Všechno, co potřebujete vědět o 32. týdnu těhotenství

Vývoj miminka ve 32. týdnu těhotenství

Ve 32. týdnu těhotenství dosahuje tvoje miminko úctyhodné délky asi 42 až 43 cm (od temene ke patě) a váží hrdých 1700 až 1900 gramů. Je nyní srovnatelné s velkým hlávkovým zelím.

Kůže dítěte je čím dál hladší a růžovější a méně průsvitná, zatímco jemné lanugové ochlupení, které pokrývalo tělo, je nyní téměř úplně vymizelé. Nehty na prstech jsou již dorostlé a vlasy na hlavě mohou být už poměrně husté a dokonce mít individuální tvar.

Ve 32. týdnu těhotenství je množství plodové vody přibližně 1 litr a od této chvíle postupně ubývá, protože tvé štěstí potřebuje místo k růstu. Kosti již téměř dosáhly své konečné velikosti, takže tvé miminko nyní přibírá hlavně svalovou hmotu a tuk. Na dlaních jsou rozeznatelné životní čáry. Zrání plic v těchto posledních týdnech měsíce intenzivně pokračuje; produkce surfaktantu dále roste, což je zásadní pro samostatné dýchání po porodu. Tvé miminko pilně trénuje dýchací pohyby tím, že vdechuje a vydechuje plodovou vodu – což je důležitý krok v tréninku.

Také vývoj mozku je v plném proudu: nervové buňky se dále propojují a povrch mozku vytváří stále více záhybů, což poukazuje na složitější funkce a představuje skutečný pokrok. Smysly tvého dítěte jsou nyní velmi vyvinuté. Může jasně slyšet tvůj hlas i hlas tvého partnera nebo partnerky a reagovat na vnější zvuky. Oči jsou často otevřené a miminko dokáže dobře rozlišit světlo a tmu.

Tvé tělo ve 32. týdnu těhotenství

Tvůj těhotenský bříško je ve 32. týdnu těhotenství velmi výrazné a tvá děloha nyní sahá asi dvanáct centimetrů nad tvůj pupík. Mnoho nastávajících maminek zažívá v této fázi zesílené těhotenské obtíže. Bolesti zad jsou časté, protože se tvé těžiště dále posouvá a vazy se uvolňují. Také pálení žáhy se může zintenzivnit, protože žaludek je kvůli velikosti dělohy vytlačován nahoru. Dušnost je také velmi běžná, protože plíce mají méně místa a tvé dýchání tím může být ovlivněno. Otoky rukou, nohou a lýtek jsou ve 32. týdnu těhotenství normální. Dávej pozor na pohodlnou obuv a nohy si pokládej co nejčastěji nahoru. Tvůj objem krve se výrazně zvýšil, aby bylo zajištěno optimální zásobení miminka, což může vést k únavě. kann.Gelegentliche Braxton-Hicksovy kontrakce (poslíčci) jsou také typické a slouží k tréninku dělohy na přípravu k porodu. Zvýšené nutkání na močení se pravděpodobně stane běžným, protože močový měchýř má nyní ještě méně místa.

Tipy pro 32. týden těhotenství

💡 1. Optimalizace spánku: S rostoucím těhotenským bříškem je noční odpočinek stále náročnější. Zkus spát na boku, ideálně na levé straně, abys zlepšila prokrvení placenty a miminka. Kojicí polštář nebo několik polštářů ti může posloužit jako opora pro břicho a nohy a ulevit od tlaku.

💡 2. Dbej na výživu bohatou na živiny: Tvé dítě nyní potřebuje obzvlášť hodně železa pro tvorbu krve. Dbej na vyvážený příjem potravy s potravinami bohatými na železo, jako je červené maso, luštěniny a zelená listová zelenina, abys předešla únavě a chudokrevnosti. V případě potřeby ti může lékař nebo lékařka doporučit doplňky železa. Dbej také na dostatečný příjem tekutin.

💡 3. Udržujte jemný pohyb a dělejte si přestávky: Lehký pohyb, jako jsou procházky, těhotenská jóga nebo plavání, může zmírnit těhotenské potíže, například bolesti zad a zadržování vody. Naslouchejte svému tělu a vědomě si dopřávejte pravidelné přestávky, protože váš organismus právě teď odvádí neuvěřitelnou práci.

💡 4. Pokračuj v přípravě na porod: Pokud jsi si ještě nezarezervovala kurz, teď je ten nejlepší čas. V kurzu přípravy na porod se dozvíš vše důležité o porodu, naučíš se dechové techniky a můžeš se pomalu naladit na první společné okamžiky se svým miminkem. Krásné také je, když je u toho tvůj partner nebo partnerka.

