Vše, co potřebujete vědět o 19. týdnu těhotenství

19. týden těhotenství (TT 19)

Vítej v 19. týdnu těhotenství – právě jsi vstoupila do druhé poloviny 5. měsíce těhotenství! V této fázi mnoho těhotných žen poprvé vědomě pocítí pohyby svého miminka. Ať už jde o jemné šimrání nebo lehké kopnutí: je to výjimečný okamžik, který je pro mnoho budoucích rodičů prvním skutečným „ahoj“ jejich dítěte.

I navenek se toho hodně mění: Tvé bříško se zaobluje, tvoje pokožka může být citlivější a možná se už objevila jemná tmavá čára na břiše – takzvaná linea nigra. Ve 19. týdnu těhotenství tvé miminko dále roste a čekají ho důležité vývojové kroky.

19. týden těhotenství – přehled

Vaše miminko v 19. týdnu těhotenství:

• Vaše dítě je nyní asi 15–16 cm velké (od hlavy ke kostrči) a váží přibližně 230–250 g.
• Kůže je stále tenká a průhledná, ale sýrový maz se dále tvoří, aby ji chránil.
• Smyslové orgány se dále vyvíjejí – zejména sluch. Tvé miminko už dokonce může reagovat na tvůj hlas!
• Malé pohyby pažemi, nohama, rukama a chodidly jsou častější – možné je také cucání palce.
• Rovnovážný orgán ve vnitřním uchu dozrává, díky čemuž si Tvé miminko vytváří první pocit pro „nahoře“ a „dole“.
  
  

Tvé tělo v 19. týdnu těhotenství:

• Tvoje děloha nyní sahá těsně pod pupek.
• Rostoucí těhotenské bříško může způsobit lehké tahání v tříslech – mateřské vazy se natahují.
• Také změny na kůži, zvýšené pocení a zesílené prokrvení jsou nyní typickými doprovodnými jevy.
• Tvoje prsa se pomalu připravují na kojení, některé ženy si již všímají mleziva.
  
  

Vývoj miminka v 19. týdnu těhotenství

V devatenáctém týdnu těhotenství se ve Tvém bříšku děje mnoho: Tvé miminko získává stále jemnější rysy obličeje a také tělo působí nyní mnohem proporčněji. Oční víčka, uši, nos a rty jsou jasně rozpoznatelné. Uvnitř dále dozrávají orgány – zejména mozek, játra a ledviny již pilně pracují.

Kůže tvého miminka je pokryta mázkem, který ji chrání před plodovou vodou. Na povrchu kůže se navíc začínají tvořit první jemné linie – například otisky prstů, které vznikají právě teď.

Vaše miminko se stále aktivně pohybuje: protahuje ruce a nohy, malé ručičky reflexivně sahají, a mnoho miminek objevuje v 19. týdnu těhotenství svůj palec jako uklidňující pomůcku.

Rostoucí rovnovážný orgán nyní pomáhá tvému dítěti lépe se v děloze orientovat. Současně se zdokonaluje sluch – tvoje dítě nyní jasněji slyší zvuky zevnitř i zvenčí.

Vaše tělo v 19. týdnu těhotenství

Ve 19. týdnu těhotenství si budeš změny svého těla vnímat ještě vědoměji. Tvoje děloha dále roste směrem nahoru a u mnoha těhotných žen nyní lehce tlačí na žaludek. To může vést k pálení žáhy nebo dušnosti – obojí je v tomto týdnu těhotenství zcela normální.

Tvá pokožka může být citlivější – mohou se objevit pigmentové změny, jako jsou tmavé skvrny na obličeji nebo již zmíněná linea nigra na břiše. Také prsa se dále mění: bradavky tmavnou a může již vytékat kolostrum (první mléko).

