujesz masaż krocza:

• Przygotowanie: Umyj dokładnie ręce i przyjmij wygodną pozycję.
• Użyj oleju: Nałóż specjalny Olej do masażu na Twoich palcach i w okolicy krocza.
• Delikatne rozciąganie: Wprowadź kciuk i palec wskazujący do pochwy i umieść je około 3–4 cm od wejścia na obszarze krocza. Stosuj delikatny nacisk w dół i na boki i zacznij delikatnie rozciągać tkankę, lekko rozchylając palce.

Wykonaj masaż krocza mniej więcej raz dziennie przez 5–10 minut Ważne jest, abyś podczas masażu krocza brak bólu odczuwasz i w razie pytań skonsultuj się z lekarzem lub położną.

Przygotowaliśmy dla Ciebie listę kontrolną:

To powinieneś spakować dla siebie:

1. Wygodne ubrania i piżamy
2. Skarpetki i kapcie
3. Szlafrok
4. Wygodna bielizna (w przypadku cesarskiego cięcia majtki powinny być nieco większe)
5. Ciche BH
6. Wkładki laktacyjne
7. Artykuły higieniczne (takie jak mydło, żel pod prysznic, dezodorant, szczoteczka do zębów)
8. Podpaski higieniczne (zazwyczaj zapewnia je szpital lub wybrane przez Ciebie miejsce porodu)
9. Przekąski i napoje
10. Materiały relaksacyjne, takie jak książka lub muzyka
11. Telefon komórkowy i kabel do ładowania

Nasza rada: Jeśli zamierzasz karmić piersią, warto, Krem z lanoliną dla wrażliwych brodawek sutkowych mieć także pod ręką w swojej torbie do szpitala.

To powinieneś spakować dla swojego szczęścia:

1. Ubranka dla niemowląt (śpiochy, body z długim rękawem)
2. Czapki
3. Skarpetki
4. Śpiwór
5. Kocyk dla niemowlaka
6. Produkty do pielęgnacji
7. Fotelik dla niemowląt na drogę powrotną do domu w samochodzie

Pieluchy, chusteczki nawilżane oraz podkłady do przewijania będą w większości zapewnione przez miejsce porodu.

Oprócz rzeczy osobistych należy zabrać ze sobą ważne dokumenty, takie jak karty ubezpieczeniowe, Plan porodu i dokumentacja szpitalna powinna być przygotowana.

Nasza rada: Trzymaj swoją torbę do szpitala pod ręką w samochodzie lub blisko drzwi wejściowych. Dzięki temu będziesz gotowa od razu, gdy zacznie się poród.

To już czas

Trzeci trymestr – a tym samym Twoja ciąża – zbliża się ku końcowi. Był on naznaczony zmianami fizycznymi, radością oczekiwania i przygotowaniami na przybycie Twojego dziecka. Mamy nadzieję, że nasze poradniki dotyczące trymestrów dostarczyły Ci pomocnych wskazówek i wsparcia, i życzymy Ci wszystkiego najlepszego podczas porodu. Jesteśmy z Tobą także po ciąży. W naszych cotygodniowych wpisach Nasze mamy, tatusiowie i eksperci dzielą się tutaj całą swoją wiedzą, udzielają pomocnych wskazówek i służą Ci radą oraz wsparciem.

Uwaga redakcyjna: Ze względu na lepszą czytelność w niniejszym poradniku przy określeniach osób oraz rzeczownikach odnoszących się do ludzi używana jest forma męska. Odpowiednie pojęcia odnoszą się w rozumieniu równego traktowania zasadniczo do wszystkich płci. Skrócona forma językowa wynika wyłącznie z powodów redakcyjnych i nie zawiera żadnej oceny wartościującej.

Więcej artykułów