Vše, co potřebuješ vědět o 22. týdnu těhotenství

22. týden těhotenství (22. TT)

Vítej ve 22. týdnu těhotenství – nyní jsi pevně v druhém trimestru. Tvé miminko dál výrazně roste, znatelně přibírá na velikosti i váze a stále více si rozvíjí svou osobnost. Ve 22. týdnu těhotenství pravděpodobně vnímáš pohyby miminka intenzivněji a také emocionálně cítíš, jaký malý zázrak v tobě roste.

Také tvé tělo se dále mění: bříško je stále viditelnější, váha pomalu stoupá a mohou se objevit typické těhotenské potíže jako bolesti zad nebo zadržování vody. Zároveň je toto období, kdy mnoho těhotných zažívá klid, energii a dokonce i první chuťové preference nebo chutě – a radostné očekávání roste s každým dnem.

22. týden těhotenství v přehledu

Vaše miminko ve 22. týdnu těhotenství:

• Ve 22. týdnu těhotenství je tvoje dítě přibližně 28–30 cm velké a váží okolo 450–500 g.
• Kůže je stále tenká, ale je chráněna sýrovým mázem před plodovou vodou.
• Vnímání smyslů se neustále zlepšuje – tvoje dítě reaguje na zvuky, světlo a doteky.
• Hmat je obzvlášť vyvinutý – zkoumá své tělo, hraje si s pupeční šňůrou a možná si dokonce cucá palec.
• Také spánkový a bdělý rytmus dítěte se stává stabilnějším – s aktivními a klidnými fázemi.
  
  

Tvoje tělo ve 22. týdnu těhotenství:

• Tvé břicho viditelně roste dál – cítíš napětí na kůži a možná se objevují první strie.
• Těžiště těla se posouvá – to může vést k bolestem zad nebo napětí.
• Také tvé dýchání se mění: dýcháš hlouběji, někdy však také rychleji – což je známka zvýšené potřeby kyslíku.
• Mnoho těhotných žen v této fázi také zažívá zvýšené pocení, mírné oběhové potíže nebo zadržování vody v nohách a rukou.
  
  

Vývoj miminka ve 22. týdnu těhotenství

Ve 22. týdnu těhotenství Tvé miminko dále roste, přibývá na váze i síle. Jeho proporce se stávají harmoničtějšími – ve srovnání s prvními týdny už tělíčko vypadá téměř jako u novorozence, jen je mnohem jemnější. Také pohyby jsou silnější: kopání, protahování a malé otočky jsou teď pravidelně cítit.

Mozek neustále vytváří nové nervové spoje – především pro smyslové orgány. Hmat je v tuto chvíli obzvlášť aktivní: Tvé dítě zkoumá své okolí, hraje si s pupeční šňůrou a objevuje samo sebe – rukama, prsty a prsty na nohou. Také rovnovážný smysl se stále více rozvíjí.

V tomto týdnu se dále vyvíjejí jednotlivé vrstvy kůže, zatímco se pod kůží začínají tvořit první tukové zásoby – důležité pro regulaci teploty a energii. Začíná se vyvíjet nosní sliznice a přes jazyk jsou vnímány první chuťové podněty z plodové vody.

Plíce se připravují na život mimo dělohu dýchacími pohyby, i když je Tvé miminko samozřejmě stále zásobováno přes placentu – připravené na ten velký svět tam venku.

Tvé tělo ve 22. týdnu těhotenství

Tvé bříško dále roste – ve 22. týdnu těhotenství je horní okraj tvé dělohy obvykle jasně hmatatelný nad pupíkem. To také mění tvé držení těla: mnoho žen uvádí, že mají prohnutá záda, bolesti zad nebo napětí v bederní oblasti.

Také zadržování vody (zejména večer), únava nebo mírné pálení žáhy jsou v tomto týdnu typickými průvodci. Tvůj metabolismus je obzvlášť aktivní, což může mírně zvýšit tělesnou teplotu – to je zcela normální a není to důvod k obavám.

Tvé tělo nyní produkuje stále více tuku, který je částečně ukládán jako tuková tkáň, aby tě posílil pro období po porodu. Tyto zásoby energie jsou obzvláště důležité pro tvorbu mléka.

