15ª semana de embarazo: crecimiento, sexo y tu barriga de embarazada

Semana 15 de embarazo (semana 15 de gestación)

En la semana 15 de embarazo (en el cuarto mes de embarazo), entras más profundamente en el segundo trimestre y puedes seguir disfrutando quizá de la fase más agradable del embarazo.

Tu bebé está haciendo progresos impresionantes en la semana 15 de embarazo y tu cuerpo también sigue cambiando para hacer espacio a este milagro en crecimiento. Poco a poco, el embarazo ya se nota claramente en ti.

¿Te has dado cuenta de que te has vuelto un poco más olvidadizo? No te preocupes, eso es completamente normal.

Ahora es un buen momento para disfrutar plenamente del embarazo y prepararse para los próximos meses.

Resumen de la semana 15 de embarazo

Tu bebé:

Tu bebé mide aproximadamente 10–11 cm en la semana 15 de embarazo y pesa alrededor de 50 gramos, comparable a una manzana.
La piel aún es fina y translúcida, y los vasos sanguíneos se transparentan a través de ella.
Los ojos y los oídos se acercan cada vez más a su posición definitiva, y el rostro se vuelve cada vez más expresivo.
El cabello, las cejas y el vello corporal continúan desarrollándose, mientras la laringe y las cuerdas vocales crecen.

Tu cuerpo:

Tu vientre se vuelve cada vez más visible, ya que el útero sigue creciendo y tus músculos se estiran.
Es posible que notes un ligero aumento de peso en la semana 15 de embarazo; esto es completamente normal.
Tu piel puede verse más sonrosada o reaccionar con mayor sensibilidad debido a los cambios hormonales.
Algunas mujeres ya sienten un ligero aleteo en el abdomen en la semana 15 de embarazo, que proviene de los movimientos del bebé.

Cosas que vale la pena saber sobre el feto y la mamá:

La placenta trabaja a toda máquina para proporcionar a tu bebé todo lo necesario.
Tu bebé desarrolla sus primeras papilas gustativas en la semana 15 de embarazo y puede beber líquido amniótico.
Procura llevar una alimentación equilibrada con suficiente hierro para promover tu salud y la de tu hijo.
Tu circulación sanguínea trabaja de manera más intensa, por lo que es importante beber suficiente agua para mantener la circulación estable.

Desarrollo del bebé en la semana 15 de embarazo:

Tu bebé mide ahora unos 10–11 cm y tiene el tamaño de una manzana. Exteriormente, se parece cada vez más a un pequeño ser humano. Tu bebé mueve regularmente los brazos y las piernas, y también el sexo puede, con algo de suerte, reconocerse en la ecografía durante la semana 15 de embarazo.

No puedes verlo en la ecografía, pero el cuerpo de tu bebé está cubierto en esta semana de embarazo por un vello fino y suave, llamado lanugo. Este vello es responsable, por ejemplo, de que la vérnix caseosa se adhiera al cuerpo de tu pequeño milagro. Esto es importante para que la piel no se reblandezca y esté protegida del líquido amniótico. Sin embargo, los pequeños vellos y la vérnix caseosa tienen otra función importante: amortiguan el sonido, la presión y las vibraciones. En las últimas semanas de tu embarazo, el vello irá desapareciendo poco a poco del cuerpo.

Tu cuerpo en la semana 15 de embarazo:

Seguramente ya has oído hablar del llamado "brillo del embarazo". Muchas futuras mamás reciben comentarios sobre su buen aspecto justo en la fase del embarazo en la que te encuentras ahora. Esto puede deberse a las primeras retenciones de líquidos en tu rostro. Estas suavizan las arrugas y te hacen lucir más fresca. Pero como siempre, no debes preocuparte si en tu caso es diferente. Cada embarazo es individual.

Quizás también hayas notado que olvidas las cosas con más frecuencia que antes del embarazo. Esto se debe a las hormonas. Ellas reducen temporalmente el rendimiento de tu cerebro. Por eso se habla también de “demencia del embarazo”. Expertos y expertas sospechan que el cerebro, durante el embarazo, ya se está enfocando completamente en la relación madre-hijo.

