Všechno, co potřebuješ vědět o 32. týdnu těhotenství

Vítejte ve 32. týdnu těhotenství

Už jsi velmi blízko tomu velkému okamžiku, kdy konečně budeš držet své štěstí v náručí. Tvé miminko je teď velmi aktivní a pilně dál roste, aby bylo na svět venku co nejlépe připravené. Kopání a pohyby teď cítíš ještě zřetelněji.

Pro tebe jako nastávající maminku může být toto období vzrušující, ale také trochu náročnější. Tvůj těhotenský bříško je teď už krásně kulaté a tvé tělo dělá všechno pro to, aby dobře pečovalo o tebe i o tvé miminko. Tvůj malý obyvatel bříška je teď zhruba tak velký jako hlávka zelí – bláznivé, že?

Od teď budou preventivní prohlídky u tvé gynekoložky, gynekologa nebo porodní asistentky probíhat častěji. Od 32. týdne až do porodu je interval mezi jednotlivými termíny místo čtyř týdnů už jen dva týdny. V tomto článku najdeš vše, co teď potřebuješ vědět: jak se vyvíjí tvé miminko, co se děje ve tvém těle a jaké tipy ti mohou 32. týden těhotenství ještě více usnadnit.

Tvé miminko ve 32. týdnu těhotenství:

• Vaše dítě je nyní asi 42–43 cm dlouhé, váží až 1900 gramů a je velké jako hlávkové zelí.
• Pokožka je hladší a růžovější, jemné chloupky téměř úplně zmizí.
• Nehty na prstech a vlasy jsou již dobře vyvinuté.
• Vývoj plic běží na plné obrátky, Tvé miminko pilně trénuje dýchání.
• Tvé miminko slyší Tvůj hlas, reaguje na zvuky a rozpoznává světlo a tmu.
  
  

Tvé tělo ve 32. týdnu těhotenství:

• Tvé bříško roste pěkně a tvá děloha nyní sahá asi dvanáct centimetrů nad pupík.
• Bolesti zad, pálení žáhy a dušnost se mohou zhoršit, protože se tvé tělo přizpůsobuje.
• Zadržování vody je normální: dopřej si pauzy, dej nohy nahoru a nos pohodlné boty.
• Objem tvé krve se stále zvyšuje, to může způsobovat únavu.
• Poslíčci a časté nutkání na močení ukazují, že se tvé tělo pilně připravuje na porod.

Kočárek, který jsi vždycky chtěl(a).

Vývoj miminka ve 32. týdnu těhotenství

Ve 32. týdnu těhotenství dosahuje vaše miminko úctyhodné délky asi 42 až 43 cm (od temene po paty) a váží hrdých 1700 až 1900 gramů. Nyní je srovnatelné s velkým bílým zelím.

Kůže dítěte je stále hladší a růžovější a méně průsvitná, zatímco jemné lanugo ochlupení, které pokrývalo tělo, se nyní téměř úplně ztratilo. Nehty na prstech jsou již dorostlé a vlasy na hlavě mohou být už poměrně husté a dokonce získat individuální tvar.

Ve 32. týdnu těhotenství je plodová voda přibližně 1 litr a od této chvíle postupně ubývá, protože tvé štěstí potřebuje místo k růstu. Kosti už téměř dosáhly své konečné velikosti, takže tvé miminko nyní přibírá hlavně na svalech a tucích. Na dlaních jsou již patrné životní čáry. Zrání plic v těchto posledních týdnech měsíce výrazně pokračuje; produkce surfaktantu se dále zvyšuje, což je rozhodující pro samostatné dýchání po porodu. Tvé miminko pilně trénuje dýchací pohyby tím, že vdechuje a vydechuje plodovou vodu – což je důležitý krok v tréninku.

