Semana 33 de embarazo: Tu bebé ya es tan grande como una col china. Leer ahora.

Bienvenida a la semana 33 de embarazo

Ahora estás en pleno tercer trimestre y el gran día se acerca cada vez más. Tu bebé está especialmente activo en la semana 33 de embarazo y sigue creciendo con esmero para prepararse para el mundo fuera de tu vientre. Quizás sientas los movimientos de tu pequeño tesoro ahora aún más claros y fuertes.

Para ti, como futura madre, esta etapa puede estar llena de ilusión, aunque a veces también puede ir acompañada de nuevas molestias o de síntomas de embarazo más intensos. Tu barriga ya está bonita y redondeada, y tu cuerpo trabaja a toda máquina para cuidar de ti y de tu pequeño milagro de la mejor manera posible. Tu bebé ahora es aproximadamente del tamaño de una col china. Es bonito imaginarlo, ¿verdad?

En nuestra guía encontrarás todo lo importante sobre el desarrollo de tu bebé, los cambios en tu cuerpo y valiosos consejos para que puedas disfrutar tranquilamente de la semana 33 de embarazo.

Tu bebé en la semana 33 de embarazo:

Tu bebé ahora mide aproximadamente entre 43 y 44 cm, pesa alrededor de 1900 a 2100 gramos y es aproximadamente del tamaño de una col china.
En la semana 33 de embarazo, tu pequeñín suele girarse a la posición ideal para el parto: cabeza hacia abajo, nalgas arriba, barbilla sobre el pecho.
Tu bebé sigue acumulando reservas de grasa para mantener la temperatura corporal después del nacimiento y servir como reserva para el inicio de la lactancia o el biberón.
Tu pequeño tesoro entrena diligentemente: traga líquido amniótico, desarrolla su sentido del gusto y muestra dulces expresiones faciales en la ecografía.
Ahora sientes los movimientos del bebé de manera más fuerte y precisa: una señal de que tu felicidad crece perfectamente y tiene su propio ritmo.

Tu cuerpo en la semana 33 de embarazo:

Tu vientre de embarazada sigue creciendo: el útero ahora sobresale unos doce a trece centímetros por encima de tu ombligo.
Tu piel se estira mucho y puede picar: aplicarte crema regularmente y beber suficiente agua la mantienen suave.
El dolor de espalda, la acidez estomacal, la dificultad para respirar o la retención de líquidos son completamente normales en la semana 33 de embarazo.
Tu pecho se está preparando para la lactancia y puede salir calostro.
Las contracciones de práctica (Braxton-Hicks) muestran que tu cuerpo se está preparando para el parto.

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Consejos para la semana 33 de embarazo

💡 1. Optimizar la posición para dormir: A medida que la barriga crece, el descanso nocturno se vuelve cada vez más desafiante. Intenta dormir de lado, preferiblemente sobre el lado izquierdo, para mejorar la circulación sanguínea hacia la placenta y el bebé. Una almohada de lactancia o varias almohadas pueden servirte de apoyo para el abdomen y las piernas, aliviando la presión. Los momentos de descanso son especialmente importantes ahora.

💡 2. Presta atención a una alimentación rica en nutrientes: Tu hijo necesita ahora especialmente mucho hierro para la formación de la sangre. Asegúrate de una ingesta equilibrada de alimentos con alto contenido de hierro, como carne roja, legumbres y verduras de hoja verde, para prevenir el cansancio y la anemia. Tu médica o médico puede recomendarte suplementos de hierro si es necesario. Además, asegúrate de una ingesta adecuada de líquidos.

💡 3. Mantén un movimiento suave y haz pausas: Ejercicios ligeros como caminar, yoga para embarazadas o nadar pueden aliviar molestias del embarazo como dolores de espalda y retención de líquidos. Escucha a tu cuerpo y tómate pausas regularmente, ya que tu cuerpo está haciendo algo increíble en este momento.

💡 4. Continúa con tu preparación para el parto: Si aún no has reservado un curso, ahora es el momento perfecto para hacerlo. En un curso de preparación para el parto, aprenderás todo lo importante sobre el nacimiento, conocerás técnicas de respiración y podrás prepararte para los primeros momentos juntos con tu bebé. También es bonito si tu pareja te acompaña.

💡 5. Prepara tu bolsa para el hospital: Ahora tu bolsa para el hospital puede estar completamente empacada y lista para salir. Así estarás tranquila cuando llegue el momento. Lo mejor es que utilices una pequeña lista de verificación para no olvidar nada y tener todo lo importante para ti y tu bebé a mano. Así podrás concentrarte plenamente en ese gran momento. La lista de verificación de nuestra guía my junior® puede ser de gran ayuda aquí.

💡 6. Solicitud de subsidio parental: Infórmate sobre los plazos exactos y prepara todos los documentos necesarios para solicitar el subsidio parental. Encontrarás información útil al respecto en nuestra guía my junior®.

