Alles, was Du über SSW. 5 wissen musst

Mit einem Baby in der 5. SSW durchlebst Du gerade bestimmt eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Aufregung, Ungläubigkeit, Freude und vielleicht auch Angst. Ein Gefühlschaos am Anfang der Schwangerschaft ist das Normalste der Welt. Jedes Gefühl ist jetzt erlaubt. Wahrscheinlich fühlst Du Dich auch bisher nicht schwanger. Auch das ist vollkommen normal. In Deinem Körper passiert jedoch bereits ein enormer Wandel.

In diesem Artikel nehmen wir Dich mit auf eine Reise durch die Schwangerschaftswoche 5 und erklären Dir alles Wichtige zur Entwicklung Deines Babys, den ersten Schwangerschaftsanzeichen und Deinen körperlichen Veränderungen. Los geht’s.

Schwangerschaftswoche 5 im Überblick

Dein Baby:

Dein Baby in der 5 SSW hat etwa die Größe eines Sesamsamens.
Der Embryo beginnt mit der Bildung der ersten Zellen.
Das Neuralohr bildet sich (hieraus formt sich später unter anderem die Wirbelsäule).
Über die Nabelschnur werden bereits wichtige Nährstoffe zum Embryo geleitet.

Dein Körper:

Du kannst bereits erste Anzeichen Deiner Schwangerschaft verspüren und unter einigen Symptomen/Schmerzen leiden.
Achte auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung und nimm Dir Pausen, falls Du erschöpft bist.
Du kannst Schmerzen, die ähnlich Deiner Periode sind, verspüren. Meist deutet dies auf die Lockerung von Gewebe hin. Bei starken Schmerzen kontaktiere bitte Deinen Arzt/ Deine Ärztin.
Dein Hormonspiegel verändert sich, was zum Ergebnis hat, dass Du unter Stimmungsschwankungen leiden kannst.

Wissenswertes über Fötus und Mama:

Solltest Du Mehrlinge erwarten, ist zu diesem Zeitpunkt vermutlich mehr als nur eine Fruchtwasserhöhle während eines Ultraschalls zu erkennen.
Hast Du starke Blutungen und nehmen Deine erkennbaren Symptome plötzlich ab, suche bitte unverzüglich Deinen Frauenarzt/ Deine Frauenärztin oder anderes medizinisches Fachpersonal auf.

Entwicklung des Babys in der 5. SSW

Dein Baby (welches in diesem Stadium noch als Embryo bezeichnet wird) hat jetzt etwa die Größe eines kleinen Sesamkorns und ähnelt rein optisch einer winzig kleinen Kaulquappe.

Die befruchtete Eizelle in Deiner Gebärmutter hat sich bereits viele Male geteilt und unterschiedliche Zellschichten gebildet. Aus der Außenschicht der Zelle entstehen Zähne, Haut, Nervensystem und Sinnesorgane Deines Babys. Aus der mittleren Zellschicht bilden sich das Herz, Knochen, Muskeln, Lymph- und Blutgefäße. Organe wie Leber, Schilddrüse oder Harnblase entstehen aus der Innenzellschicht.

Die wichtigsten Fakten über Dein Baby in SSW 5:

Herzschlag: Gegen Ende der 5 SSW beginnt das Herz Deines Babys zu schlagen, auch wenn es im Ultraschall nicht immer sichtbar ist.

Embryonale Phase: Dein Baby befindet sich jetzt in der embryonalen Phase, in der sich die lebenswichtigen Organe entwickeln.

Fruchthöhle: In SSW 5 umgibt die Fruchthöhle den Embryo. Sie schützt das Baby und wird später zur Plazenta weiterentwickeln, die Nährstoffe liefert.

Frühe Entwicklungsschritte: Die Anlage des Nervensystems und der Beginn der Bildung des Gehirns finden statt. Diese frühen Schritte sind entscheidend für die weitere Entwicklung Deines Babys.

Dein Körper in der 5 SSW:

In Deinem Körper passieren gerade unglaublich viele Dinge. In der Schwangerschaftswoche 5 bereitet sich Dein Körper bereits auf die wachsende Entwicklung des Embryos vor. Zu diesem Zeitpunkt hat sich die befruchtete Eizelle in der Gebärmutter eingenistet und beginnt, sich in einen Embryo umzuwandeln.

Die Bildung der Plazenta startet kurz nach der Einnistung und ist in der 10. SSW abgeschlossen. Bis dahin erhält der Embryo alles Wichtige von dem sogenannten Dottersack.

