Nevolnost v těhotenství | my junior® kočárek

Nevolnost v těhotenství.

Co mohu udělat proti nevolnosti v těhotenství?

Asi 70 až 80 procent těhotných žen trpí těhotenskou nevolností a pocitem nevolnosti v žaludku. U některých se jedná o celodenní nevolnost během těhotenství bez zvracení, u jiných se nevolnost objevuje zejména ráno nebo večer, další těhotné ženy mají problémy s nevolností a zvracením. Rádi bychom ti dali několik tipů, co můžeš při těchto potížích v těhotenství dělat.

Co je příčinou nevolnosti v těhotenství?

Vědci z USA, Velké Británie a Srí Lanky zjistili, že hormon s názvem GDF15 je zodpovědný za silnou nevolnost a zvracení v těhotenství. Výsledky zveřejnili vědci a vědkyně v článku v odborném časopise "Příroda.

Pro každé dobrodružství ten správný kočárek.

Proč některé těhotné ženy trpí více než jiné.

Během těhotenství produkuje tělo více hormonu GDF15 než obvykle. Vědci nyní zjistili, že zvýšení tohoto hormonu podporuje nevolnost a zvracení u těhotných žen. Závažnost příznaků závisí především na tom, jak vysoký je nárůst hladiny hormonu. Kdo má tedy už před těhotenstvím v krvi mnoho hormonu GDF15, bývá většinou méně postižena těmito obtížemi. Ženy, které měly v krvi méně GDF15, často trpí silnějšími příznaky, protože hormon při začátku těhotenství náhle a rychle stoupá. To pak opět vyvolává příznaky nevolnosti a zvracení.

Naděje na rychlou nápravu.

Nová studie dává naději. Těhotné ženy nyní samozřejmě doufají, že budou co nejdříve vyvinuty léky nebo nalezeny způsoby, jak zabránit tak silným nevolnostem. Ty, které jsou těhotné právě teď, však z této studie pravděpodobně již nebudou mít prospěch. Jsou potřeba další studie. Ty stojí hodně peněz, stejně jako vývoj léků. To může trvat roky. Takže tak rychle nebude žádný prostředek, který by těhotné ženy chránil před nevolností a zvracením. Ale aktuální studie dává naději, že budoucí generace díky novým lékům už nebudou muset trpět tak silnými příznaky.

Pro každé dobrodružství ten správný kočárek.

Celodenní nevolnost v těhotenství bez zvracení

Důvody pro celodenní nevolnost v těhotenství bez zvracení jsou většinou multifaktoriální. Jak hormonální změny, tak i nízká hladina cukru v krvi mohou vést k celodenní nevolnosti v těhotenství bez zvracení.

Ačkoli zvracení není vždy doprovodným příznakem, nevolnost může být přesto zatěžující. Ženy nemusí nutně zvracet, protože reakce těla se individuálně liší.

Pro zmírnění potíží zdravotnický personál často doporučuje jíst menší, častější jídla a vyhýbat se tučným nebo silně kořeněným pokrmům. Pomoci může také zázvor, stejně jako nošení akupresurních náramků.

Doba trvání nevolnosti v těhotenství

Nevolnost v žaludku pociťuje většina žen mezi 5. a 12. týdnem těhotenství. U většiny těhotných žen tato nevolnost po 12. týdnu zmizí. Pravděpodobně je to proto, že se tělo hormonálně ustálí, resp. že si tělo na tuto změnu zvykne.

Hyperemesis gravidarum.

Kdo i po prvním trimestru těhotenství trpí extrémní nevolností a zvracením, trpí pravděpodobně vzácným onemocněním zvaným hyperemesis gravidarum. Jde o zvláště těžkou formu těhotenské nevolnosti. Ženy s hyperemesis gravidarum na rozdíl od žen s běžnou těhotenskou nevolností hubnou a trpí dehydratací. Je proto nesmírně důležité vyhledat lékařskou pomoc. Zde postižené ženy obdrží pomoc a všechny důležité informace, které potřebují.

