
Nausées pendant la grossesse.
Que puis-je faire contre les nausées pendant la grossesse ?
Environ 70 à 80 pour cent des femmes enceintes souffrent de nausées de grossesse et d'une sensation de malaise à l'estomac. Chez certaines, il s'agit d'une nausée persistante durant toute la journée durant la grossesse, sans vomissements ; chez d'autres, les nausées surviennent surtout le matin ou le soir ; d’autres femmes enceintes ont des nausées accompagnées de vomissements. Nous souhaitons te donner quelques conseils sur ce que tu peux faire face à ces désagréments pendant la grossesse.
Quelle est la cause des nausées pendant la grossesse ?
Des chercheurs et chercheuses des États-Unis, du Royaume-Uni et du Sri Lanka ont découvert que l’hormone appelée GDF15 est responsable des fortes nausées et vomissements pendant la grossesse. Les résultats ont été publiés par les scientifiques dans un article de la revue spécialisée "Nature".
Pourquoi certaines femmes enceintes souffrent plus que d'autres.
Pendant la grossesse, le corps produit plus de l’hormone GDF15 que d’habitude. Les chercheurs ont maintenant découvert que l’augmentation de cette hormone favorise les nausées et vomissements chez les femmes enceintes. La gravité des symptômes dépend principalement du niveau d’augmentation du taux hormonal. Ainsi, celles qui ont déjà beaucoup de GDF15 dans le sang avant la grossesse sont généralement moins touchées par ces troubles. Les femmes qui ont moins de GDF15 dans le sang souffrent souvent de symptômes plus forts, car l’hormone augmente soudainement et rapidement au début de la grossesse. Cela provoque alors les symptômes de nausées et de vomissements.
L’espoir d’un soulagement rapide.
La nouvelle étude donne de l’espoir. Les femmes enceintes espèrent désormais que des médicaments seront développés rapidement ou que des solutions seront trouvées afin que les nausées ne soient plus aussi fortes. Mais celles qui sont actuellement enceintes ne pourront probablement pas encore bénéficier de cette étude. D’autres études sont nécessaires. Elles coûtent beaucoup d’argent, tout comme le développement de nouveaux médicaments. Cela peut prendre des années. Il n’existera donc pas de solution rapide pour protéger les femmes enceintes des nausées et vomissements. Mais l’étude actuelle donne de l’espoir que les générations futures ne souffriront plus de symptômes aussi sévères grâce à de nouveaux médicaments.
Nausées persistantes pendant la grossesse sans vomissements
Les causes de nausées persistantes toute la journée pendant la grossesse sans vomissements sont généralement multifactorielles.Tant les changements hormonaux qu’un faible taux de sucre dans le sang peuvent provoquer des nausées persistantes pendant la grossesse, sans vomissements.
Bien que les vomissements ne soient pas toujours un symptôme associé, les nausées peuvent néanmoins être éprouvantes.Les femmes ne sont pas nécessairement obligées de vomir, car la réaction du corps varie d’une personne à l’autre.
Pour soulager les symptômes, le personnel médical recommande souvent,des repas plus petits et plus fréquentsà prendrerenoncer aux aliments gras ou fortement épicés. GingembrePeut également aider, tout commele port de bracelets d’acupression.
Durée des nausées pendant la grossesse
La nausée à l’estomac touche la plupart des femmes entre la 5e et la 12e semaine de grossesse. Chez la majorité des femmes enceintes, elle disparaît après la 12e semaine. Cela s’explique probablement par le fait que le corps s’est alors adapté sur le plan hormonal, ou qu’il s’est habitué aux changements.
Hyperemesis gravidarum.
Celles qui souffrent encore de nausées et de vomissements extrêmes après le premier trimestre de la grossesse souffrent probablement de la maladie rare appelée hyperemesis gravidarum. Il s’agit d’une forme particulièrement sévère de nausées gravidique. Contrairement aux femmes souffrant de nausées normales pendant la grossesse, les femmes atteintes d’hyperemesis gravidarum perdent du poids et souffrent de déshydratation. Il est alors extrêmement important de consulter un personnel médical spécialisé. Les personnes concernées y reçoivent de l’aide et toutes les informations importantes dont elles ont besoin.