Las preguntas más frecuentes sobre la semana 33 de embarazo

¿Cuánto es el aumento de peso en la semana 33 de embarazo?

En la semana 33 de embarazo, el aumento de peso en muchas mujeres embarazadas suele estar entre 10 y 14 kilogramos. Sin embargo, esto puede variar de una mujer a otra. Tu ginecóloga o ginecólogo observará cuidadosamente durante las revisiones y te apoyará si tienes alguna pregunta. Procura mantener una alimentación equilibrada: así te aseguras de cuidar lo mejor posible de ti y de tu pequeño milagro.

¿Qué exámenes son importantes en la semana 33 de embarazo?

En esta fase, cada dos semanas se realizan exámenes de control con tu ginecóloga o ginecólogo, en los que, entre otras cosas, se comprueba la posición y el estado del bebé mediante un examen físico, así como la altura del útero. A veces, también se incluye un análisis de sangre para detectar hepatitis B u otros valores como parte de la preparación para el parto.

¿Qué significa si los movimientos del bebé disminuyen en la semana 33 de embarazo?

En la semana 33 de embarazo, deberías seguir sintiendo regularmente los movimientos de tu bebé. Por supuesto, el espacio en el vientre se vuelve más reducido, pero tu bebé sigue estando activo y, a veces, incluso tiene hipo. Si notas que los movimientos disminuyen notablemente o desaparecen por completo, es importante actuar rápidamente: ponte en contacto de inmediato con tu médico, médica o matrona. Así te proteges a ti y a tu bebé y vuelves a sentirte más segura. Y recuerda: es mejor preguntar una vez de más que preocuparse sola.

¿Qué es el calostro y es normal que mis pechos lo produzcan ahora?

El calostro es la primera leche previa rica en nutrientes que tus pechos pueden empezar a producir ya durante el embarazo. En la semana 33 de gestación o en las últimas semanas antes del parto es completamente normal notar que sale un poco de calostro. Esto demuestra que tu pecho y tu cuerpo ya se están preparando con cariño para la futura producción de leche materna y para el nacimiento de tu pequeño tesoro. Muchas embarazadas experimentan justamente esto: una hermosa prueba de que todo está listo para vuestro pequeño milagro.

¿Cómo me preparo de manera óptima para el parto?

Para prepararte bien para el parto, es útil asistir a un curso de preparación para el nacimiento. Allí recibirás información, intercambio y seguridad. Prepara tu bolsa para el hospital con anticipación, para que puedas estar tranquila en el gran momento. Habla de tus deseos relacionados con el parto con tu médica, tu médico o tu matrona. Así, todos sabrán qué es importante para ti. También puedes ocuparte ahora de los trámites y documentos necesarios. Planea conscientemente pequeños descansos y consulta un calendario de embarazo para saber qué es bueno para ti en este momento. Y no olvides: el apoyo de tu pareja el día del parto te dará tranquilidad y seguridad. Así reducirás la tensión y podrás esperar con alegría tu felicidad.

¿Es viable la supervivencia de un parto prematuro en la semana 33 de gestación?

Sí, un parto prematuro en la semana 33 de embarazo tiene hoy en día, gracias a la medicina moderna y a los cuidados intensivos en el hospital, muy buenas posibilidades de supervivencia. Los músculos y órganos de tu pequeño suelen estar ya bien desarrollados en este momento, aunque todavía necesitan algo de apoyo para acostumbrarse al mundo fuera de tu vientre. Especialmente la respiración suele recibir aún un poco de ayuda. Las probabilidades realmente son buenas.

¿Qué papel desempeña ahora el cordón umbilical?

El cordón umbilical sigue suministrando de manera fiable a tu pequeñ@ toda la nutrición y oxígeno necesarios, y elimina los productos de desecho. Es la línea de vida de tu bebé en el útero y sigue funcionando a toda máquina para apoyar el desarrollo de tu pequeño milagro.

¿Cómo se desarrolla el sistema inmunológico del bebé en la semana 33 de gestación?

El sistema inmunológico de tu bebé está haciendo ahora importantes progresos. Recibe a través del cordón umbilical y la placenta anticuerpos maternos que lo protegen de enfermedades después del nacimiento. Estos anticuerpos son un comienzo fundamental para el propio sistema inmunológico de tu pequeño tesoro.

¿Qué pasa si el bebé está en posición de nalgas?

Si tu bebé todavía está en posición de nalgas (con el trasero hacia abajo) en la semana 33 de embarazo, aún no hay motivo de preocupación. Todavía tiene suficiente espacio para girar y colocarse en posición cefálica (con la cabeza hacia abajo). Tu médica o médico controlará la posición en los próximos chequeos y te dará información sobre las posibles opciones en caso de que permanezca en esta posición.

Todo lo que debes saber sobre la semana 33 de embarazo