3. trimestr: Těhotenství a porod

Závěrečný sprint, brzy budeš držet své štěstí v náručí.

Je to tady. S 28. týdnem těhotenství oficiálně začíná poslední trimestr tvého těhotenství. Začíná období plné růstu a očekávání. Tvé štěstí roste, tvé tělo se znatelně mění a připravuješ se na porod. Je to období, kdy se tvé emoce zmítají a je třeba myslet na spoustu věcí. V tomto průvodci třetím trimestrem Tě provedeme posledními týdny Tvého těhotenství a poskytneme Ti užitečné tipy, abys byl(a) co nejlépe připraven(a) na blížící se příchod svého štěstí.

Týden po týdnu – Takto se vyvíjí tvé miminko ve třetím trimestru

V posledních týdnech těhotenství Tvé dítě výrazně přibírá na váze a roste. Pravděpodobně také naposledy před porodem uvidíš své štěstí, protože Mezi 29. a 32. týdnem těhotenství je naplánováno závěrečné ultrazvukové vyšetření v rámci preventivních prohlídek.

Podívejme se podrobněji na jednotlivé týdny – prozradíme Ti, jak se bude vyvíjet Tvé štěstí.

Těhotenský týden 28–30:

• Vaše miminko se dále vyvíjí, přibývá na váze a roste, což je znatelné.
• Začíná být těsno ve tvém břiše. Protože tvé štěstí má méně místa, objevuje se už ne tak často. Silné údery paží a nohou lze však rozpoznat přes břišní stěnu.
• Kaseózní maz a lanugo chloupky se postupně ztrácejí.
• Od tohoto okamžiku mají Předčasně narozené děti mají vysokou šanci na přežití i s malou lékařskou podporou.
• Konec 30. týdne těhotenství váží tvoje štěstí přibližně 1350 gramů a měří zhruba 41–43 cm.

Těhotenský týden 31–33:

• Tvé štěstí se začíná otáčet do porodní pozice. Ideálně hlavou dolů.
• Kosti jsou ještě měkké, aby usnadnily průchod porodními cestami.
• Všech pět smyslů tvého štěstí je nyní plně rozvinutých.
• Na konci 33. týdne těhotenství váží Tvé štěstí přibližně 2 kilogramy a měří zhruba 43–46 cm.

40. týden těhotenství

Vaše dítě je nyní plně vyvinuté a připravené k porodu. Může to přijít každou minutou. Těš se na příchod svého štěstí, zůstaň klidná a vnímej vědomě poslední dny svého těhotenství. Tvé tělo a miminko se připravují na nezapomenutelný okamžik – porod.

Možné příznaky v 3.Trimester- takto se můžeš cítit

Také v posledním trimestru můžeš trpět příznaky svého těhotenství. Tyto příznaky jsou většinou způsobeny postupujícím vývojem tvého miminka a změnami ve tvém vlastním těle. Pokud jsou potíže příliš silné, promluv si prosím se svým lékařem nebo porodní asistentkou, abyste zajistili včasné rozpoznání případných komplikací.

Možné potíže jsou:

Bolesti zad, problémy se spánkem, potíže s dýcháním, pálení žáhy, otoky nohou a edémy, únava, časté močení, poslíčci a cvičné kontrakce.

Poloha dítěte při porodu

Poloha tvého štěstí při narození má značný vliv na porod. Od rozšířené polohy záhlavím až po méně časté varianty, jako je poloha koncem pánevním, každá pozice přináší své vlastní výzvy a možnosti.

Přední poloha záhlaví:

Přední poloha záhlaví je ideální poloha pro vaginální porod. V této poloze je hlava lehce skloněná, brada spočívá na hrudi a nos směřuje k Tvému řitnímu otvoru.

Poloha hvězdáře

Pozice hvězdáře je porodní poloha, při které dítě leží v děloze tváří nahoru. Tato poloha může při porodu způsobit komplikace, protože hlavička dítěte neprochází porodními cestami optimálně. Některé děti v poloze hvězdáře se během porodu ještě otočí do výhodnější polohy, zatímco jiné potřebují podporu, aby se dostaly do správné polohy pro porod. Za určitých okolností je při této poloze nutný císařský řez.

Poloha pánve:

Poloha koncem pánevním, také označováno jako poloha koncem pánevním, je poloha plodu, při které je dítě v děloze s hýžděmi dolů a nataženýma nohama směřuje ke směru porodního kanálu, zatímco hlava směřuje k břichu matky. V závislosti na okolnostech a individuální situaci může být možný vaginální porod, nebo je nutné provést císařský řez, aby bylo zajištěno bezpečné porození.