La nausée pendant la grossesse est-elle un bon signe ?
Si les nausées de la grossesseOn ne peut pas dire de façon générale si c’est un bon ou un mauvais signe., …car dans la plupart des cas, elle ne révèle rien sur ta grossesse ni sur ton petit bonheur. Cependant, des scientifiques ont découvert que…Les femmes souffrant de nausées pendant la grossesse subissent moins de fausses couches.. Le mythe selon lequel on souffre de plus fortes nausées lorsqu’on attend une fille que lorsqu’on attend un garçon est faux.
Les nausées pendant la grossesse sont-elles dangereuses pour le bébé ?
Beaucoup de mamans ont peur que leur enfantn’est pas suffisamment approvisionné en nutriments, … lorsqu’elles vomissent à cause des nausées de la grossesse. Tu devrais toutefois en discuter individuellement avec ton médecin, dans les…dans la plupart des cas, cependant, ce n’est absolument pas un problème, si tu vomis plusieurs fois par jour pendant la grossesse –tant que tu continues malgré tout à absorber suffisamment de nutriments et que tu ne perds pas beaucoup de poids.
Voici ce qui aide contre les nausées pendant la grossesse.
Sur Internet, on trouve d’innombrables remèdes maison concernant les nausées pendant la grossesse.On ne peut cependant pas vraiment les empêcher.Nous avons rassemblé pour toi nos astuces et conseils nutritionnels préférés. Cependant, chaque maman peut trouver que d’autres choses l’aident à mieux gérer ses symptômes. En principe, il est également toujours important de...d’en parler d’abord avec ton médecin.
Évite le stress
C’est plus facile à dire qu’à faire, mais essaie d’éviter le stress autant que possible. De nombreuses futures mamans trouvent utile, par exemple, de faire des exercices de relaxation ou de méditer. Un excès de stress et d’agitation favorise encore davantage les nausées de la grossesse. Les médecins mettent d’ailleurs en garde contre un trop grand stress pendant la grossesse. Non seulement il accentue les nausées, mais il représente surtout un risque pour la future mère et le bébé.
Mange déjà avant de te lever.
CelaMâcher des amandesAvant de se lever pour la première fois – donc encore au lit – cela a déjà fait des merveilles chez certaines femmes enceintes. Elles aident aussi directement contre les brûlures d’estomac. En effet, de nombreuses femmes souffrent également de brûlures d’estomac pendant la grossesse.
De nombreux petits repas
De nombreuses femmes enceintes ont fait de bonnes expériences en prenant plusieurs petits repas tout au long de la journée. Privilégie donc, au lieu de plats copieux et gras, plutôtplusieurs petites portions légèresRépartis tout au long de la journée. Ainsi, une alimentation appropriée peut aider à lutter contre les nausées persistantes.
Boire beaucoup
Il est incroyablement important que tu, surtout si tu vomis beaucoup,que tu veilles attentivement à une hydratation suffisante. Cela inclut en tout cas 2 à 3 litres d’eau par jour.Boire de l'eau tiède, peut également aider contre les nausées. Certaines tisanes spécialement conçues pour la grossesse peuvent aussi être utiles.
Le gingembre peut faire des merveilles.
GingembrePeut également être d’une grande aide en cas de nausées ou de vomissements pendant la grossesse, et ce, quelle que soit la forme – il existe par exemple des biscuits, du thé ou des bonbons. Il existe même des gouttes ou des comprimés de gingembre.Attention toutefois à la fin de la grossesse : en effet, le gingembre peut favoriser les contractions.Le mieux est d’en parler avec ta sage-femme, ton médecin ou ta docteure, afin de savoir quand et en quelle quantité tu peux et devrais consommer du gingembre.
Acupuncture contre les nausées
Pour réduire le malaise ou les nausées matinales, de nombreuses futures mamans ne jurent que par l’acupuncture. Pour certaines, quelques séances suffisent déjà à apporter un soulagement. Il s’agit d’une méthode douce pour atténuer un peu les symptômes. Cependant, son efficacité n’a jamais été prouvée, même si de nombreuses mamans en ont tiré de très bonnes expériences. Tout récemment, des bracelets d’acupression contre les nausées ont fait leur apparition – tu trouveras par exemple différents fournisseurs en ligne.
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