Také vývoj mozku je v plném proudu: nervové buňky se dále propojují a povrch mozku vytváří stále více záhybů, což svědčí o složitějších funkcích a představuje skutečný pokrok. Smysly tvého dítěte jsou nyní velmi vyvinuté. Dokáže jasně slyšet tvůj hlas i hlas tvého partnera nebo partnerky a reagovat na vnější zvuky. Oči jsou často otevřené a dítě dobře rozlišuje světlo a tmu.

Tvé tělo ve 32. týdnu těhotenství

Tvůj těhotenský bříško je ve 32. týdnu těhotenství velmi výrazné a tvá děloha nyní sahá asi dvanáct centimetrů nad tvůj pupík. Mnoho nastávajících maminek zažívá v této fázi zesílené těhotenské potíže. Bolesti zad jsou časté, protože se tvé těžiště dále posouvá a vazy se uvolňují. Může se také zvyšovat pálení žáhy, protože žaludek je kvůli velikosti dělohy tlačen nahoru. Dušnost je rovněž velmi rozšířená, protože plíce mají méně prostoru a tvé dýchání tím může být ovlivněno. Zadržování vody v rukou, nohou a kotnících je ve 32. týdnu těhotenství normální. Dávej pozor na pohodlnou obuv a nohy si co nejčastěji podkládej. Objem tvé krve se výrazně zvýšil, aby bylo zajištěno optimální zásobení miminka, což může vést k únavě. kann.Gelegentliche Braxton-Hicksovy kontrakce (poslíčci) jsou také typické a slouží k tréninku dělohy na přípravu k porodu. Zvýšené nutkání na močení se pravděpodobně stane pravidlem, protože močový měchýř má nyní ještě méně místa.

Tipy pro 32. týden těhotenství

💡 1. Optimalizace spánku: S rostoucím těhotenským bříškem je noční odpočinek stále náročnější. Zkus spát na boku, ideálně na levé straně, aby se zlepšilo prokrvení placenty a miminka. Kojicí polštář nebo několik polštářů ti může sloužit jako opora pro břicho a nohy a ulevit od tlaku.

💡 2. Dbejte na výživnou stravu: Vaše dítě nyní potřebuje zvláště mnoho železa pro tvorbu krve. Dbejte na vyvážený příjem potravy s potravinami bohatými na železo, jako je červené maso, luštěniny a listová zelenina, abyste předešli únavě a chudokrevnosti. Vaše lékařka nebo lékař vám v případě potřeby může doporučit přípravky s obsahem železa. Dbejte také na dostatečný příjem tekutin.

💡 3. Zachovej mírný pohyb a dělej si přestávky: Lehké aktivity jako procházky, těhotenská jóga nebo plavání mohou zmírnit těhotenské potíže, jako jsou bolesti zad a zadržování vody. Naslouchej svému tělu a dopřej si vědomě pravidelné přestávky, protože tvé tělo právě teď odvádí neuvěřitelnou práci.

💡 4. Pokračuj v přípravě na porod: Pokud jsi si ještě nezarezervovala kurz, teď je ten správný čas. V kurzu přípravy na porod se dozvíš vše důležité o samotném porodu, naučíš se dechové techniky a můžeš se už naladit na první společné chvíle se svým štěstím. Skvělé také je, když je u toho tvůj partner nebo partnerka.

💡 5. Připravit si tašku do porodnice: Tvoje taška do porodnice může být teď už klidně úplně sbalená a připravená. Tak budeš v klidu, až to přijde. Nejlépe využij malý seznam, abys opravdu na nic nezapomněla a měla vše důležité pro sebe i své miminko po ruce. Tak se můžeš plně těšit na ten velký okamžik. Seznam v našem my junior® Průvodce může zde být velmi užitečný.

💡 6. Žádost o rodičovský příspěvek: Informuj se o přesných lhůtách a připrav si všechny potřebné dokumenty k žádosti o rodičovský příspěvek. Užitečné informace k tomu najdeš v našem my junior® Průvodce.

Nejčastější otázky k 32. týdnu těhotenství

Jaký je přírůstek hmotnosti ve 32. týdnu těhotenství?

