Vše, co potřebujete vědět o 33. týdnu těhotenství

Vítejte ve 33. týdnu těhotenství

Teď jsi uprostřed třetího trimestru a velký den se nezadržitelně blíží. Tvé miminko je ve 33. týdnu těhotenství obzvlášť aktivní a pilně dále roste, aby se připravilo na svět mimo Tvůj bříško. Možná teď cítíš pohyby svého malého pokladu ještě zřetelněji a silněji.

Pro tebe jako nastávající maminku může být toto období plné radostného očekávání – ale někdy také spojené s novými nebo silnějšími těhotenskými obtížemi. Tvůj těhotenský bříško je teď krásně kulaté a tvé tělo pracuje na plné obrátky, aby co nejlépe zajistilo péči o tebe i tvé štěstí. Tvé miminko je teď přibližně velké jako čínské zelí. Hezké si to jednou takhle představit, že?

V našem průvodci najdeš vše důležité o vývoji svého miminka, změnách svého těla a cenné tipy, jak si 33. týden těhotenství užít v klidu a pohodě.

Vaše miminko ve 33. týdnu těhotenství:

• Vaše miminko je nyní asi 43 až 44 cm velké, váží přibližně 1900 až 2100 gramů a je zhruba tak velké jako čínské zelí.
• Ve 33. týdnu těhotenství se tvé miminko často otočí do ideální polohy pro porod: hlavička dole, zadeček nahoře, bradička na hrudi.
• Vaše miminko si nadále vytváří tukové zásoby, aby po narození udrželo tělesnou teplotu a mělo rezervu pro začátek kojení nebo krmení z lahvičky.
• Tvůj malý poklad pilně trénuje: polyká plodovou vodu, rozvíjí svůj smysl pro chuť a na ultrazvuku předvádí roztomilé výrazy obličeje.
• Pohyby dítěte nyní cítíš silněji a cíleněji – je to známka toho, že tvé štěstí krásně roste a má svůj vlastní rytmus.
  
  

Tvé tělo ve 33. týdnu těhotenství:

• Tvé bříško dále roste: Děloha nyní vystupuje přibližně dvanáct až třináct centimetrů nad tvůj pupík.
• Tvoje pokožka je silně napínána a může svědit: pravidelné mazání a dostatek tekutin ji udrží hebkou.
• Bolesti zad, pálení žáhy, dušnost nebo zadržování vody jsou ve 33. týdnu těhotenství zcela normální.
• Tvoje prsa se připravují na kojení a může vytékat mlezivo.
• Poslíčci (Braxton-Hicksovy kontrakce) ukazují, že tvé tělo se připravuje na porod.

Kočárek, který jsi vždycky chtěl(a).

Vývoj miminka ve 33. týdnu těhotenství

Tvé miminko ve 33. týdnu těhotenství: Ve 33. týdnu těhotenství má tvé miminko už úctyhodnou velikost: měří asi 43 až 44 cm od hlavy k patě a váží mezi 1900 a 2100 gramy. Představ si to: je velké asi jako čínské zelí.

V nejlepším případě se nyní tvé štěstíčko pohodlně otočí do optimální polohy pro porod: hlavička dolů, zadeček nahoru, bradička na hrudi. Tak se může dokonale připravit na nadcházející porod.

I v tomto týdnu si tvůj malý poklad dál buduje důležité tukové zásoby. Ty mu pomohou udržet po narození tělesnou teplotu – a jsou malou rezervou pro případ, že si vy dva při kojení nebo krmení z lahvičky budete muset nejprve najít svůj rytmus. Nedělej si starosti: Malý úbytek hmotnosti po narození je naprosto normální.

Možná jsi už na ultrazvuku viděla, že tvé miminko už teď projevuje malou osobnost. Vlásky už mohou být poměrně husté a vytvářet jedinečné víry. Přes den tvé štěstí spolkne zhruba půl litru plodové vody, zase ji vyloučí a tím si trénuje trávicí trakt. Zároveň si tak zajišťuje přísun důležitých živin.

Chuťový smysl je už natolik vyvinutý, že Tvé miminko dokáže dokonce poznat, jestli jsi například jedla něco kořeněného. A když se pozorně podíváš, možná uvidíš zamračení na čele, vyplazený jazýček nebo dokonce náznak úsměvu. Jak krásné je vidět, že už teď reaguje na Tvůj svět.

Tvé miminko má nyní svůj vlastní spánkový a bdělý rytmus – který bohužel ne vždy odpovídá tomu tvému. Pohyby jsou nyní často silnější a cílenější: místo kotrmelců spíše cítíš jemné kopnutí nebo malé protažení, když ruce nebo lokty tlačí pod tvými žebry nebo v podbřišku. Je to znamení, že tvé štěstí stále roste a vyvíjí se výborně.

