Wszystko, co musisz wiedzieć o 8. tygodniu ciąży

Ósmy tydzień ciąży – Twoje szczęście nadal rośnie

Ósmy tydzień ciąży (w pierwszym trymestrze) to czas pełen zmian i rozwoju. Twoje maleństwo rośnie bardzo szybko i tworzy ważne struktury oraz narządy zmysłów, podczas gdy Twój organizm dostosowuje się do nowych potrzeb zarodka. Regularne badania kontrolne, takie jak badanie USG, oraz zrównoważona dieta są teraz szczególnie ważne, aby wspierać Twoje zdrowie i zdrowie Twojego dziecka.

Prawdopodobnie wkrótce czeka Cię pierwsze badanie kontrolne. Na każde trymestr przypada zazwyczaj jedno badanie USG, za wszystkie dodatkowe musisz zapłacić samodzielnie. Podczas pierwszego USG widać wprawdzie jeszcze najmniej, ale jest ono z pewnością najbardziej ekscytujące. Po raz pierwszy zobaczysz swoje dziecko na ekranie – to chwila pełna emocji. Jeśli to możliwe, zabierz ze sobą partnera lub partnerkę.

W tym przeglądzie dowiesz się, jak rozwija się Twoje dziecko w 8. tygodniu ciąży i jak możesz radzić sobie z typowymi objawami ciąży.

Ósmy tydzień ciąży – przegląd

Twoje dziecko

Pierwsze zawiązki ramion, nóg, palców u rąk i nóg – jeszcze z delikatnymi błonkami.
Wielkość ok. 16 mm, bezpiecznie chroniony w worku owodniowym.

Twoje ciało

Zmiana hormonów często prowadzi do nudności, zmęczenia i wahań nastroju.
Ciągnięcie w brzuchu spowodowane wzrostem macicy i rozciąganiem więzadeł macicznych.
Wzmocniona higiena jamy ustnej zapobiega problemom z dziąsłami.

Ciekawe fakty o płodzie i mamie

Regularne badania kontrolne są szczególnie ważne od 8. tygodnia ciąży.
W przypadku bólu rozciągowego: robić przerwy, unikać dźwigania ciężarów i delikatnie masować.

Wózek dziecięcy, o którym zawsze marzyłeś.

Dzięki interaktywnemu quizowi dotyczącym wózków dziecięcych znajdziesz w kilka minut wózek marzeń. Rozpocznij quiz

Rozwój dziecka w 8. tygodniu ciąży

Twoje dziecko ma około 16 mm. Palce rąk i stóp dalej się rozwijają, powieki się tworzą i pozostaną zamknięte do 12. tygodnia ciąży. Pierwsze zarysy ust i nosa są widoczne podczas badania USG.

Twoje ciało w 8. tygodniu ciąży

Nasilone ciągnięcie w podbrzuszu jest normalne – oznacza, że Twoja macica rośnie. Wiele kobiet w ciąży odczuwa zmęczenie, wahania nastroju oraz objawy fizyczne, takie jak nudności czy napięcie piersi.

Wskazówki na 8. tydzień ciąży

Lekkie spacery na świeżym powietrzu.
Unikać dźwigania ciężarów i regularnie planować przerwy.
Pić dużo wody i odżywiać się zrównoważenie.

Zdrowie i profilaktyka

Od teraz badania kontrolne będą odbywać się co cztery tygodnie. Pierwsza wizyta obejmuje USG, badania krwi oraz ogólne badanie stanu zdrowia. Dodatkowo powinnaś zwracać uwagę na dobrą higienę jamy ustnej i umówić się na wizytę w celu oczyszczenia zębów.

Odżywianie i styl życia

Ważne składniki odżywcze: kwas foliowy, witamina B, jod. Unikaj surowych produktów zwierzęcych, nieumytych owoców/warzyw, serów pleśniowych, alkoholu i nikotyny.

Radzenie sobie z nudnościami

Małe, częste posiłki, herbata imbirowa, suche przekąski i dużo płynów mogą pomóc. Unikaj intensywnych zapachów i tłustych potraw.

Rola położnej

Poszukaj wcześnie położnej, aby zbudować relację opartą na zaufaniu. Będzie Ci towarzyszyć podczas ciąży, porodu i opieki poporodowej.