Wszystko, co musisz wiedzieć o 23. tygodniu ciąży

23. tydzień ciąży (23. TC)

Witamy w 23. tygodniu ciąży! Jesteś właśnie w połowie drugiego trymestru, a Twoje dziecko rośnie w imponującym tempie. W 23. tygodniu ciąży jesteś już w około szóstym miesiącu – i prawdopodobnie regularnie odczuwasz już silne ruchy swojego małego cudu.

Wiele kobiet w ciąży przeżywa ten okres z mieszanymi uczuciami: ciało wykazuje wyraźne zmiany, a jednocześnie rośnie emocjonalna więź z dzieckiem. To szczególny czas przygotowań – fizycznych, psychicznych i organizacyjnych.

23. tydzień ciąży – przegląd

Twoje dziecko w 23. tygodniu ciąży:

• Wielkość: ok. 29–30 cm, waga: około 500–600 g.
• Skóra staje się grubsza i gromadzi coraz więcej tłuszczu, aby później móc samodzielnie regulować temperaturę ciała.
• Płuca zaczynają pierwsze ćwiczenia oddechowe – to ważny trening do życia poza łonem matki.
• Słuch się poprawia: Twoje dziecko wyraźnie słyszy teraz głosy, muzykę i dźwięki.
• Wykazuje bardziej aktywny rytm snu i czuwania oraz porusza się coraz energiczniej.
  
  

Twoje ciało w 23. tygodniu ciąży:

• Twoja macica sięga teraz wyraźnie ponad pępek – ciążowy brzuszek jest dobrze widoczny.
• Zatrzymywanie wody, bóle pleców, skurcze łydek i duszność to częste objawy towarzyszące.
• Skóra staje się coraz bardziej napięta – zadbaj o delikatną pielęgnację, aby zapobiec rozstępom.
• Może się zdarzyć, że będziesz częściej się pocić – Twój metabolizm pracuje na pełnych obrotach.
  
  

Rozwój dziecka w 23. tygodniu ciąży

W 23. tygodniu ciąży Twoje dziecko rozwija się dalej w zawrotnym tempie. Warstwy skóry powoli się pogrubiają, a tkanka tłuszczowa pod skórą zwiększa się – co jest ważne dla późniejszej regulacji temperatury ciała. Również układ odpornościowy robi postępy i zaczyna budować własną ochronę.

Narządy wewnętrzne, a zwłaszcza płuca, pilnie ćwiczą teraz ruchy oddechowe. Chociaż Twoje dziecko jest jeszcze zaopatrywane przez łożysko, to ćwiczenie jest niezbędne dla jego późniejszej samodzielności po narodzinach.

Zmysł słuchu jest teraz na tyle rozwinięty, że Twoje dziecko rozpoznaje znajome głosy – być może już reaguje na muzykę lub głos mamy. Wiele dzieci w tym okresie ssie kciuk – to ważny krok w koordynacji ruchów ust i połykania.

Ruchy stają się silniejsze: kopanie, obracanie się, chwytanie – i wszystko to można teraz odczuć nie tylko w brzuchu, ale czasem także zobaczyć na zewnątrz.

Twoje ciało w 23. tygodniu ciąży

Z każdym tygodniem Twoje ciało dalej się zmienia. W 23. tygodniu ciąży macica jest już mniej więcej wielkości piłki nożnej i uciska sąsiadujące narządy, takie jak pęcherz, żołądek czy płuca – dlatego często pojawia się parcie na mocz, zgaga lub duszność.

Bóle pleców lub wahania krążenia mogą teraz występować częściej. Zmieniony środek ciężkości sprawia, że Twój kręgosłup jest bardziej obciążony – dlatego zwracaj uwagę na prawidłową postawę, wygodne obuwie i regularne przerwy na odpoczynek.

Skóra Twojego brzucha jest coraz bardziej rozciągana, co może powodować uczucie napięcia. Delikatna pielęgnacja brzucha z użyciem naturalnych olejków lub kremów może pomóc Ci zachować elastyczność skóry i zapobiec powstawaniu rozstępów.

Wiele kobiet odczuwa teraz zwiększoną potrzebę spokoju i wewnętrznego przygotowania do porodu. Daj sobie tyle czasu, ile potrzebujesz – Twoje ciało wykonuje właśnie ogromną pracę.

Wózek dziecięcy, o którym zawsze marzyłeś.

