Všechno, co potřebuješ vědět o 23. týdnu těhotenství

23. týden těhotenství (23. TT)

Vítej ve 23. týdnu těhotenství! Nacházíš se uprostřed druhého trimestru a tvé miminko roste ohromující rychlostí. Ve 23. týdnu těhotenství jsi přibližně v šestém měsíci – a pravděpodobně už pravidelně cítíš silné pohyby svého malého zázraku.

Mnoho těhotných žen prožívá toto období s rozporuplnými pocity: Tělo vykazuje zřetelné změny a zároveň roste i emoční vazba k dítěti. Je to zvláštní čas přípravy – fyzicky, psychicky i organizačně.

23. týden těhotenství – přehled

Vaše miminko ve 23. týdnu těhotenství:

• Velikost: přibližně 29–30 cm, hmotnost: asi 500–600 g.
• Kůže se stává silnější a ukládá stále více tuku, aby později mohla sama regulovat tělesnou teplotu.
• Plíce začínají s prvními dechovými cvičeními – důležitým tréninkem pro život mimo dělohu.
• Sluchová schopnost se zlepšuje: Tvé dítě nyní jasně slyší hlasy, hudbu a zvuky.
• Projevuje se aktivnější spánkový a bdělý rytmus a pohybuje se stále energičtěji.
  
  

Tvé tělo ve 23. týdnu těhotenství:

• Tvoje děloha nyní sahá zřetelně nad pupík – těhotenské bříško je dobře viditelné.
• Zadržování vody, bolesti zad, křeče v lýtkách a dušnost jsou častými doprovodnými příznaky.
• Také pokožka se stále více napíná – dbej na jemnou péči, abys předešla striím.
• Může se stát, že se budeš častěji potit – tvůj metabolismus jede na plné obrátky.
  
  

Vývoj miminka ve 23. týdnu těhotenství

Ve 23. týdnu těhotenství se tvé miminko dále rychle vyvíjí. Vrstva kůže se postupně ztlušťuje a tuková tkáň pod kůží přibývá – to je důležité pro pozdější regulaci tělesné teploty. Také imunitní systém dělá pokroky a začíná si vytvářet vlastní obranné mechanismy.

Vnitřní orgány, zejména plíce, nyní pilně procvičují dýchací pohyby. I když je tvoje miminko stále zásobováno přes placentu, tento trénink je zásadní pro jeho pozdější samostatnost po narození.

Sluch je nyní natolik vyvinutý, že Tvé miminko rozeznává známé hlasy – možná už reaguje na hudbu nebo hlas matky. Mnoho miminek si v této fázi saje palec – což je důležitý krok k koordinaci pohybů úst a polykání.

Pohyby jsou silnější: kopání, otáčení, uchopování – a to vše už není cítit jen v břiše, ale občas je to vidět i zvenčí.

Vaše tělo ve 23. týdnu těhotenství

S každým týdnem se tvé tělo dále mění. Ve 23. týdnu těhotenství je děloha přibližně velká jako fotbalový míč a tlačí na okolní orgány, jako je močový měchýř, žaludek nebo plíce – proto často dochází k častému močení, pálení žáhy nebo dušnosti.

Také bolesti zad nebo kolísání krevního oběhu se nyní mohou vyskytovat častěji. Změněné těžiště těla způsobuje, že je tvá záda více namáhána – dbej proto na správné držení těla, pohodlnou obuv a občasné odpočinkové pauzy.

Kůže na tvém břiše je více napínána, což může způsobit pocit pnutí. Jemná péče o břicho s přírodními oleji nebo krémy ti může pomoci zachovat elasticitu pokožky a předejít vzniku strií.

Mnoho žen nyní pociťuje zvýšenou potřebu klidu a vnitřní přípravy na porod. Dopřej si tolik času, kolik potřebuješ – tvé tělo teď vykonává obrovskou práci.

Kočárek, který jsi vždycky chtěl(a).