Dein Hormonspiegel verändert sich. Insbesondere der Progesteronspiegel, ein Hormon, welches die Gebärmutterschleimhaut aufrechterhält, steigt an. Viele Schwangere merken in der 5. SSW noch gar nichts von ihrer Schwangerschaft. Andere haben schon mit „klassischen“ Beschwerden, wie Übelkeit, zu kämpfen.

Tipps für die 5. Schwangerschaftswoche

Sobald Deine Regelblutung ausgeblieben ist und Du einen positiven Schwangerschaftstest (diese erhältst Du z.B. in einer Drogerie oder Apotheke) in der Hand hältst, solltest Du einen Termin bei Deinem Frauenarzt/ Deiner Frauenärztin vereinbaren, um Gewissheit über Deine Schwangerschaft zu erhalten.

Die Erstuntersuchung zur Feststellung der Schwangerschaft findet normalerweise zwischen der 5. und 7. Schwangerschaftswoche statt. Auch wenn es Dir jetzt noch etwas zu früh erscheint: beginne damit, eine Hebamme zu suchen. Leider ist es heutzutage so, dass man die Hebamme am besten mit dem positiven Schwangerschaftstest in der Hand suchen sollte. Warum das so ist und wie Du eine Hebamme finden kannst, verraten wir Dir im my junior® Ratgeber. Schau Dir auch gerne unser Video auf YouTube dazu an.

Die Zunahme an Gewicht ist in dieser Phase oft noch minimal oder gar nicht vorhanden, da Dein Körper erst beginnt, sich auf die Schwangerschaft einzustellen. Typische Schwangerschaftssymptome können Übelkeit, Müdigkeit, Brustspannen, Kopfschmerzen und häufiger Harndrang sein.

Guter Schlaf kann in der 5. Schwangerschaftswoche durch die Anpassung der Schlafumgebung, wie das Verwenden von bequemen Kissen und das Schaffen einer ruhigen, entspannten Atmosphäre, gefördert werden.

Die 10 häufigsten Fragen zur Schwangerschaftswoche 5:

Ist es normal, in der 5. SSW noch keine Symptome zu haben?

Ja, es ist normal, in der 5. Schwangerschaftswoche (SSW 5) noch keine Symptome zu haben. Jede Schwangerschaft ist einzigartig, und die Erfahrung von Schwangerschaftssymptomen kann unterschiedlich sein.

Einige werdenden Mamas bemerken möglicherweise erst in den späteren Wochen typische Symptome wie Übelkeit, empfindliche Brüste, Schwindel oder Müdigkeit, während andere bereits in den ersten Wochen unter Beschwerden leiden.

Es gibt verschiedene Gründe dafür, dass einige Frauen in der 5. Woche ihrer Schwangerschaft noch keine Symptome haben. Dazu gehören individuelle Unterschiede im Hormonspiegel, die Reaktion des Körpers auf die Schwangerschaft und auch psychologische Faktoren.

Wie verlässlich ist ein Schwangerschaftstest in der 5. SSW?

In der 5 SSW ist ein Schwangerschaftstest in der Regel ziemlich zuverlässig, besonders wenn er korrekt durchgeführt wird. Schwangerschaftstests messen das Vorhandensein des Hormons hCG, welches im Körper einer schwangeren Person nachweisbar ist.

Die meisten handelsüblichen Schwangerschaftstests können das hCG etwa 10 bis 14 Tage nach der Empfängnis nachweisen, was in etwa der Zeit entspricht, wenn die Menstruationsperiode ausbleibt. Da viele Frauen nicht genau wissen, wann die Befruchtung stattgefunden hat, kann es hilfreich sein, den Test ein paar Tage nach dem Ausbleiben der Periode durchzuführen, um sicherzustellen, dass das hCG auf einem ausreichend hohen Niveau ist, um vom Test erkannt zu werden.

Es ist wichtig, die Anweisungen auf dem Schwangerschaftstest sorgfältig zu befolgen und ihn zum richtigen Zeitpunkt durchzuführen, um die Genauigkeit zu maximieren.

Kann ich in der 5. SSW schon Veränderungen an meinem Körper feststellen?

In der Schwangerschaftswoche 5 (SSW 5) bemerken einige Mamas erste Neuerungen an ihrem Körper, während andere möglicherweise noch keine spürbaren Unterschiede feststellen.

Mögliche Änderungen umfassen empfindlichere oder größer wirkende Brüste, dunklere Brustwarzen und sichtbare Venen auf der Brust. Viele Schwangere fühlen sich auch besonders müde, da der Körper zusätzliche Energie für die Embryonalentwicklung benötigt. Übelkeit, insbesondere am Morgen, und häufigeres Wasserlassen können ebenfalls auftreten. Der Geruchssinn kann sich verändern, mit einer erhöhten Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Gerüchen. Eine Zunahme an Gewicht ist zu diesem Zeitpunkt der Schwangerschaft meist nur minimal.