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Consejos para la semana 15 de embarazo

Tus senos siguen preparándose para la lactancia en esta semana de embarazo. Esto también es un proceso hormonal y puede causar una sensación incómoda de tensión. Incluso un ligero roce puede resultar muy molesto. Intenta, si es posible, no dormir más boca abajo. Un suave masaje con aceite o compresas calientes pueden aliviar las molestias. Asegúrate también de que tu sujetador no te quede demasiado apretado y no oprima tus senos.

Alimentación consciente durante el embarazo:

También en la semana 15 de embarazo necesitas especialmente muchos nutrientes. Integra alimentos ricos en hierro como espinacas, avena o legumbres para prevenir una deficiencia de hierro. Además, la vitamina C, por ejemplo de naranjas frescas o kiwis, ayuda a mejorar la absorción de hierro. Sigue evitando los productos lácteos no pasteurizados y procura tener una buena mezcla de proteínas, carbohidratos y grasas saludables.

Movimiento y relajación:

Deportes ligeros como la natación o el yoga para embarazadas fortalecen tu musculatura y ayudan a prevenir molestias del embarazo como el dolor de espalda.

Reserva también regularmente tiempo para la relajación, por ejemplo con un baño caliente o un suave masaje, para reducir el estrés y profundizar la conexión con tu bebé.

Mimar la barriga de embarazada:

La piel de tu abdomen se ve muy exigida por el crecimiento durante la semana 15 de embarazo. Mímala con una loción hidratante o un aceite para prevenir la sensación de tirantez. Los masajes estimulan la circulación sanguínea y pueden ayudar a minimizar las estrías del embarazo.

Ajustar la ropa:

Si tus pantalones favoritos empiezan a apretarte, es hora de ropa premamá. Invierte en prendas básicas cómodas, como pantalones con cintura elástica y blusas holgadas que dejen espacio para tu vientre en crecimiento.

No olvides la prevención:

Tu médico/a o tu matrona te acompañan durante esta etapa. En la próxima cita, habla sobre temas como el aumento de peso, tu barriga de embarazada o posibles molestias. Las ecografías regulares son ahora especialmente emocionantes, ya que puedes seguir de cerca el desarrollo de tu bebé.

Preguntas frecuentes sobre la semana 15 de embarazo

¿Mi bebé ya puede oír algo?

Sí, el feto percibe los primeros sonidos en la semana 15 de embarazo. A través de la bolsa amniótica llegan hasta él estímulos amortiguados como tu voz o los latidos de tu corazón. Estos sonidos le ofrecen a tu bebé una base para su futuro ritmo día-noche. El sistema nervioso sigue desarrollándose para poder reaccionar a tales estímulos.

¿Cuándo se puede saber el sexo de mi bebé?

En la semana 15 de embarazo, un médico o una médica experimentada puede identificar el sexo del bebé durante la ecografía, dependiendo de la posición del bebé. El feto ahora crece hasta alcanzar un tamaño de aproximadamente 10–11 cm y los brazos y las piernas son claramente visibles. Si hay dudas, una prueba posterior puede ayudar a obtener certeza.

¿Por qué tengo síntomas aumentados como fatiga?

El aumento del volumen sanguíneo y la hormona del embarazo progesterona son razones de tu cansancio en la semana 15 de embarazo. Tu cuerpo trabaja intensamente para cuidar de tu bebé. Asegúrate de descansar lo suficiente y de tener períodos de sueño para recargar energías.

¿Qué pasa con el sistema nervioso de mi bebé?

El cerebro de tu bebé sigue desarrollándose y está formando nuevos reflejos. Ya está practicando movimientos de agarre con las manitas y los pies. El cordón umbilical le proporciona todo lo que necesita para su crecimiento y su vida.

¿Por qué me está creciendo la barriguita?

Tu barriguita crece en la semana 15 de embarazo porque el útero necesita crear más espacio para el bebé. Órganos como el corazón, los pulmones y el hígado de tu bebé aumentan de tamaño. Es una hermosa mirada al mundo de tu felicidad, que sigue creciendo.

Todo lo que necesitas saber sobre la semana 15 de embarazo