15ª semana de embarazo: crecimiento, sexo y tu barriga de embarazada

15ª semana de embarazo (SE 15)

En la 15ª semana de embarazo (en el cuarto mes de gestación) te adentras más en el segundo trimestre y puedes seguir disfrutando de lo que quizás sea la etapa más agradable del embarazo.

Tu bebé realiza progresos impresionantes en la 15ª semana y también tu cuerpo sigue cambiando para hacer espacio al milagro que crece en tu interior. Poco a poco, el embarazo empieza a notarse visiblemente en ti.

¿Ya te has dado cuenta de que te has vuelto un poco más olvidadiza? No te preocupes, es completamente normal.

Ahora es un buen momento para disfrutar al máximo del embarazo y prepararte para los próximos meses.

Resumen de la semana 15 de embarazo

Tu bebé:

En la semana 15, tu bebé mide unos 10–11 cm y pesa alrededor de 50 gramos, comparable con una manzana.
La piel todavía es fina y translúcida y se pueden ver los vasos sanguíneos a través de ella.
Los ojos y las orejas se van acercando a su posición final y el rostro se vuelve cada vez más expresivo.
El cabello, las cejas y el vello corporal siguen desarrollándose, mientras que la laringe y las cuerdas vocales están creciendo.

Tu cuerpo:

Tu barriga es cada vez más visible, ya que el útero sigue creciendo y tu musculatura se estira.
Puede que notes una ligera ganancia de peso en la semana 15, lo cual es totalmente normal.
Tu piel puede verse más rosada o reaccionar con más sensibilidad debido a los cambios hormonales.
Algunas mujeres ya sienten en la semana 15 un leve aleteo en el vientre, originado por los movimientos del bebé.

Curiosidades sobre el feto y la mamá:

La placenta trabaja a pleno rendimiento para proveer a tu bebé de todo lo necesario.
En la semana 15, tu bebé desarrolla sus primeras papilas gustativas y puede beber líquido amniótico.
Procura llevar una alimentación equilibrada y rica en hierro para cuidar tu salud y la de tu hijo.
Tu circulación sanguínea trabaja con más intensidad, por lo que es importante beber suficiente agua para mantener el sistema circulatorio estable.

Desarrollo del bebé en la semana 15:

Tu bebé ya mide aproximadamente 10–11 cm y tiene el tamaño de una manzana. Exteriormente, cada vez se parece más a un pequeño ser humano. Mueve con regularidad los brazos y las piernas, y con algo de suerte, en la semana 15 ya se puede distinguir el sexo en la ecografía.

No puedes verlo en la ecografía, pero el cuerpo de tu bebé está cubierto en esta semana por un vello fino y suave, llamado lanugo. Este se encarga, por ejemplo, de que el unto sebáceo permanezca adherido al cuerpo de tu pequeño milagro. Esto es importante para que la piel no se reblandezca y esté protegida del líquido amniótico. Además, el vello y el unto sebáceo cumplen otra función importante: amortiguan el sonido, la presión y las vibraciones. En las últimas semanas del embarazo, este vello irá desapareciendo poco a poco.

Tu cuerpo en la semana 15 de embarazo:

Seguro que ya has oído hablar del llamado “brillo del embarazo”. Muchas futuras mamás, en la etapa en la que te encuentras, suelen recibir cumplidos por su buen aspecto. Esto puede deberse a las primeras retenciones de líquido en tu rostro, que alisan las arrugas y te hacen lucir más fresca. Como siempre, no tienes por qué preocuparte si en tu caso es diferente. Cada embarazo es único.

Quizá también hayas notado que olvidas las cosas con más frecuencia que antes de estar embarazada. Esto se debe a las hormonas, que disminuyen temporalmente el rendimiento de tu cerebro. Por eso también se habla de “demencia del embarazo”. Los expertos sospechan que, durante el embarazo, el cerebro se focaliza completamente en la relación madre-hijo.

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Consejos para la semana 15 de embarazo

Tus pechos siguen preparándose para la lactancia en esta semana de gestación. También es un proceso hormonal y puede causar una sensación incómoda de tensión. Incluso un leve roce puede resultar muy molesto. Intenta, si es posible, no dormir más boca abajo. Un suave masaje con aceite o compresas tibias pueden aliviar las molestias. Asegúrate también de que tu sujetador no te quede demasiado ajustado y no oprima tus pechos.

Alimentación consciente durante el embarazo:

En la semana 15 también necesitas muchos nutrientes. Integra alimentos ricos en hierro como espinacas, avena o legumbres para prevenir la deficiencia de hierro. La vitamina C, por ejemplo de naranjas frescas o kiwis, ayuda a mejorar la absorción de hierro. Sigue evitando productos lácteos no pasteurizados y procura mantener un buen equilibrio entre proteínas, carbohidratos y grasas saludables.

Movimiento y relajación:

Deportes suaves como natación o yoga para embarazadas fortalecen tu musculatura y ayudan a prevenir molestias como el dolor de espalda durante el embarazo.

Reserva también tiempo regularmente para relajarte, por ejemplo, con un baño tibio o un masaje suave, para reducir el estrés y fortalecer el vínculo con tu bebé.

Mimar la barriga:

La piel de tu vientre se ve muy exigida por el crecimiento en la semana 15. Mímala con una loción hidratante o un aceite para prevenir la sensación de tirantez. Los masajes favorecen la circulación y pueden ayudar a minimizar las estrías.

Ajustar la ropa:

Si tus pantalones favoritos empiezan a apretar, es momento de optar por ropa premamá. Invierte en básicos cómodos como pantalones con cintura elástica y camisetas sueltas que dejen espacio a tu barriga en crecimiento.

No olvides los controles médicos:

Tu médico/a o tu matrona te acompañan durante esta etapa. En la próxima consulta, habla sobre temas como el aumento de peso, tu barriga o posibles molestias. Las ecografías regulares son especialmente emocionantes ahora, ya que puedes seguir el desarrollo de tu bebé muy de cerca.

Preguntas frecuentes sobre la semana 15 de embarazo

¿Puede mi bebé oír algo ya?

Sí, el bebé percibe los primeros sonidos en la semana 15. A través de la bolsa amniótica llegan estímulos atenuados como tu voz o tu latido. Estos sonidos le ofrecen a tu bebé una base para su futuro ritmo de día y noche. El sistema nervioso sigue desarrollándose para reaccionar a estos estímulos.

¿Cuándo se puede distinguir el sexo de mi bebé?

En la semana 15, un médico/a con experiencia puede identificar el sexo durante la ecografía, dependiendo de la posición del bebé. El feto ahora crece hasta aproximadamente 10–11 cm y brazos y piernas son claramente visibles. Si hay dudas, una prueba más adelante puede dar certeza.

¿Por qué tengo más síntomas como cansancio?

El aumento del volumen sanguíneo y la hormona del embarazo progesterona son responsables de tu cansancio en la semana 15. Tu cuerpo trabaja intensamente para cuidar de tu bebé. Procura descansar y dormir lo suficiente para recargar energías.

¿Qué pasa con el sistema nervioso de mi bebé?

El cerebro de tu bebé sigue desarrollándose y se generan nuevos reflejos. Ya entrena movimientos de agarre con sus manos y pies. El cordón umbilical le suministra todo lo que necesita para su crecimiento y su vida.

¿Por qué mi barriguita está creciendo?

Tu barriguita crece en la semana 15 porque el útero necesita hacer más espacio para el bebé. Órganos como el corazón, los pulmones y el hígado del bebé aumentan de tamaño. Es una hermosa mirada al mundo de tu felicidad, que sigue creciendo.