Tvé tělo ve 33. týdnu těhotenství

Ve 33. týdnu těhotenství pravděpodobně cítíš, jak moc tvé tělo pracuje pro tvé štěstí. Tvůj těhotenský bříško je teď krásně kulaté a děloha sahá přibližně dvanáct až třináct centimetrů nad tvůj pupík.

Tvoje pokožka přitom odvádí skvělou práci – hodně se napíná a často začíná svědit. Pečuj o sebe: Mazání pomáhá udržet pokožku pružnou a dostatek tekutin ji hydratuje zevnitř. Tvůj organismus teď vkládá veškerou svou energii do růstu miminka a zároveň se už připravuje na porod.

Mnoho matek v tomto stádiu těhotenství pociťuje zesílené obtíže. Bolesti zad, zejména v dolní části, nyní nejsou žádnou výjimkou, protože se těžiště Tvého těla dále posouvá a vazy se uvolňují. Také pálení žáhy se může ozvat, protože rostoucí děloha tlačí Tvůj žaludek nahoru. Možná si také všimneš, že se Ti rychleji zadýchává – Tvé plíce teď mají jednoduše méně prostoru.

Zadržování vody v rukou, nohou nebo chodidlech je ve 33. týdnu těhotenství naprosto normální. Pohodlné boty, časté zvedání nohou a malé přestávky během dne Ti mohou pomoci. Také objem Tvého krve je nyní výrazně zvýšený, aby bylo Tvé dítě dobře zásobeno – kvůli tomu se možná cítíš rychleji unavená.

Tvoje prsa se už intenzivně připravují na kojení. Možná sis všimla, že ti vytéká trochu mleziva, nebo že je ti podprsenka těsnější. Někdy je už teď pohodlnější nosit kojicí podprsenku.

Kromě všech těchto tělesných změn se často mísí mnoho pocitů: radostné očekávání, napětí nebo i trochu netrpělivosti. Mluv o tom – se svým partnerem nebo s lidmi, kteří ti dělají dobře.

Typické pro 33. týden těhotenství jsou také Braxton-Hicksovy kontrakce, takzvané poslíčky. Některé nastávající maminky je téměř nepociťují, u jiných se objevují stále častěji. Ukazují ti: Tvoje děloha už pilně trénuje na velký den.

A pokud zjistíš, že musíš častěji na toaletu – neboj se: v tvém břiše je méně místa, i pro močový měchýř. Naslouchej svému tělu, dopřej si odpočinek a všímej si toho, co ti teď dělá dobře.

Tipy pro 33. týden těhotenství

💡 1. Optimalizujte spánkovou polohu: S rostoucím bříškem je noční odpočinek stále náročnější. Zkuste spát na boku, ideálně na levé straně, abyste zlepšila prokrvení placenty a miminka. Kojicí polštář nebo více polštářů vám může posloužit jako opora pro břicho a nohy a ulevit od tlaku. Odpočinek je nyní obzvlášť důležitý.

💡 2. Dbejte na výživnou stravu: Vaše dítě nyní potřebuje zvláště mnoho železa pro tvorbu krve. Dbejte na vyvážený příjem potravy s potravinami bohatými na železo, jako je červené maso, luštěniny a listová zelenina, abyste předešli únavě a chudokrevnosti. Vaše lékařka nebo lékař vám v případě potřeby může doporučit přípravky s obsahem železa. Dbejte také na dostatečný příjem tekutin.

💡 3. Zachovej mírný pohyb a dělej si přestávky: Lehké aktivity jako procházky, těhotenská jóga nebo plavání mohou zmírnit těhotenské potíže, jako jsou bolesti zad a zadržování vody. Naslouchej svému tělu a dopřej si vědomě pravidelné přestávky, protože tvé tělo právě teď odvádí neuvěřitelnou práci.

💡 4. Pokračuj v přípravě na porod: Pokud jsi si ještě nezarezervovala kurz, teď je ten správný čas. V kurzu přípravy na porod se dozvíš vše důležité o samotném porodu, naučíš se dechové techniky a můžeš se už naladit na první společné chvíle se svým štěstím. Skvělé také je, když je u toho tvůj partner nebo partnerka.

💡 5. Připravit si tašku do porodnice: Tvoje taška do porodnice může být teď už klidně úplně sbalená a připravená. Tak budeš v klidu, až to přijde. Nejlépe využij malý seznam, abys opravdu na nic nezapomněla a měla vše důležité pro sebe i své miminko po ruce. Tak se můžeš plně těšit na ten velký okamžik. Seznam v našem my junior® Průvodce může zde být velmi užitečný.

💡 6. Žádost o rodičovský příspěvek: Informuj se o přesných lhůtách a připrav si všechny potřebné dokumenty k žádosti o rodičovský příspěvek. Užitečné informace k tomu najdeš v našem my junior® Průvodce.

Nejčastější otázky k 33. týdnu těhotenství

Jaký je přírůstek hmotnosti ve 33. týdnu těhotenství?