Wskazówki na 23. tydzień ciąży

• 🧘‍♀️ Ruch i relaks w równowadze: Regularne, łagodne ćwiczenia, takie jak joga dla kobiet w ciąży, spacery lub lekkie pływanie, pomagają złagodzić bóle pleców, pobudzić krążenie i wzmocnić Cię psychicznie. Zwracaj uwagę, aby się nie przemęczać – Twój organizm potrzebuje teraz tyle samo odpoczynku, co ruchu.
• 🥗 Odżywianie: Celowe przyjmowanie składników odżywczych: W 23. tygodniu ciąży szczególnie zwracaj uwagę na zrównoważoną dietę, bogatą w żelazo, wapń, witaminę D i błonnik. Składniki te wspierają nie tylko Twoje samopoczucie, ale także rozwój Twojego dziecka – zwłaszcza jeśli chodzi o kości, zęby i tworzenie krwi.
• 💧 Dużo pić, mniej solić: Ze względu na zwiększony przepływ krwi i wzrost Twojego dziecka potrzebujesz więcej płynów – co najmniej 1,5–2 litry wody dziennie. W przypadku zatrzymywania wody w organizmie może pomóc lekkie ograniczenie spożycia słonych potraw oraz uniesienie nóg od czasu do czasu.
• 🛏️ Pozycja do spania i ułożenie: Gdy masz trudności ze snem: Ułóż się na boku, najlepiej na lewym, podpierając się poduszkami, aby poprawić dopływ krwi do łożyska. Dodatkowo poduszka do karmienia lub poduszka pozycjonująca może pomóc odciążyć Twój kręgosłup.
• 📅 Powoli zacznij przygotowania: Teraz jest dobry moment, aby na spokojnie, bez presji, zacząć myśleć o przygotowaniach do porodu, zasiłku rodzicielskim, pierwszym wyposażeniu czy zapisaniu się na kurs przygotowujący do porodu. Małe kroki wprowadzają strukturę i radość oczekiwania.
  
  

Czy zastanawiałeś się już nad swoim wózkiem dziecięcym, spacerówką lub fotelikiem samochodowym? Odkryj nasz szeroki wybór modeli.

Najczęstsze pytania dotyczące 23. tygodnia ciąży

Co się dzieje w 23. tygodniu ciąży?

W 23. tygodniu ciąży płód dalej rośnie, przybiera na wadze i ćwiczy ważne funkcje, takie jak słyszenie, chwytanie i oddychanie.

Jak duże jest dziecko w 23. tygodniu ciąży?

Twoje dziecko mierzy teraz około 30 cm (od czubka głowy do pięt) i waży około 550 g. Aktywnie pływa w płynie owodniowym i trenuje ruchy.

Co to oznacza, jeśli odczuwam silne ruchy dziecka?

Aktywne ruchy to dobry znak – Twoje dziecko ćwiczy koordynację, wzmacnia mięśnie i reaguje na swoje otoczenie.

Czy można już coś powiedzieć o płci?

Tak, w wielu przypadkach USG w 23. tygodniu ciąży wiarygodnie pokazuje, czy będzie to dziewczynka czy chłopiec – porozmawiaj o tym ze swoją lekarką.

Co pomaga na zmęczenie w 23. tygodniu ciąży?

Zmęczenie może być spowodowane niedoborem żelaza lub wzrostem objętości krwi. Zwracaj uwagę na dietę, żelazo i wystarczające przerwy.

Jakie objawy są normalne w 23. tygodniu ciąży?

Bóle pleców, zawroty głowy, skurcze łydek i zmęczenie to typowe objawy. W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem.

Czym jest maź płodowa i jaka jest jej funkcja?

Maź płodowa chroni skórę Twojego dziecka przed płynem owodniowym i stanowi ważną warstwę ochronną w łonie matki.

Od kiedy moje dziecko miałoby szansę na przeżycie?

Szansa na przeżycie poza workiem owodniowym rośnie od 24. tygodnia ciąży. W 23. tygodniu ciąży byłoby to jednak nadal nagły przypadek medyczny.

Ile przyrostu masy ciała jest normalne w 23. tygodniu ciąży?

Umiarkowany przyrost masy ciała jest normalny – zazwyczaj od 5 do 7 kg od początku ciąży, w zależności od budowy ciała i dziecka.

Czemu służy kontrola w 23. tygodniu ciąży?

Podczas badania lekarka sprawdza wzrost płodu, ilość wód płodowych, bicie serca oraz położenie łożyska.

Co robi dziecko w 23. tygodniu ciąży?

Ćwiczy ruchy, rozwija ucho wewnętrzne, reaguje na dźwięki i odbiera otoczenie za pomocą zmysłów takich jak dotyk i słuch.

Kiedy powinnam zacząć przygotowywać listę rzeczy do porodu?

Od 23. tygodnia ciąży to dobry moment, aby zacząć przygotowywać listę rzeczy do szpitala, dla mamy, dziecka oraz formalności – np. wyprawkę.

Wózek marzeń, którego zawsze chciałeś.

Powrót do poprzedniego tygodnia ciąży.

Przejdź do następnego tygodnia ciąży.