Dopřej si pravidelné pauzy na odpočinek, pij dostatek vody a dbej na pohodlné oblečení. Teplá koupel nebo jemný pohyb, například jóga, Ti pomohou cítit se dobře. Pokud chceš, můžeš si také pořídit první fotky těhotenského bříška – jako láskyplnou vzpomínku na toto výjimečné období.

Kočárek, který jsi vždycky chtěl(a).

Tipy pro 22. týden těhotenství

• 🧠 Uspořádat myšlenky: Využij klidné chvilky k tomu, abys zaznamenala svá přání ohledně porodu, kojení nebo výbavičky pro miminko.
• 🧘‍♀️ Začněte s tréninkem zad: Jemné cviky na záda nebo plavání mohou zmírnit potíže.
• 🛏️ Vědomě si užívat fáze odpočinku: Tvé tělo pracuje na plné obrátky – dopřej mu dostatek odpočinku.
• 📅 Naplánovat vyšetření: Pokud jsi ho ještě neměla, brzy tě čeká druhý velký screening – poznač si termín do kalendáře.
  
  
  
  

Časté otázky k 22. týdnu těhotenství

Jak velké je moje dítě ve 22. týdnu těhotenství?

Tvůj plod měří ve 22. týdnu těhotenství přibližně 28–30 cm (délka od temene po patu) – asi tak dlouhý jako malý kukuřičný klas. Hmotnost miminka je přibližně 450–500 g.

Co lze vidět při ultrazvuku ve 22. týdnu těhotenství?

Při ultrazvukovém vyšetření lze nyní rozeznat řasy, obočí, jazyk a dokonce i první mimiku. Dobře jsou viditelné i krevní cévy pod kůží – fascinující pohled na Tvé nenarozené dítě.

K čemu slouží druhá velká preventivní prohlídka?

Nadcházející preventivní prohlídka je obzvlášť důležitá. Tvůj lékař nebo lékařka zkontroluje míry, hmotnost miminka, vývoj orgánů a polohu placenty – vše pro bezpečnost matky a dítěte.

Jaké tělesné změny jsou normální?

Ve 22. týdnu těhotenství tvé břicho dále roste a většinou pomalu přibíráš na váze. Celkový přírůstek hmotnosti je přibližně 5–7 kg – to je v těhotenství zcela normální.

Proč mi krvácí dásně?

Citlivé dásně jsou více prokrvené – to je typická změna způsobená těhotenskými hormony. Dbej na šetrnou péči o zuby a v případě potřeby se poraď se svou lékařkou.

Je v této týdnu u miminka škytavka normální?

Ano, mnoho miminek teď dostává škytavku, když pijí plodovou vodu. Může to působit jako malé rytmické záškuby – je to naprosto neškodné.

Co se smyslově vyvíjí ve 22. týdnu těhotenství?

Vaše miminko si vyvíjí čichové buňky, chuťové pohárky a přes plodovou vodu může poprvé ochutnat různé vůně. Jazyk je aktivní – brzká příprava na kojení.

Mám malou chuť k jídlu, je to špatné?

Kolísající chuť k jídlu není důvodem k obavám, pokud jíš pravidelně. Fáze silného hladu a příznaky jako pocit plnosti k těhotenství patří.

Jak mi pohyb teď pomáhá v těhotenství?

Lehký pohyb, jako jsou procházky nebo cvičení na posílení pánevního dna, pomáhají proti napětí, podporují tkáně a jemně připravují tvé tělo na porod.

Jak se mohu dobře informovat?

Používej svůj těhotenský kalendář, mluv se svou lékařkou při každé preventivní prohlídce a neboj se klást otázky. Nemusíš vědět všechno sama – mluv o svých myšlenkách s lidmi kolem sebe nebo se svou porodní asistentkou.

Mohu už vidět pohlaví?

Pohlaví lze většinou rozpoznat při ultrazvukovém vyšetření ve 22. týdnu těhotenství – v závislosti na tvaru a poloze Tvého miminka.

Vysněný kočárek, který jsi vždycky chtěl.

Zpět na předchozí týden těhotenství.

Pokračovat k dalšímu týdnu těhotenství.