23. týden těhotenství: Mezi intuicí a prvními pohyby miminka. Přečtěte si teď!

23. týden těhotenství (23. TT)

Vítej ve 23. týdnu těhotenství! Nacházíš se uprostřed druhého trimestru a tvé miminko roste neuvěřitelnou rychlostí. Ve 23. týdnu těhotenství jsi přibližně v šestém měsíci – a pravděpodobně už pravidelně cítíš silné pohyby svého malého zázraku.

Mnoho těhotných žen prožívá toto období s různorodými pocity: tělo prochází výraznými změnami a zároveň sílí citové pouto k miminku. Je to výjimečný čas příprav – fyzicky, psychicky i organizačně.

23. týden těhotenství v přehledu

Tvé miminko ve 23. TT:

Velikost: cca 29–30 cm, váha: asi 500–600 g.
Kůže se zahušťuje a ukládá se více tuku, aby později mohlo miminko samo regulovat tělesnou teplotu.
Plíce začínají s prvními dechovými cvičeními – důležitý trénink pro život mimo dělohu.
Zlepšuje se sluch: Tvé miminko nyní jasně slyší hlasy, hudbu i zvuky.
Vyvíjí si aktivnější spánkový a bdělý režim a pohybuje se stále silněji.

Tvé tělo ve 23. TT:

Děloha nyní sahá výrazně nad pupík – těhotenské bříško je dobře viditelné.
Častými průvodními jevy jsou zadržování vody, bolesti zad, křeče v lýtkách a dušnost.
Kůže na břiše se také napíná – dbej na jemnou péči, aby ses vyhnula striím.
Můžeš také více pocení – tvůj metabolismus pracuje na plné obrátky.

Vývoj miminka ve 23. TT

Ve 23. týdnu těhotenství se tvé miminko dále rychle rozvíjí. Vrstvy kůže se postupně zahušťují a tuková tkáň pod kůží přibývá – což je důležité pro pozdější regulaci tělesné teploty. Také imunitní systém se zlepšuje a začíná si vytvářet vlastní obranné látky.

Vnitřní orgány, zejména plíce, nyní pilně trénují dýchací pohyby. I když je miminko stále vyživováno přes placentu, tento trénink je nezbytný pro samostatnost po narození.

Sluch je nyní natolik vyvinutý, že miminko rozeznává známé hlasy – možná už reaguje na hudbu nebo hlas maminky. Mnoho miminek si v této fázi cucá palec – což je důležitý krok ke koordinaci pohybů úst a polykání.

Pohyby jsou silnější: kopání, otáčení, chytání – a to vše je teď nejen cítit v břiše, ale někdy i vidět zvenku.

Tvé tělo ve 23. týdnu těhotenství

S každým týdnem se tvé tělo dále mění. Ve 23. TT je děloha zhruba velká jako fotbalový míč a tlačí na okolní orgány jako močový měchýř, žaludek nebo plíce – proto často dochází k častějšímu močení, pálení žáhy nebo dušnosti.

Také bolesti zad nebo kolísání krevního oběhu se mohou nyní objevit častěji. Změněné těžiště těla způsobuje větší zátěž na záda – dbej proto na správné držení těla, pohodlnou obuv a občas si dopřej odpočinek.

Kůže na břiše je více napnutá, což může způsobovat pocit napětí. Jemná péče o bříško s přírodními oleji nebo krémy ti může pomoci udržet elasticitu pokožky a zabránit striím.

Mnoho žen nyní pociťuje větší potřebu klidu a vnitřní přípravy na porod. Dopřej si tolik času, kolik potřebuješ – tvé tělo teď vykonává obrovskou práci.

Kočárek, který jsi vždycky chtěl.

S interaktivním kvízem o kočárcích najdete během několika minut svůj vysněný kočárek.