Tipy pro 23. týden těhotenství

• 🧘‍♀️ Pohyb a relaxace v rovnováze: Pravidelný, jemný pohyb jako těhotenská jóga, procházky nebo lehké plavání Ti pomůže zmírnit bolesti zad, podpořit krevní oběh a posílit Tě psychicky. Dávej si pozor, abys to nepřeháněla – Tvé tělo nyní potřebuje stejně tolik odpočinku jako pohybu.
• 🥗 Strava: Cílený příjem živin: Ve 23. týdnu těhotenství dbej zvláště na vyváženou stravu s dostatkem železa, vápníku, vitamínu D a vlákniny. Tyto látky nejen podporují tvou pohodu, ale také přispívají k růstu tvého miminka – zejména pro kosti, zuby a krvetvorbu.
• 💧 Hodně pít, méně solit: Kvůli zvýšenému průtoku krve a růstu vašeho miminka potřebujete více tekutin – minimálně 1,5–2 litry vody denně. Při zadržování vody může pomoci mírně omezit slaná jídla a občas si dát nohy nahoru.
• 🛏️ Spánková poloha a polohování: Když je spánek obtížný: Polohuj se na bok s pomocí polštářů, ideálně na levý bok, abys zlepšila průtok krve k placentě. Kojicí nebo polohovací polštář může navíc pomoci ulevit tvým zádům.
• 📅 Začít s přípravou pomalu: Nyní je vhodný čas začít přemýšlet o přípravě na porod, rodičovském příspěvku, základní výbavě nebo přihlášení do kurzu přípravy na porod – zcela v klidu, bez tlaku. Malé kroky přinášejí strukturu a radostné očekávání.
  
  

Už jsi přemýšlel/a o svém kočárku, golfkách nebo autosedačce? Objev naši velkou nabídku modelů.

Nejčastější otázky k 23. týdnu těhotenství

Co se děje ve 23. týdnu těhotenství?

Ve 23. týdnu těhotenství plod dále roste, přibírá na váze a trénuje důležité funkce jako je sluch, uchopování a dýchání.

Jak velké je dítě ve 23. týdnu těhotenství?

Vaše dítě nyní měří přibližně 30 cm (od temene ke patě) a váží kolem 550 g. Aktivně plave v plodové vodě a trénuje pohyby.

Co to znamená, když cítím silné pohyby dítěte?

Aktivní pohyb je dobrým znamením – tvoje miminko si procvičuje koordinaci, posiluje svaly a reaguje na své okolí.

Dá se už něco říct o pohlaví?

Ano, ve většině případů ultrazvuk ve 23. týdnu těhotenství spolehlivě ukáže, jestli to bude holčička nebo chlapeček – poraď se se svou lékařkou.

Co pomáhá proti únavě ve 23. týdnu těhotenství?

Únava může být způsobena nedostatkem železa nebo zvýšením objemu krve. Dbej na stravu, příjem železa a dostatek odpočinku.

Jaké příznaky jsou ve 23. týdnu těhotenství normální?

Bolesti zad, závratě, křeče v lýtkách a únava jsou typické příznaky. V případě nejistoty se prosím poraďte s lékařem.

Co je to sýrový maz a jaká je jeho funkce?

Kaseózní maz chrání pokožku tvého miminka před plodovou vodou a je důležitým ochranným obalem v děloze.

Od kdy by mělo moje dítě šanci na přežití?

Šance na přežití mimo plodový vak se zvyšuje od 24. týdne těhotenství. Ve 23. týdnu těhotenství by to však stále byl lékařský nouzový stav.

Kolik je normální přírůstek hmotnosti ve 23. týdnu těhotenství?

Mírný přírůstek hmotnosti je normální – obvykle 5 až 7 kg od začátku těhotenství, v závislosti na tělesné konstituci a dítěti.

K čemu slouží kontrola ve 23. týdnu těhotenství?

Při kontrole lékařka zkoumá růst plodu, množství plodové vody, srdeční tep a polohu placenty.

Co dělá miminko ve 23. týdnu těhotenství?

Procvičuje pohyby, rozvíjí vnitřní ucho, reaguje na zvuky a vnímá okolí pomocí smyslů, jako je hmat a sluch.

Kdy bych měl/a začít s kontrolním seznamem pro porod?

Od 23. týdne těhotenství je vhodný čas začít s kontrolním seznamem pro porodnici, maminku, miminko a potřebné formality – např. základní výbavička.

Vysněný kočárek, který jsi vždycky chtěl.

Zpět na předchozí týden těhotenství.

Pokračovat k dalšímu týdnu těhotenství.