Je nevolnost v těhotenství dobrým znamením?

Zda je těhotenská nevolnost dobrým nebo špatným znamením, nelze obecně říci, protože ve většině případů nic nevypovídá o vašem těhotenství ani o vašem malém štěstí. Vědci však zjistili, že ženy s těhotenskou nevolností mají méně potratů. Mýtus, že při holčičce trpíte větší nevolností než při chlapečkovi, je nepravdivý.

Je nevolnost v těhotenství nebezpečná pro dítě?

Mnoho maminek má strach, že jejich dítě nebude dostatečně zásobeno živinami, pokud kvůli těhotenské nevolnosti zvrací. O tom by ses samozřejmě měla individuálně poradit se svým lékařem nebo lékařkou, ve většině případů to však vůbec není problém, pokud během těhotenství zvracíš i několikrát denně – pokud zároveň přijímáš dostatek živin a výrazně nehubneš.

Dětské autosedačky pro malé objevitele světa.

Tohle pomáhá proti nevolnosti v těhotenství

Na internetu najdete nespočet domácích prostředků na těhotenskou nevolnost. Úplně jí však zabránit nelze. Připravili jsme pro vás naše oblíbené tipy a triky týkající se stravy. Každé mamince ale mohou pomoci jiné věci, jak potíže zvládnout. V zásadě je také vždy důležité předem se poradit se svým lékařem.

Vyhýbej se stresu

Snadněji se to řekne, než udělá, ale snaž se stresu co nejvíce vyhýbat. Mnoha budoucím maminkám například pomáhají relaxační cvičení nebo meditace. Příliš mnoho stresu a neklidu totiž těhotenskou nevolnost ještě více zhoršuje. Lékaři ostatně varují před nadměrným stresem v těhotenství. Ten totiž nejenže zvyšuje nevolnost, ale především představuje riziko pro nastávající matku i dítě.

Jez ještě před vstáváním.

Žvýkání mandlí ještě před prvním vstáváním – tedy ještě v posteli – už u některých těhotných žen udělalo zázraky. Pomáhají také přímo proti pálení žáhy. Mnoho žen totiž během těhotenství trpí také pálením žáhy.

Mnoho malých jídel

Mnoho těhotných žen má dobré zkušenosti s tím, že během dne jí více menších jídel. Místo velkých, tučných pokrmů si tedy raději vyber několik malých lehkých porcí rozložených do celého dne. Správná strava tak může pomoci proti neustálé nevolnosti.

Hodně pít

Je neuvěřitelně důležité, abys, zvláště pokud často zvracíš, dbala na dostatečný příjem tekutin. To v každém případě znamená 2–3 litry vody denně. Pít vodu vlažnou může také pomoci proti nevolnosti. Pomoci mohou i určité těhotenské čaje.

Zázvor může dělat zázraky.

Zázvor může také velmi pomoci při nevolnosti nebo zvracení v těhotenství, a to bez ohledu na formu – existují například sušenky, čaj nebo bonbony. Dokonce jsou k dispozici i zázvorové kapky nebo tablety. Pozor však na konec těhotenství: zázvor může podporovat vyvolání porodních stahů. Nejlepší je proto poradit se se svou porodní asistentkou, lékařem nebo lékařkou o tom, kdy a kolik zázvoru můžete a máte užívat.

Akupunktura proti nevolnosti

Aby se snížil pocit nevolnosti nebo ranní nevolnosti, přísahá mnoho nastávajících maminek na akupunkturu. Některým ženám pomůže už několik málo sezení. Je to jemná metoda, jak udržet potíže na nižší úrovni. Účinnost však nikdy nebyla prokázána, ale mnoho maminek s ní má velmi dobré zkušenosti. Novinkou jsou nyní akupresurní náramky proti nevolnosti – například online najdeš různé prodejce.

Pohodlí pro váš domov.