Todo lo que necesitas saber sobre la semana 19 de embarazo

Semana 19 de embarazo (19ª semana de gestación)

¡Bienvenida a la semana 19 de embarazo! Ahora te encuentras en la segunda mitad del quinto mes de embarazo. En esta etapa, muchas mujeres embarazadas sienten por primera vez conscientemente los movimientos de su bebé. Ya sea un suave aleteo o una ligera patadita: es un momento especial que para muchos futuros padres representa el primer verdadero “hola” de su hijo.

También externamente hay varios cambios: tu barriga se vuelve más redonda, tu piel puede estar más sensible y quizás ya se muestre una fina línea oscura en tu abdomen, la llamada línea nigra. En la semana 19, tu bebé sigue desarrollándose y se avecinan pasos importantes en su crecimiento.

La semana 19 de embarazo en resumen

Tu bebé en la semana 19:

• Tu hijo mide ahora unos 15–16 cm (de la cabeza al coxis) y pesa aproximadamente 230–250 g.
• La piel sigue siendo fina y translúcida, pero la vérnix caseosa continúa formándose para protegerla.
• Los órganos sensoriales continúan desarrollándose, especialmente el oído. ¡Tu bebé ya puede reaccionar a tu voz!
• Los pequeños movimientos con brazos, piernas, manos y pies se vuelven más frecuentes; incluso puede chuparse el pulgar.
• El órgano del equilibrio en el oído interno madura, lo que permite a tu bebé desarrollar una primera sensación de “arriba” y “abajo”.
  
  

Tu cuerpo en la semana 19:

• Tu útero ahora llega justo por debajo del ombligo.
• El crecimiento de la barriga puede provocar una ligera molestia en las ingles, ya que los ligamentos maternos se estiran.
• También son típicos ahora los cambios en la piel, aumento de sudoración y una mayor irrigación sanguínea.
• Tus pechos se preparan poco a poco para la lactancia; algunas mujeres ya notan la presencia de calostro.
  
  

Desarrollo del bebé en la semana 19

En la semana 19 de embarazo, ocurren muchos cambios en tu vientre: tu bebé empieza a tener rasgos faciales más delicados y su cuerpo ya es más proporcional. Los párpados, orejas, nariz y labios son claramente visibles. Por dentro, los órganos continúan madurando, especialmente el cerebro, el hígado y los riñones, que ya trabajan activamente.

La piel de tu bebé está recubierta por la vérnix caseosa, que lo protege del líquido amniótico. Además, en la superficie de la piel empiezan a formarse las primeras líneas finas, como las huellas dactilares, que ahora se desarrollan.

Tu bebé sigue moviéndose activamente: estira brazos y piernas, las pequeñas manos agarran por reflejo y muchos bebés descubren en la semana 19 su pulgar como ayuda para calmarse.

El desarrollo del órgano del equilibrio ayuda ahora a tu hijo a orientarse mejor en el útero. Al mismo tiempo, el sentido del oído se afina: tu bebé puede escuchar con más claridad los sonidos internos y externos.

Tu cuerpo en la semana 19 de embarazo

En la semana 19 notarás aún más los cambios en tu cuerpo. Tu útero sigue creciendo hacia arriba y, en muchas embarazadas, ahora presiona ligeramente el estómago. Esto puede causar acidez o dificultad para respirar, ambos síntomas completamente normales en esta etapa del embarazo.

Tu piel puede estar más sensible; pueden aparecer alteraciones en la pigmentación como manchas oscuras en el rostro o la mencionada línea nigra en el abdomen. También el pecho sigue cambiando: los pezones se oscurecen y el calostro (la primera leche) puede empezar a salir.

El aumento de peso también puede provocar dolores de espalda. Presta especial atención a tu postura, realiza suficiente ejercicio y busca momentos de relajación. Los calambres leves en las pantorrillas, la sensación de tensión o la conocida “tirantez” en las ingles suelen deberse al estiramiento de los ligamentos: tu cuerpo trabaja día y noche para tu pequeño milagro.