Wszystko, co musisz wiedzieć o 33. tygodniu ciąży

Witamy w 33. tygodniu ciąży

Jesteś teraz w samym środku trzeciego trymestru i wielki dzień zbliża się wielkimi krokami. Twoje dziecko w 33. tygodniu ciąży jest szczególnie aktywne i nadal intensywnie rośnie, aby przygotować się na świat poza Twoim brzuchem. Być może teraz odczuwasz ruchy swojego maluszka jeszcze wyraźniej i mocniej.

Dla Ciebie, jako przyszłej mamy, ten okres może być pełen radosnego oczekiwania – ale czasem także wiązać się z nowymi lub silniejszymi dolegliwościami ciążowymi. Twój brzuszek ciążowy jest teraz pięknie zaokrąglony, a Twoje ciało pracuje na pełnych obrotach, aby jak najlepiej zadbać o Ciebie i Twoje szczęście. Twoje dziecko jest teraz mniej więcej wielkości kapusty pekińskiej. Miło jest to sobie wyobrazić, prawda?

W naszym poradniku znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje o rozwoju Twojego dziecka, zmianach zachodzących w Twoim ciele oraz cenne wskazówki, jak możesz spokojnie cieszyć się 33. tygodniem ciąży.

Twoje dziecko w 33. tygodniu ciąży:

• Twoje dziecko ma teraz około 43 do 44 cm wzrostu, waży około 1900 do 2100 gramów i jest mniej więcej tak duże jak kapusta pekińska.
• W 33. tygodniu ciąży Twoje szczęście często obraca się do idealnej pozycji do porodu: główka w dół, pupa u góry, broda przy klatce piersiowej.
• Twoje dziecko nadal gromadzi rezerwy tłuszczu, aby po narodzinach utrzymać temperaturę ciała oraz służyć jako zapas na początek karmienia piersią lub butelką.
• Twój mały skarb pilnie trenuje: połyka wody płodowe, rozwija zmysł smaku i pokazuje słodkie miny podczas badania USG.
• Ruchy dziecka odczuwasz teraz silniej i bardziej wyraźnie – to znak, że Twoje szczęście doskonale się rozwija i ma już swój własny rytm.
  
  

Twoje ciało w 33. tygodniu ciąży:

• Twój brzuszek ciążowy nadal rośnie: macica wystaje teraz około dwanaście do trzynastu centymetrów ponad Twój pępek.
• Twoja skóra będzie mocno rozciągnięta i może swędzieć: regularne smarowanie i picie odpowiedniej ilości wody utrzymują ją elastyczną.
• Bóle pleców, zgaga, duszności lub obrzęki są w 33. tygodniu ciąży całkowicie normalne.
• Twoje piersi przygotowują się do karmienia piersią i może wydzielać się siara.
• Skurcze przepowiadające (Braxton-Hicksa) pokazują, że Twoje ciało trenuje do porodu.

Wózek dziecięcy, o którym zawsze marzyłeś.

Wskazówki na 33. tydzień ciąży

💡 1. Optymalizacja pozycji do spania: Wraz z rosnącym brzuchem ciążowym nocny odpoczynek staje się coraz większym wyzwaniem. Spróbuj spać na boku, najlepiej na lewym, aby poprawić krążenie krwi w łożysku i u dziecka. Poduszka do karmienia lub kilka poduszek mogą posłużyć jako wsparcie dla brzucha i nóg, łagodząc nacisk. Odpoczynki są teraz szczególnie ważne.

💡 2. Zwracaj uwagę na dietę bogatą w składniki odżywcze: Twoje dziecko potrzebuje teraz szczególnie dużo żelaza do produkcji krwi. Dbaj o zrównoważone spożycie pokarmów bogatych w żelazo, takich jak czerwone mięso, rośliny strączkowe i zielone warzywa liściaste, aby zapobiec zmęczeniu i anemii. W razie potrzeby lekarz może zalecić suplementy żelaza. Zwracaj także uwagę na odpowiednie nawodnienie organizmu.

💡 3. Utrzymuj delikatny ruch i rób przerwy: Lekkie aktywności, takie jak spacery, joga dla kobiet w ciąży czy pływanie, mogą łagodzić dolegliwości ciążowe, takie jak bóle pleców i obrzęki. Słuchaj swojego ciała i świadomie rób regularne przerwy, ponieważ Twój organizm wykonuje teraz niesamowitą pracę.

💡 4. Kontynuuj przygotowania do porodu: Jeśli jeszcze nie zapisałaś się na kurs, teraz jest na to idealny moment. Na kursie przygotowującym do porodu dowiesz się wszystkiego, co ważne w związku z porodem, poznasz techniki oddechowe i będziesz mogła już nastawić się na pierwsze wspólne chwile ze swoim szczęściem. Miło jest również, gdy towarzyszy Ci Twój partner lub partnerka.

💡 5. Przygotuj torbę do szpitala: Twoja torba do szpitala powinna być już w pełni spakowana i gotowa do drogi. Dzięki temu będziesz spokojna, gdy nadejdzie czas. Najlepiej skorzystać z małej listy kontrolnej, aby naprawdę o niczym nie zapomnieć i mieć wszystko, co ważne dla Ciebie i Twojego dziecka, zawsze pod ręką. Dzięki temu możesz w pełni cieszyć się wielkim momentem. Lista kontrolna w naszym poradniku my junior® może być tutaj bardzo pomocna.

💡 6. Wniosek o zasiłek rodzicielski: Zapoznaj się z dokładnymi terminami i przygotuj wszystkie niezbędne dokumenty do złożenia wniosku o zasiłek rodzicielski. Przydatne informacje na ten temat znajdziesz w naszym poradniku my junior®.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące 33. tygodnia ciąży

Ile wynosi przyrost masy ciała w 33. tygodniu ciąży?

