Wszystko, co musisz wiedzieć o 7. tygodniu ciąży

Serdecznie witamy w siódmym tygodniu ciąży

Jesteś właśnie w połowie drugiego miesiąca ciąży, a więc w pierwszym trymestrze. Twoje dziecko w tym okresie rośnie i rozwija się w zawrotnym tempie.

Możliwe, że odczuwasz teraz bardziej intensywne dolegliwości ciążowe i wyraźniej rozpoznajesz oznaki swojej ciąży. Twoje ciało coraz bardziej dostosowuje się do potrzeb Twojego dziecka, które zaczyna wyglądać coraz bardziej jak „prawdziwe” dziecko, a jego wzrost przyspiesza. W tym tygodniu rozwijają się między innymi maleńkie rączki i nóżki, dlatego ten etap nazywany jest też pieszczotliwie „stadium żelka”.

Odkryjmy razem wszystkie etapy fascynujących zmian w siódmym tygodniu ciąży i zgromadźmy cenne wskazówki na ten wyjątkowy czas, w którym Twoje ciało wykonuje ciężką pracę.

Siódmy tydzień ciąży – przegląd

Twoje dziecko:

• Twoje dziecko w siódmym tygodniu ciąży jest mniej więcej wielkości jagody (około 5 mm długości ciemieniowo-siedzeniowej).
• Serce bije około 150–180 razy na minutę – dwa razy szybciej niż Twoje własne tętno.
• Najważniejsze narządy, takie jak płuca, wątroba i nerki, zaczynają się rozwijać, a mózg dalej dojrzewa.
• Rysy twarzy stają się wyraźniejsze: pojawiają się zawiązki oczu, uszu i ust. Ramiona i nogi zaczynają się formować, a dłonie przypominają jeszcze małe wiosła.
  
  

Twoje ciało:

• Macica nadal rośnie i może uciskać pęcherz oraz jelita – częste parcie na mocz lub problemy trawienne są możliwe.
• Hormony takie jak progesteron i hCG nasilają typowe objawy, takie jak nudności, uczucie napięcia w piersiach i zmęczenie.
• Wrażliwość na zapachy, zwiększona wydzielina i wilczy apetyt na określone potrawy mogą się pojawić.
  
  

Ciekawe fakty o płodzie i mamie:

• Zadbaj o zrównoważoną dietę z kwasem foliowym, żelazem i wapniem (np. zielone warzywa liściaste, chude mięso, orzechy, produkty mleczne).
• Regularne badania kontrolne są ważne – często obejmują badania krwi, aby potwierdzić prawidłowy rozwój dziecka.

Wózek dziecięcy, o którym zawsze marzyłeś.

Rozwój dziecka w 7. tygodniu ciąży

Zarodek wygląda teraz bardziej jak miniaturowy człowiek, a nie jak kijanka. Przy wielkości około 5 mm przypomina groszek.

Głowa jest stosunkowo duża, powstają oczodoły, nozdrza i usta. Rączki wyglądają jeszcze jak małe wiosła, stopy nie są jeszcze widoczne. Mózg również dalej się rozwija, a narządy wewnętrzne są już ukształtowane. Twoje dziecko już się porusza, jednak ruchy są jeszcze nieskoordynowane.

Serce bije teraz około 150–180 razy na minutę – dwa razy szybciej niż Twoje własne tętno.

Twoje ciało w 7. tygodniu ciąży

Macica nadal rośnie i może uciskać na pęcherz oraz jelita, co może powodować częste parcie na mocz i problemy trawienne. Zmęczenie, nudności, wrażliwość na zapachy oraz napięcie piersi są typowe. Te dolegliwości zazwyczaj ustępują po pierwszym trymestrze, ale mogą utrzymywać się dłużej.

Często pojawia się teraz ochota na określone potrawy. Czy zauważyłaś już napady wilczego głodu? W przypadku silnych bóli lub bardzo uciążliwych objawów powinnaś zasięgnąć porady lekarza.

Wskazówki na 7. tydzień ciąży

Małe, częste posiłki pomagają na złe samopoczucie. Unikaj mocno przyprawionych i tłustych potraw, pij wystarczająco dużo wody i rób sobie przerwy. Zwracaj uwagę na zrównoważoną dietę z ważnymi składnikami odżywczymi.

Oblicz ET przy SSW 7

Ciążę liczy się od pierwszego dnia Twojej ostatniej miesiączki. Odejmij trzy miesiące, dodaj siedem dni i dodaj rok – to jest Twój przewidywany termin porodu. Jeszcze prościej: Skorzystaj z naszego kalkulatora terminu porodu.

5 najczęściej zadawanych pytań dotyczących 7. tygodnia ciąży

Dlaczego czuję się tak zmęczona w 7. tygodniu ciąży?

Progesteron, zwiększona objętość krwi i przemiana materii powodują duże zapotrzebowanie na odpoczynek. Także czynniki emocjonalne mają na to wpływ.

Czy to normalne, że w 7. tygodniu ciąży występują tak silne nudności?

Tak, zmiany hormonalne – przede wszystkim wzrost hCG – są przyczyną. Pomagają małe posiłki, odpoczynek i nawodnienie. W przypadku silnych nudności należy zasięgnąć porady lekarza.

7. tydzień ciąży: Kiedy będę mieć pierwsze USG?

Najczęściej między 8. a 12. tygodniem. Potwierdza ciążę, określa wiek zarodka i sprawdza, czy są bliźnięta.

Czy powinnam już w 7. tygodniu ciąży przyjmować witaminy dla kobiet w ciąży?

Tak, przede wszystkim kwas foliowy, żelazo oraz ewentualnie witamina D i Omega-3. Uzupełniają one zdrową dietę.

Co mogę zrobić na ciągłe nudności w 7. tygodniu ciąży?

Małe posiłki, imbir, sucharki lub krakersy na pusty żołądek, opaski akupresurowe oraz odpowiednia ilość odpoczynku mogą pomóc. W przypadku silnych nudności należy skonsultować się z lekarzem.

Wózek marzeń, którego zawsze chciałeś.

Powrót do poprzedniego tygodnia ciąży.

Przejdź do następnego tygodnia ciąży.