Spustit kvíz

Tipy pro 23. týden těhotenství

🧘‍♀️ Pohyb & relaxace v rovnováze: Pravidelný, jemný pohyb jako těhotenská jóga, procházky nebo lehké plavání Ti pomůže zmírnit bolesti zad, povzbudit krevní oběh a posílit psychiku. Dávej si pozor, abys to nepřeháněla – Tvé tělo teď potřebuje stejně tolik odpočinku jako pohybu.
🥗 Strava: cílený příjem živin: Ve 23. týdnu těhotenství dbej zvlášť na vyváženou stravu s dostatkem železa, vápníku, vitamínu D a vlákniny. Tyto látky podporují nejen Tvé zdraví, ale i růst miminka – především pro kosti, zuby a tvorbu krve.
💧 Hodně pít, méně solit: Kvůli zvýšenému průtoku krve a růstu miminka potřebuješ více tekutin – minimálně 1,5–2 litry vody denně. Při zadržování vody může pomoci snížit příjem slaných jídel a občas si dát nohy nahoru.
🛏️ Spánková poloha & polohování: Pokud máš potíže se spánkem: Podlož se polštáři na bok, ideálně na levý, pro lepší průtok krve k placentě. Kojící polštář nebo polohovací polštář může navíc ulevit zádům.
📅 Přípravu začni pomalu: Teď je vhodný čas začít přemýšlet o přípravě na porod, rodičovském příspěvku, základní výbavě nebo přihlášení do předporodního kurzu – v klidu, bez stresu. Malé kroky přinášejí řád i těšení.

Už jsi přemýšlela o svém kočárku, golfkách nebo autosedačce? Objev naši širokou nabídku modelů.

Nejčastější otázky ke 23. týdnu těhotenství

Co se děje ve 23. týdnu těhotenství?

Ve 23. týdnu těhotenství plod dále roste, přibírá na váze a trénuje důležité funkce jako je sluch, uchopování a dýchání.

Jak je velké dítě ve 23. týdnu těhotenství?

Tvé dítě měří asi 30 cm (od hlavy k patě) a váží kolem 550 g. Aktivně plave v plodové vodě a trénuje pohyby.

Co znamená, když cítím silné pohyby dítěte?

Aktivní pohyby jsou dobrým znamením – miminko trénuje koordinaci, posiluje svaly a reaguje na své okolí.

Lze už poznat pohlaví dítěte?

Ano, ve většině případů ultrazvuk ve 23. týdnu těhotenství spolehlivě ukáže, zda je to holčička nebo chlapeček – zeptej se své lékařky.

Co pomáhá při únavě ve 23. týdnu těhotenství?

Únava může být způsobena nedostatkem železa nebo zvýšeným objemem krve. Dbej na stravu, příjem železa a dostatek odpočinku.

Které příznaky jsou v 23. týdnu těhotenství normální?

Bolesti zad, závratě, křeče v lýtkách a únava jsou typické příznaky. Pokud si nejsi jistá, poraď se s lékařem.

Co je mázek a k čemu slouží?

Mázek chrání kůži miminka před plodovou vodou a je důležitým ochranným obalem v děloze.

Od kdy má moje miminko šanci na přežití?

Šance na přežití mimo dělohu roste od 24. týdne těhotenství. Ve 23. týdnu by to však stále byl lékařský nouzový stav.

Jaký přírůstek hmotnosti je ve 23. týdnu těhotenství normální?

Mírný přírůstek hmotnosti je normální – obvykle 5 až 7 kg od začátku těhotenství, podle postavy a dítěte.

K čemu slouží kontrola ve 23. týdnu těhotenství?

Při kontrole lékařka sleduje růst plodu, množství plodové vody, srdeční tep a polohu placenty.

Co dělá miminko ve 23. týdnu těhotenství?

Procvičuje pohyby, rozvíjí vnitřní ucho, reaguje na zvuky a vnímá okolí smysly jako je hmat a sluch.

Kdy bych měla začít s checklistem na porod?

Od 23. týdne těhotenství je vhodný čas začít s checklistem pro porodnici, maminku, miminko i formality – např. základní výbavu.