Welche Ernährung ist in der 5. SSW empfehlenswert?

In der 5. Schwangerschaftswoche (SSW 5) ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung besonders wichtig, um z.B. das Wachstum und die Organentwicklung (etwa das Gehirn, Herz, Lunge) des Babys zu unterstützen und den Nährstoffbedarf der werdenden Mutter zu decken.

Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten ist, wird empfohlen. Obst und Gemüse liefern wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe, während Vollkornprodukte Energie liefern und die Verdauung fördern. Mageres Eiweiß aus Quellen wie Geflügel, Fisch, Hülsenfrüchten und Tofu ist wichtig für das Wachstum und die Entwicklung des Babys.

Es ist auch wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, vorzugsweise in Form von Wasser. Alkohol und Nikotin, Koffein und rohes oder ungekochtes Fleisch sollten vermieden werden, um das Risiko von Komplikationen zu minimieren.

Bei Unsicherheiten betreffend der Ernährung während der Schwangerschaft ist es ratsam, sich von einem Arzt/ einer Ärztin, einer Hebamme oder Ernährungsberater:innen beraten zu lassen.

Darf ich während der Schwangerschaft Kaffee trinken?

Es wird empfohlen, den Koffeinkonsum während der Schwangerschaft zu begrenzen. Expert:innen raten, den Koffeinkonsum auf etwa 200 mg pro Tag zu beschränken, was etwa einer Tasse Kaffee entspricht.

Welchen Sport darf ich in der 5. Woche einer Schwangerschaft machen?

In der 5. Schwangerschaftswoche (SSW5) ist es wichtig, vorsichtig mit körperlicher Aktivität umzugehen.

Leichte bis moderate Bewegung in Form von Spazierengehen, Schwimmen, Yoga oder sanftem Stretching ist in der Regel sicher und kann sogar von Vorteil sein. Es wird jedoch empfohlen, Hochleistungssportarten und Aktivitäten mit einem hohen Verletzungsrisiko zu vermeiden.

Es ist ratsam, sich vor Beginn eines Trainingsprogramms mit Deinem Arzt/ Deiner Ärztin abzusprechen, um weitere Infos zu erhalten und auf die Signale Deines Körpers zu achten.

Ab wann kann ich die Bewegungen des Babys spüren?

Die meisten Frauen spüren die Bewegungen ihres Babys zum ersten Mal zwischen der 18. und 22. Schwangerschaftswoche. Dies wird oft als zartes Flattern oder Kribbeln im Bauch beschrieben und kann von Frau zu Frau unterschiedlich wahrgenommen werden. In den folgenden Wochen werden die Bewegungen des Babys stärker und deutlicher spürbar.

Kann man in der 5. SSW schon einen Herzschlag im Ultraschall sehen?

In der 5. Schwangerschaftswoche (SSW 5) ist es möglich, den Herzschlag des Embryos im Ultraschall zu erkennen, obwohl dies nicht bei allen Frauen der Fall ist. Der Herzschlag kann normalerweise zwischen der fünften und sechsten Schwangerschaftswoche sichtbar werden.

Das Schlagen des Herzens ist als ein pulsierender Punkt auf dem Ultraschallbild zu erkennen und einer der aufregendsten Momente im Schwangerschaftskalender vieler werdender Eltern.

Welche Veränderungen sollte ich in meinem Körper erwarten?

In der 5. Schwangerschaftswoche (SSW 5) kann bereits ein spürbarer Wandel im weiblichen Körper auftreten. Dazu gehören möglicherweise empfindlichere oder größer wirkende Brüste, dunklere Brustwarzen und vermehrte Müdigkeit. Einige Frauen könnten auch erste Anzeichen von Übelkeit oder häufigeres Wasserlassen bemerken. Während diese Symptome nicht bei allen Frauen auftreten, sind sie typische Anzeichen für die frühe Schwangerschaft und können im Verlauf der nächsten Wochen variieren.

Welche Vitamine und Nährstoffe sind jetzt besonders wichtig?

In der 5. Schwangerschaftswoche (SSW 5) sind bestimmte Vitamine und Nährstoffe besonders wichtig für die gesunde Entwicklung des Babys und das Wohlbefinden der Mutter. Dazu gehören Folsäure, die die Bildung des Neuralrohrs unterstützt, Eisen für die Bildung von roten Blutkörperchen, Kalzium für die Knochengesundheit, Omega-3-Fettsäuren für die Entwicklung des Gehirns und der Augen sowie Vitamin D für die Knochengesundheit und zur Reduzierung des Risikos von Präeklampsie.