Kontrakce v 3.Trimester těhotenství

Ve třetím trimestru těhotenství se objevují Kontrakce jako součást přirozené přípravy na porod. Takzvané Cvičné kontrakce nebo Braxton-Hicksovy kontrakce přicházejí nepravidelně a mohou se objevit od 28. týdne těhotenství. Obvykle jsou méně bolestivé než skutečné kontrakce a většinou jsou vnímány jako pocit napjatého, nepříjemného tlaku v břiše vnímán

Poklesové kontrakce se objevují přibližně čtyři týdny před porodem. Během nich se tvé štěstí posouvá hlouběji do tvé pánve, což snižuje tlak na tvou bránici a žebra a tím ti Úleva a větší pohodlí zajistil.

Porodní kontrakce: Čtyři fáze porodu

1. První fáze zahrnuje Otevírací kontrakce, při kterých děloha postupně otevírá děložní hrdlo, aby se uvolnila cesta pro miminko. Tato fáze může trvat hodiny nebo dokonce dny.
2. Druhá fáze, která Přechodná fáze je intenzivnější a kratší. V této fázi dosahuje děložní hrdlo plného otevření, zatímco kontrakce zesilují.
3. Ve třetí fázi, Vypuzovací kontrakce, při nichž kontrakce tlačí dítě porodním kanálem.
4. Ve čtvrté fázi bude Plodový koláčnahrazen

Masáž hráze jako součást přípravy na porod

Masáže hráze jsou od 34. týdne těhotenství metoda přípravy na porod, která si klade za cíl, tkáň hráze, který se nachází mezi vagínou a konečníkem, na protahovat a uvolnit. To může zvýšit elasticitu a snížit riziko natržení hráze nebo nastřižení hráze během porodu.

Takto provádíš masáž hráze:

• Příprava: Umyj si důkladně ruce a zaujmi pohodlnou polohu.
• Použij olej: Naneste speciální Masážní olej na tvých prstech a v oblasti hráze.
• Jemné protahování: Vlož svůj palec a ukazováček do vaginy a umísti je přibližně 3–4 cm od vchodu na oblast hráze. Vyvíjej jemný tlak směrem dolů a do strany. a začni tkáň opatrně protahovat tím, že prsty jemně oddělíš od sebe.

Provádějte masáž hráze asi jednou denně po dobu 5–10 minut Důležité je, abys během masáže hráze žádné bolesti vnímáš a v případě dotazů se poraď se svým lékařem nebo porodní asistentkou.

Připravili jsme pro tebe kontrolní seznam:

To by sis měl(a) zabalit pro sebe:

1. Pohodlné oblečení a pyžama
2. Ponožky a papuče
3. Župan
4. Pohodlné spodní prádlo (po císařském řezu by kalhotky měly být o něco větší)
5. Stále-BH
6. Vložky do podprsenky
7. Hygienické potřeby (jako mýdlo, sprchový gel, deodorant, zubní kartáček)
8. Hygienické vložky (většinou je poskytuje nemocnice nebo vámi zvolené porodnické zařízení)
9. Svačiny a nápoje
10. Relaxační materiál, jako je kniha nebo hudba
11. Mobilní telefon a nabíjecí kabel

Náš tip: Pokud plánuješ kojit, pak je vhodné, Lanolinový krém mít po ruce i pro citlivé bradavky ve své tašce do porodnice.

Tohle by sis měl/a sbalit pro své štěstí:

1. Oblečení pro miminka (overaly, body s dlouhým rukávem)
2. Čepice
3. Ponožky
4. Spací pytel
5. Dětská deka
6. Péče o pleť
7. Dětská autosedačka na cestu domů

Pleny, vlhčené ubrousky a přebalovací podložky Ti většinou poskytne porodnice.

Kromě osobních věcí byste měli mít u sebe důležité dokumenty, jako jsou například karty pojištění, Porodní plán a nemocniční dokumentace připravena

Náš tip: Měj svou tašku do porodnice připravenou v autě nebo blízko vchodu do domu. Tak můžeš okamžitě vyrazit, jakmile začnou kontrakce.

Je to tady.

Třetí trimestr – a zároveň i Tvé těhotenství – se blíží ke konci. Toto období bylo plné tělesných změn, očekávání a příprav na příchod Tvého miminka. Doufáme, že Ti naše průvodce trimestry poskytly užitečné informace a podporu a přejeme Ti k porodu vše nejlepší. I po Tvém těhotenství jsme tu pro Tebe. V našich týdenními příspěvky naši maminky, tatínkové a odborníci dávají dohromady všechny své znalosti, poskytují užitečné tipy a jsou ti nápomocní radou i skutkem.

Redakční poznámka: Z důvodu lepší čitelnosti je v tomto průvodci u označení osob a podstatných jmen vztahujících se k osobám používána mužská forma. Příslušné pojmy platí v duchu rovnoprávnosti zásadně pro všechna pohlaví. Zkrácená jazyková forma má pouze redakční důvody a neobsahuje žádné hodnocení.

Další články