Všechno, co potřebuješ vědět o 8. týdnu těhotenství

8. týden těhotenství – Tvé štěstí dál roste

Osmý týden těhotenství (v prvním trimestru) je obdobím plným změn a vývoje. Tvé miminko rychle roste a vytváří důležité struktury a smyslové orgány, zatímco se tvé tělo přizpůsobuje novým požadavkům embrya. Pravidelné preventivní prohlídky, jako je ultrazvukové vyšetření, a vyvážená strava jsou nyní obzvlášť důležité, aby byla podpořena tvá zdraví i zdraví tvého dítěte.

Pravděpodobně tě brzy čeká první preventivní prohlídka. V každém trimestru se obvykle provádí jeden ultrazvuk, za všechny další si musíš zaplatit sám/sama. Při prvním ultrazvuku je sice vidět nejméně, ale rozhodně je to ten nejnapínavější. Poprvé uvidíš své dítě na obrazovce – je to okamžik plný emocí. Pokud je to možné, vezmi s sebou svého partnera nebo partnerku.

V tomto přehledu se dozvíš, jak se tvoje miminko v 8. týdnu těhotenství vyvíjí a jak se můžeš vypořádat s typickými těhotenskými příznaky.

8. týden těhotenství – přehled

Tvé miminko

První náznaky paží, nohou, prstů na rukou a nohou – zatím ještě s jemnými blánami.
Velikost cca 16 mm, bezpečně ukryté v plodovém obalu.

Tvé tělo

Hormonální změny často vedou k nevolnosti, únavě a výkyvům nálad.
Tahání v břiše způsobené růstem dělohy a natahováním vazů.
Zvýšená ústní hygiena předchází problémům s dásněmi.

Zajímavosti o plodu a mamince

Pravidelné preventivní prohlídky jsou od 8. týdne těhotenství obzvlášť důležité.
Při bolestech z natažení: dělejte si přestávky, vyhýbejte se těžkému nošení a jemně masírujte.

Kočárek, který jsi vždycky chtěl(a).

S interaktivním kvízem o kočárcích najdete svůj vysněný kočárek během několika minut. Spustit kvíz

Vývoj miminka v 8. týdnu těhotenství

Tvé miminko je přibližně 16 mm velké. Prsty na rukou a nohou se dále vyvíjejí, víčka se tvoří a zůstanou zavřená až do 12. týdne těhotenství. První náznaky úst a nosu jsou viditelné na ultrazvuku.

Tvé tělo v 8. týdnu těhotenství

Zvýšené tahání v podbřišku je normální – ukazuje to, že ti roste děloha. Mnoho těhotných žen pociťuje únavu, emocionální výkyvy a tělesné příznaky jako nevolnost nebo citlivost prsou.

Tipy pro 8. týden těhotenství

Lehké procházky na čerstvém vzduchu.
Vyhněte se těžkému nošení a plánujte pravidelné přestávky.
Pít hodně vody a jíst vyváženou stravu.

Zdraví a prevence

Od teď se preventivní prohlídky konají každé čtyři týdny. První termín zahrnuje ultrazvuk, krevní testy a obecnou zdravotní kontrolu. Navíc bys měla dbát na dobrou ústní hygienu a domluvit si termín na dentální hygienu.

Výživa & životní styl

Důležité živiny: kyselina listová, vitamin B, jód. Vyhýbejte se syrovým živočišným produktům, neumytému ovoci/zelenině, plísňovým sýrům, alkoholu a nikotinu.

Zvládání nevolnosti

Malá, častá jídla, zázvorový čaj, suché svačiny a dostatek tekutin mohou pomoci. Vyhýbej se silným pachům a tučným jídlům.

Role porodní asistentky

Hledej si porodní asistentku co nejdříve, abys vybudovala důvěrný vztah. Bude tě provázet těhotenstvím, porodem i poporodní péčí.