8. týden těhotenství – Tvé štěstí dál roste

8. týden těhotenství (v prvním trimestru) je obdobím plným změn a vývoje. Tvé štěstí rychle roste a vytváří důležité struktury i smyslové orgány, zatímco se tvé tělo přizpůsobuje novým potřebám embrya. Pravidelné preventivní prohlídky, jako je ultrazvukové vyšetření, a vyvážená strava jsou nyní obzvlášť důležité, aby sis chránila své zdraví i zdraví svého miminka.

Pravděpodobně tě brzy čeká první preventivní prohlídka. V každém trimestru se obvykle provádí jeden ultrazvuk, každý další si musíš uhradit sama. Při prvním ultrazvuku je toho sice vidět nejméně, ale je to určitě ten nejnapínavější. Poprvé uvidíš své dítě na obrazovce – okamžik plný emocí. Pokud můžeš, vezmi s sebou partnera nebo partnerku.

V tomto přehledu se dozvíš, jak se tvé miminko v 8. týdnu těhotenství vyvíjí a jak můžeš zvládat typické těhotenské příznaky.

8. týden těhotenství v kostce

Tvé miminko

  • První náznaky ručiček, nožiček, prstů na rukou i nohou – zatím ještě s jemnými blankami.
  • Velikost asi 16 mm, bezpečně chráněné v plodovém vaku.

Tvé tělo

  • Hormonální změny často způsobují nevolnost, únavu a výkyvy nálad.
  • Táhnutí v podbřišku kvůli růstu dělohy a napínání vazů.
  • Zvýšená ústní hygiena pomáhá předcházet problémům s dásněmi.

Zajímavosti o plodu i mamince

  • Pravidelné preventivní prohlídky jsou od 8. týdne těhotenství obzvlášť důležité.
  • Při bolestech z napínání: odpočívej, vyhýbej se těžkému zvedání a jemně masíruj.

Vývoj miminka v 8. týdnu těhotenství

Tvé miminko je asi 16 mm velké. Prsty na rukou a nohou se dále vyvíjejí, tvoří se oční víčka, která zůstanou zavřená až do 12. týdne těhotenství. První náznaky úst a nosu jsou viditelné na ultrazvuku.

Tvůj tělo v 8. týdnu těhotenství

Silnější tahání v podbřišku je normální – znamená to, že se Ti zvětšuje děloha. Mnoho těhotných žen pociťuje únavu, emoční výkyvy a fyzické příznaky jako nevolnost nebo citlivost prsou.

Tipy pro 8. týden těhotenství

  • Lehké procházky na čerstvém vzduchu.
  • Vyhýbej se těžkému zvedání a dopřej si pravidelné přestávky.
  • Pij hodně vody a stravuj se vyváženě.

Zdraví & prevence

Od nynějška budou preventivní prohlídky každé čtyři týdny. První vyšetření zahrnuje ultrazvuk, krevní testy a obecnou zdravotní kontrolu. Navíc dbej na dobrou ústní hygienu a objednej se na dentální hygienu.

Výživa & životní styl

Důležité živiny: kyselina listová, vitamín B, jód. Vyhýbej se syrovým živočišným produktům, neomytému ovoci/zelenině, plísňovým sýrům, alkoholu a nikotinu.

Jak na nevolnost

Pomáhají malé, časté porce, zázvorový čaj, suché svačiny a dostatek tekutin. Vyhýbej se silným pachům a tučným jídlům.

Role porodní asistentky

Najdi si porodní asistentku včas, abys mohla vybudovat vzájemnou důvěru. Bude Tě provázet těhotenstvím, porodem i poporodní péčí.