💡 5. Připrav si tašku do porodnice: Tvoje taška do porodnice by teď už měla být kompletně sbalená a připravená. Tak budeš v klidu, až to začne. Nejlepší je použít malý seznam, abys na nic nezapomněla a měla vše důležité pro sebe i své miminko po ruce. Tak se můžeš naplno těšit na ten velký okamžik. Seznam v našem my junior® Poradce může zde být velmi užitečný.

💡 6. Žádost o rodičovský příspěvek: Informuj se o přesných lhůtách a připrav si všechny potřebné dokumenty k žádosti o rodičovský příspěvek. Užitečné informace k tomu najdeš v našem my junior® Průvodce.

Nejčastější otázky k 32. týdnu těhotenství

Jaký je přírůstek hmotnosti ve 32. týdnu těhotenství?

Od 32. týdne těhotenství přibírá mnoho těhotných žen mezi devíti a třinácti kilogramy. To se však může u každé maminky lišit. Tvoje gynekoložka nebo tvůj gynekolog při vyšetřeních sleduje, že je vše v pořádku. Dále dbej na vyváženou stravu, aby ses ty i tvoje štěstí cítili po všech stránkách dobře.

Jaká vyšetření jsou důležitá ve 32. týdnu těhotenství?

Od 32. týdne těhotenství nyní probíhají preventivní prohlídky každé dva týdny. Mezi 29. a 32. týdnem těhotenství je naplánováno třetí ultrazvukové vyšetření, při kterém jsou vyšetřena orgány, měří se obvod hlavy a břicha a odhaduje se přibližná porodní hmotnost, kontroluje se množství plodové vody. Někdy je také součástí přípravy na porod krevní test na hepatitidu B nebo jiné hodnoty.

Co to znamená, když jsou pohyby dítěte ve 32. týdnu těhotenství méně časté?

Měla bys stále pravidelně cítit pohyby svého miminka. I když je v břiše pomalu méně místa, tvé malé štěstí je stále aktivní, někdy dokonce i s malou škytavkou. Pokud cítíš výrazně méně pohybů nebo pokud úplně ustanou, okamžitě vyhledej svou lékařku, svého lékaře nebo porodní asistentku v nemocnici. Tak budeš ty i tvé miminko v bezpečí a můžeš zase klidně dýchat.

Co je kolostrum a je normální, že ho moje prsa teď produkují?

Kolostrum je na živiny bohaté mlezivo, které mohou tvoje prsa začít produkovat už během těhotenství. Je zcela normální, když si ve 32. týdnu těhotenství nebo v posledních týdnech před porodem všimneš, že ti vytéká kolostrum. To znamená, že se tvá prsa připravují na pozdější tvorbu mateřského mléka a na porod tvého dítěte.

Jak se mohu co nejlépe připravit na porod?

Teď se můžeš v klidu připravit na porod: Přihlas se na předporodní kurz, sbal si tašku do porodnice a promluv si se svou lékařkou, lékařem nebo porodní asistentkou o svých přáních. K tomu patří i trochu papírování – stejně jako pravidelné chvíle odpočinku pro Tebe a Tvé štěstí. Přehled si můžeš udržet díky těhotenskému kalendáři. Je také hezké, když je u termínů přítomen i Tvůj partner. To všechno Ti dodá jistotu a trochu Ti ubere z nervozity.

Je předčasný porod ve 32. týdnu těhotenství životaschopný?

Ano, pokud se tvoje miminko narodí ve 32. týdnu těhotenství, jsou dnes díky moderní medicíně šance velmi dobré. Svaly a orgány jsou již velmi vyvinuté – tvé malé štěstí potřebuje už jen trochu podpory, aby si zvyklo na svět. Dýchání je často ještě doprovázeno, dokud vše nezačne fungovat úplně samo.

Jakou roli nyní hraje pupeční šňůra?

Pupeční šňůra nadále spolehlivě zásobuje Tvé dítě všemi potřebnými živinami a kyslíkem a odvádí odpadní látky. Je životní linií Tvého miminka v děloze a stále funguje na plné obrátky, aby podpořila pokroky Tvého plodu.

Vnímá už dítě ve 32. týdnu těhotenství světlo?

Ano, tvé miminko dokáže od 32. týdne těhotenství stále lépe reagovat na světelné podněty, které pronikají přes tvou břišní stěnu. Jeho oči jsou nyní často otevřené a dokáže vnímat rozdíly mezi světlem a tmou – další pokrok na cestě k objevování světa.