Ve 33. týdnu těhotenství se přírůstek hmotnosti u mnoha těhotných žen často pohybuje mezi 10 a 14 kilogramy. To se však může u každé ženy lišit. Tvoje gynekoložka nebo tvůj gynekolog při vyšetřeních vše pečlivě sleduje a podpoří tě, pokud budeš mít nějaké otázky. Dávej pozor na vyváženou stravu: tak nejlépe zajistíš péči o sebe i své štěstí.

Jaká vyšetření jsou důležitá ve 33. týdnu těhotenství?

V této fázi probíhají každé dva týdny preventivní prohlídky u tvé gynekoložky nebo gynekologa, při kterých se mimo jiné pohmatem kontroluje poloha a postavení miminka a stav dělohy. Někdy je také součástí přípravy na porod krevní test na hepatitidu B nebo jiné hodnoty.

Co to znamená, když jsou pohyby dítěte ve 33. týdnu těhotenství méně časté?

Ve 33. týdnu těhotenství bys měla stále pravidelně cítit pohyby svého miminka. Je jasné, že v břiše už je méně místa, ale Tvé dítě je přesto aktivní a někdy má dokonce i škytavku. Pokud si všimneš, že se pohyby znatelně snížily nebo úplně vymizely, je důležité jednat rychle: Okamžitě kontaktuj svou lékařku, lékaře nebo porodní asistentku. Tak ochráníš sebe i své miminko a získáš zase větší jistotu. A pamatuj: Raději se zeptat zbytečně, než si dělat starosti sama.

Co je to kolostrum a je normální, že ho moje prsa nyní produkují?

Kolostrum je první, na živiny bohaté předmléko, které mohou Tvá prsa začít tvořit už během těhotenství. Ve 33. týdnu těhotenství nebo v posledních týdnech před porodem je zcela normální, když si všimneš, že trochu kolostra vytéká. To ukazuje, že se Tvá prsa i celé tělo s láskou připravují na pozdější tvorbu mateřského mléka a na narození Tvého štěstí. Mnoho těhotných žen zažívá právě tohle: krásný důkaz, že je vše připravené na Vaše malé zázrak.

Jak se co nejlépe připravit na porod?

Abyste se dobře připravila na porod, pomůže vám kurz přípravy k porodu. Získáte zde znalosti, možnost výměny zkušeností a pocit jistoty. Sbalte si včas tašku do porodnice, abyste byla v ten velký okamžik klidná. Proberte svá přání ohledně porodu se svou lékařkou, lékařem nebo porodní asistentkou. Tak bude každý vědět, co je pro vás důležité. Také papírování jako žádosti a dokumenty můžete vyřídit už teď. Plánujte si vědomě malé pauzy na odpočinek a čtěte si v těhotenském kalendáři, co je v tomto období pro vás dobré. A nezapomeňte: Podpora vašeho partnera nebo partnerky vám v ten velký den dodá klid a pocit bezpečí. Tak se zbavíte velké části nervozity a můžete se těšit na své štěstí.

Je předčasný porod ve 33. týdnu těhotenství životaschopný?

Ano, předčasný porod ve 33. týdnu těhotenství má dnes díky moderní medicíně a intenzivní péči v nemocnici již velmi dobré šance na přežití. Svaly a orgány tvého miminka jsou v tomto okamžiku většinou již dobře vyvinuté, i když stále potřebují určitou podporu, aby si zvykly na svět mimo tvé břicho. Zejména dýchání bývá ještě trochu podporováno. Šance jsou opravdu velmi dobré.

Jakou roli teď hraje pupeční šňůra?

Pupeční šňůra nadále spolehlivě zásobuje tvé štěstíčko všemi potřebnými živinami a kyslíkem a zároveň odvádí odpadní látky. Je životní linií tvého miminka v děloze a stále pracuje na plné obrátky, aby podpořila pokroky tvého malého zázraku.

Jak se vyvíjí imunitní systém miminka ve 33. týdnu těhotenství?

Imunitní systém tvého miminka nyní dělá důležité pokroky. Přes pupeční šňůru a placentu získává mateřské protilátky, které ho po narození chrání před nemocemi. Tyto protilátky jsou důležitým základem pro vlastní imunitní systém tvého štěstí.

Co když je dítě v poloze koncem pánevním?

Pokud je tvoje miminko ve 33. týdnu těhotenství stále v poloze koncem pánevním (zadečkem dolů), není to zatím důvod k obavám. Stále má dostatek místa, aby se mohlo otočit do polohy hlavičkou dolů. Tvoje lékařka nebo lékař bude při příštích vyšetřeních sledovat polohu miminka a poskytne ti informace o možných možnostech, pokud by v této poloze zůstalo.

Vysněný kočárek, který jsi vždycky chtěl.

Zpět na předchozí týden těhotenství.

Pokračovat k dalšímu týdnu těhotenství.