Wszystko, co musisz wiedzieć o 8. tygodniu ciąży

8. tydzień ciąży – Twoje szczęście dalej rośnie

Ósmy tydzień ciąży (w pierwszym trymestrze) to czas pełen zmian i rozwoju. Twoje maleństwo szybko rośnie i tworzy ważne struktury oraz narządy zmysłów, podczas gdy Twój organizm dostosowuje się do nowych potrzeb zarodka. Regularne badania kontrolne, takie jak badanie USG, oraz zrównoważona dieta są teraz szczególnie ważne, aby zadbać o Twoje zdrowie i Twojego dziecka.

Prawdopodobnie wkrótce odbędziesz pierwsze badanie kontrolne. Na każdy trymestr przypada zwykle jedno badanie USG, za każde kolejne musisz zapłacić sama. Podczas pierwszego USG widać jeszcze niewiele, ale bez wątpienia jest ono najbardziej ekscytujące. Po raz pierwszy zobaczysz swoje dziecko na ekranie – to moment pełen emocji. Jeśli to możliwe, zabierz ze sobą partnera lub partnerkę.

W tym podsumowaniu dowiesz się, jak rozwija się Twoje dziecko w 8. tygodniu ciąży oraz jak radzić sobie z typowymi objawami ciążowymi.

Ósmy tydzień ciąży w skrócie

Twoje dziecko

Pierwsze zawiązki rąk, nóg, palców u rąk i nóg – jeszcze z delikatnymi błonkami.
Wielkość ok. 16 mm, bezpiecznie schowane w pęcherzu płodowym.

Twój organizm

Zmiany hormonalne często powodują nudności, zmęczenie i wahania nastroju.
Ciągnięcie w brzuchu spowodowane wzrostem macicy i rozciąganiem więzadeł macicznych.
Wzmożona higiena jamy ustnej zapobiega problemom z dziąsłami.

Warto wiedzieć o płodzie i mamie

Regularne badania kontrolne od 8. tygodnia ciąży są szczególnie ważne.
Przy bólach związanych z rozciąganiem: rób przerwy, unikaj dźwigania i delikatnie masuj bolące miejsca.

Wózek dziecięcy, o którym zawsze marzyłeś.

Dzięki interaktywnemu quizowi o wózkach dziecięcych znajdziesz idealny wózek w kilka minut.

Rozpocznij quiz

Rozwój dziecka w 8. tygodniu ciąży

Twoje dziecko ma ok. 16 mm długości. Palce u rąk i nóg rozwijają się dalej, powieki się tworzą i pozostaną zamknięte do 12. tygodnia. Na USG widoczne są pierwsze zarysy ust i nosa.

Twój organizm w 8. tygodniu ciąży

Wzmożone ciągnięcie w podbrzuszu jest normalne – oznacza, że Twoja macica rośnie. Wiele ciężarnych odczuwa zmęczenie, wahania nastroju i objawy fizyczne, takie jak nudności czy napięcie piersi.

Wskazówki na 8. tydzień

Lekkie spacery na świeżym powietrzu.
Unikaj dźwigania ciężarów i rób regularne przerwy.
Pij dużo wody i dbaj o zrównoważoną dietę.

Zdrowie i profilaktyka

Od teraz badania kontrolne odbywają się co cztery tygodnie. Pierwsza wizyta obejmuje USG, badania krwi i ogólne badanie zdrowia. Zadbaj także o higienę jamy ustnej i umów się na czyszczenie zębów.

Odżywianie i styl życia

Ważne składniki odżywcze: kwas foliowy, witamina B, jod. Unikaj surowych produktów pochodzenia zwierzęcego, niemytych owoców/warzyw, serów pleśniowych, alkoholu i nikotyny.

Radzenie sobie z nudnościami

Pomocne mogą być małe, częste posiłki, herbata imbirowa, suche przekąski i dużo płynów. Unikaj intensywnych zapachów i tłustych potraw.

Rola położnej

Warto jak najwcześniej znaleźć położną, aby zbudować zaufanie. Położna towarzyszy Ci w ciąży, podczas porodu i w połogu.