Od 32. týdne těhotenství přibírá mnoho těhotných žen mezi devíti a třinácti kilogramy. U každé maminky to ale může být úplně jiné. Tvoje gynekoložka nebo tvůj gynekolog při prohlídkách sleduje, že je všechno v pořádku. Stále dbej na vyváženou stravu, aby ses ty i tvoje štěstí cítili po všech stránkách dobře.

Jaká vyšetření jsou důležitá ve 32. týdnu těhotenství?

Od 32. týdne těhotenství nyní probíhají preventivní prohlídky každé dva týdny. Mezi 29. a 32. týdnem těhotenství se provádí třetí ultrazvukové vyšetření, při kterém jsou vyšetřena orgány, měří se obvod hlavy a břicha a odhaduje se přibližná porodní hmotnost, kontroluje se množství plodové vody. Někdy je také součástí přípravy na porod krevní test na hepatitidu B nebo jiné hodnoty.

Co to znamená, když jsou pohyby dítěte ve 32. týdnu těhotenství méně časté?

Měla bys stále pravidelně cítit pohyby svého miminka. I když je v bříšku pomalu méně místa, tvoje malé štěstí je stále aktivní, někdy dokonce i s malou škytavkou. Pokud cítíš výrazně méně pohybů nebo úplně vymizí, okamžitě vyhledej svou lékařku, lékaře nebo porodní asistentku v nemocnici. Tak budeš ty i tvoje miminko v bezpečí a můžeš si zase v klidu oddechnout.

Co je kolostrum a je normální, že ho moje prsa teď produkují?

Kolostrum je na živiny bohaté přední mléko, které mohou tvá prsa začít produkovat už během těhotenství. Je zcela normální, pokud si ve 32. týdnu těhotenství nebo v posledních týdnech před porodem všimneš, že ti vytéká kolostrum. To ukazuje, že se tvá prsa připravují na pozdější tvorbu mateřského mléka a na porod tvého dítěte.

Jak se co nejlépe připravit na porod?

Teď se můžeš v klidu připravit na porod: Přihlas se na předporodní kurz, sbal si tašku do porodnice a promluv si se svou lékařkou, lékařem nebo porodní asistentkou o svých přáních. Patří k tomu i trochu papírování – stejně jako pravidelné přestávky na odpočinek pro tebe a tvoje štěstí. Pomůže ti také pohled do těhotenského kalendáře, abys měla přehled. Hezké je, když tě na prohlídkách doprovází partner. To všechno ti dodá jistotu a trochu ti uleví od napětí.

Je předčasný porod ve 32. týdnu těhotenství životaschopný?

Ano, pokud se tvé miminko narodí ve 32. týdnu těhotenství, díky moderní medicíně jsou dnes šance velmi dobré. Svaly a orgány jsou už hodně vyvinuté – tvé malé štěstí potřebuje jen trochu podpory, aby si zvyklo na svět. Dýchání je často ještě nějakou dobu podporováno, dokud vše nefunguje úplně samo.

Jakou roli teď hraje pupeční šňůra?

Pupeční šňůra stále spolehlivě zásobuje tvé dítě všemi potřebnými živinami a kyslíkem a odvádí odpadní látky. Je životní linkou tvého miminka v děloze a nadále pracuje na plné obrátky, aby podporovala vývoj tvého plodu.

Vnímá už miminko ve 32. týdnu těhotenství světlo?

Ano, tvoje miminko dokáže od 32. týdne těhotenství stále lépe reagovat na podněty světla, které pronikají přes tvou břišní stěnu. Jeho oči jsou nyní často otevřené a dokáže vnímat rozdíly mezi světlem a tmou – další pokrok na cestě k objevování světa.

Vysněný kočárek, který jsi vždycky chtěl.

Zpět na předchozí týden těhotenství.

Pokračovat k dalšímu týdnu těhotenství.