W 33. tygodniu ciąży przyrost masy ciała u wielu kobiet w ciąży wynosi często od 10 do 14 kilogramów. Może się to jednak różnić w zależności od kobiety. Twoja ginekolożka lub Twój ginekolog podczas badań zwraca na to szczególną uwagę i wspiera Cię, jeśli pojawią się pytania. Pamiętaj, aby odżywiać się w sposób zrównoważony: w ten sposób najlepiej zadbasz o siebie i swoje szczęście.

Jakie badania są ważne w 33. tygodniu ciąży?

W tej fazie co dwa tygodnie odbywają się wizyty kontrolne u Twojej ginekolożki lub Twojego ginekologa, podczas których między innymi sprawdzane są położenie i ułożenie dziecka za pomocą badania palpacyjnego oraz wysokość macicy. Czasami częścią przygotowań do porodu jest także badanie krwi w kierunku wirusowego zapalenia wątroby typu B lub innych parametrów.

Co oznacza, jeśli ruchy dziecka w 33. tygodniu ciąży stają się słabsze?

W 33. tygodniu ciąży powinnaś nadal regularnie odczuwać ruchy swojego maleństwa. Oczywiście, w brzuchu robi się coraz mniej miejsca, ale Twoje dziecko wciąż jest aktywne i czasami miewa nawet czkawkę. Jeśli zauważysz, że ruchy wyraźnie się zmniejszyły lub całkowicie ustały, ważne jest, aby szybko zareagować: skontaktuj się od razu ze swoją lekarką, lekarzem lub położną. W ten sposób chronisz siebie i swoje dziecko oraz zyskujesz większe poczucie bezpieczeństwa. I pamiętaj: lepiej zapytać o coś raz za dużo, niż martwić się samemu.

Czym jest siara i czy to normalne, że moje piersi już ją produkują?

Siara to pierwszy, bogaty w składniki odżywcze pokarm, który Twoje piersi mogą zacząć wytwarzać już w czasie ciąży. W 33. tygodniu ciąży lub w ostatnich tygodniach przed porodem jest zupełnie normalne, jeśli zauważysz, że wydobywa się trochę siary. To znak, że Twoje piersi i ciało już z czułością przygotowują się do późniejszej produkcji mleka matki i narodzin Twojego szczęścia. Wiele kobiet w ciąży doświadcza właśnie tego: to piękny dowód na to, że wszystko jest gotowe na Wasz mały cud.

Jak najlepiej przygotować się do porodu?

Aby dobrze przygotować się do porodu, pomoże Ci kurs przygotowujący do porodu. Tam zdobędziesz wiedzę, wymienisz się doświadczeniami i zyskasz poczucie bezpieczeństwa. Spakuj swoją torbę do szpitala z wyprzedzeniem, aby w tym ważnym momencie być spokojną. Omów swoje życzenia dotyczące porodu z lekarką, lekarzem lub położną. W ten sposób każdy będzie wiedział, co jest dla Ciebie ważne. Teraz możesz też załatwić wszelkie formalności, takie jak wnioski i dokumenty. Zaplanuj świadomie małe chwile odpoczynku i sprawdź w kalendarzu ciąży, co w tym czasie będzie dla Ciebie dobre. I nie zapominaj: wsparcie Twojego partnera lub partnerki w tym wielkim dniu daje Ci spokój i poczucie bezpieczeństwa. Dzięki temu zmniejszysz stres i będziesz mogła cieszyć się swoim szczęściem.

Czy wcześniak urodzony w 33. tygodniu ciąży ma szanse na przeżycie?

Tak, wcześniak urodzony w 33. tygodniu ciąży ma dziś, dzięki nowoczesnej medycynie i intensywnej opiece szpitalnej, już bardzo dobre szanse na przeżycie. Mięśnie i narządy Twojego szczęścia są na tym etapie zazwyczaj już dobrze rozwinięte, chociaż dziecko potrzebuje jeszcze trochę wsparcia, aby przyzwyczaić się do świata poza Twoim brzuchem. Szczególnie oddychanie jest często jeszcze przez jakiś czas wspomagane. Szanse są naprawdę bardzo dobre.

Jaką rolę odgrywa teraz pępowina?

Pępowina nadal niezawodnie zaopatruje Twoje szczęście we wszystkie niezbędne składniki odżywcze i tlen oraz odprowadza produkty przemiany materii. Jest linią życia Twojego dziecka w łonie matki i wciąż działa na pełnych obrotach, aby wspierać rozwój Twojego małego cudu.

Jak rozwija się układ odpornościowy dziecka w 33. tygodniu ciąży?

Układ odpornościowy Twojego dziecka robi teraz ważne postępy. Otrzymuje przez pępowinę i łożysko przeciwciała matki, które po narodzinach chronią je przed chorobami. Te przeciwciała to ważny start dla własnego układu odpornościowego Twojego szczęścia.

Co jeśli dziecko jest ułożone pośladkowo?

Jeśli Twoje dziecko w 33. tygodniu ciąży nadal znajduje się w położeniu miednicowym (z pośladkami w dół), nie ma jeszcze powodów do niepokoju. Ma jeszcze sporo miejsca, aby obrócić się do położenia główkowego (z główką w dół). Twój lekarz lub lekarka będzie podczas kolejnych badań obserwować pozycję dziecka i poinformuje Cię o możliwych opcjach, jeśli pozostanie ono w tym położeniu.

Wózek marzeń, którego zawsze chciałeś.

Powrót do poprzedniego tygodnia ciąży.

Przejdź do następnego tygodnia ciąży.