Zvyšující se váha může také vést k bolestem zad. Dávej si nyní zvlášť pozor na správné držení těla, dostatek pohybu a relaxační chvíle. Lehké křeče v lýtkách, pocity napětí nebo známé „tahání“ v tříslech často vznikají v důsledku natahování vazů – tvé tělo pracuje nepřetržitě pro tvůj malý zázrak.

Kočárek, který jsi vždycky chtěl(a).

Tipy pro 19. týden těhotenství

• 🍼 Vědomě si vychutnávat: Když své miminko teď poprvé vědomě ucítíš, věnuj si čas a užij si ten okamžik – patří jen vám dvěma.
• 💆‍♀️ Dopřej svým zádům pauzu: Bolestem zad můžeš předcházet – těhotenskou gymnastikou, jógou nebo pohodlným polštářem pro spaní na boku v posteli.
• 🛍 Teď myslete na první výbavičku: Pomalu můžeš začít plánovat základní výbavu pro miminko – i když na velké nákupy je ještě trochu času.
• 🩺 Nezapomeňte na prevenci: Brzy tě čeká další preventivní prohlídka – ideální příležitost porovnat ultrazvuková data, položit otázky a sledovat růst svého miminka.
  
  
  
  

Nejčastější otázky k 19. týdnu těhotenství

Co cítím v 19. týdnu těhotenství?

Mohla bys teď vědomě zaznamenat první pohyby miminka – typické jsou malé nožičky, škubnutí nebo jemné šťouchání ručičkami.

Jak velké je moje miminko v 19. týdnu těhotenství?

V 19. týdnu těhotenství měří tvé miminko přibližně 15–16 cm (od temene k zadečku) a váží kolem 230 g – což je srovnatelné s kostkou másla.

Lze ve 19. týdnu těhotenství rozpoznat pohlaví?

Ano! Ve mnoha případech může lékař nebo lékařka při ultrazvukovém vyšetření již zjistit, zda to bude holčička nebo chlapeček – pokud je vaše miminko vhodně otočené.

Co je vidět při ultrazvuku v 19. týdnu těhotenství?

Při ultrazvuku jsou nyní jasně patrné oči, srdce, svaly a rostoucí mázek (vernix caseosa) – vše se vyvíjí jako u malého člověka.

Co už moje dítě v tomto týdnu umí?

Vaše miminko začíná rozvíjet smysly jako čich a chuť. Reaguje na zvuky, teplo a dokonce i na váš hlas – první vědomý kontakt s maminkou a tatínkem.

Jak bych se měla stravovat v 19. týdnu těhotenství?

V této fázi těhotenství dbejte na vyváženou stravu: čerstvé potraviny, jako je ovoce, zelenina, celozrnné výrobky nebo také jogurt, dodávají důležité živiny pro život ve Vás.

Jaké příznaky jsou ve 19. týdnu těhotenství normální?

Typickými příznaky mohou být bolesti zad, tahání v břiše nebo problémy s krevním oběhem. Dej mi vědět, pokud se ti něco bude zdát neobvyklé nebo se budeš cítit nejistě.

Měla bych se už na porod připravovat?

Nikdy není příliš brzy na kurz přípravy na porod – získáš tam užitečné tipy k porodu, dozvíš se mnoho o jeho průběhu a můžeš se společně se svou partnerkou nebo svým partnerem naladit na příchod miminka.

Jak se mé tělo během těhotenství mění?

Fyzické změny jsou teď výrazně patrné: Tvoje děloha roste, kůže se napíná – dopřej si vědomě odpočinek, abys mohla relaxovat a vyhnout se stresu.

Kdy je další vyšetření?

Druhé velké vyšetření obvykle probíhá mezi 19. a 22. týdnem. Mimo jiné se zde ultrazvukem kontroluje, zda se vaše miminko dobře vyvíjí – a získáte nové údaje o jeho růstu.

Vysněný kočárek, který jsi vždycky chtěl.

Zpět na předchozí týden těhotenství.

Pokračovat k dalšímu týdnu těhotenství.