Wszystko, co musisz wiedzieć o 40. tygodniu ciąży

Jesteś teraz w 40. tygodniu ciąży – na oficjalnej prostej końcowej swojej ciąży. W każdej chwili może się zacząć. Być może torba do szpitala jest już spakowana, plan porodu przemyślany, a każda najmniejsza zmiana sprawia, że Twoje serce bije szybciej. Ostatnie miesiące były pełne radosnego oczekiwania, niepewności i ogromnej odwagi. Teraz wielki moment jest już blisko, a wszystko inne schodzi na dalszy plan. Liczycie się tylko Ty, Twoje szczęście i Wasze pierwsze spotkanie, które już wkrótce nastąpi.

40. tydzień ciąży upływa przede wszystkim pod znakiem oczekiwania. Dla wielu kobiet ten czas jest emocjonalnie wymagający: myśli nieustannie krążą wokół możliwych oznak porodu, jego przebiegu oraz pierwszych wspólnych godzin z dzieckiem. Jednocześnie Twój organizm pracuje na najwyższych obrotach: macica jest ogromna, gospodarka hormonalna powoduje wzloty i spadki emocjonalne, a Ty prawdopodobnie bardzo intensywnie odczuwasz każdy ruch swojego dziecka.

W tym artykule znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje dotyczące rozwoju Twojego dziecka, zmian zachodzących w Twoim ciele oraz pomocne wskazówki na 40. tydzień ciąży.

Twoje dziecko w 40. tygodniu ciąży:

Wielkość, masa ciała i ułożenie: Twoje dziecko ma teraz około 51 cm długości, waży około 3400 gramów i jest mniej więcej wielkości małego arbuza. W macicy jest już bardzo ciasno. Rączki i nóżki są mocno zgięte, aby w ogóle znaleźć dla siebie miejsce.
Główka i czaszka: W najlepszym przypadku główka Twojego maleństwa weszła już do miednicy. Dzięki miękkim ciemiączkom na czaszce kości mogą nachodzić na siebie podczas przechodzenia przez kanał rodny. To genialne rozwiązanie stworzone przez naturę.
Odruchy: Twoje dziecko jest gotowe: ponad 70 odruchów jest już w pełni rozwiniętych. Należą do nich odruch ssania, odruch chwytny i odruch Moro. Pomagają mu nie tylko podczas porodu, lecz także w pierwszych dniach życia.
Narządy i trawienie: Wszystkie najważniejsze narządy są już sprawne. Płuca są gotowe na pierwszy oddech, a układ pokarmowy pracuje, choć żołądek wytwarza jeszcze niewiele kwasu. Dlatego mleko matki jest idealnie dopasowane do potrzeb Twojego maleństwa.

Twoje ciało w 40. tygodniu ciąży:

Macica i piersi: Twoja macica osiągnęła już około pięciokrotnie większy rozmiar niż na początku ciąży. Z brodawek sutkowych może wydobywać się żółtawa lub lekko pomarańczowa wydzielina – to siara (nazywana również kolostrum), czyli pierwszy pokarm dla Twojego dziecka.
Skóra, brzuch i dolegliwości: Skóra na brzuchu jest mocno napięta i może swędzieć. Pomocne będą natłuszczające kremy lub delikatne masaże olejkiem. Typowe są również dolegliwości takie jak nudności, biegunka czy bóle głowy – często są to pierwsze oznaki zbliżającego się porodu.
Oznaki porodu: Być może obserwujesz skurcze przepowiadające, odchodzenie czopu śluzowego lub narastające uczucie parcia w dół. To zupełnie naturalne oznaki. Regularne, silne skurcze w odstępach co 5 minut lub odejście wód płodowych są również jednoznacznymi sygnałami. Wtedy czas skontaktować się z położną lub lekarką/lekarzem.
Hormony i psychika: Poziom hormonów stresu może wzrosnąć. Możesz czuć niepokój, zdenerwowanie lub wyczerpanie. Ale nie martw się: to zupełnie normalne. Twoje ciało intensywnie pracuje – zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Nadal szukasz swojego wymarzonego wózka dziecięcego?

Tu znajdziesz nasze bestsellery

Poprzedni

Następny

Rozwój dziecka w 40. tygodniu ciąży

Twoje maleństwo w 40. tygodniu ciąży ma około 51 centymetrów długości i waży około 3400 gramów – jest mniej więcej wielkości małego arbuza. Zazwyczaj leży główką w dół, głęboko w miednicy, i ma niewiele miejsca, dlatego mocno zgina ręce i nogi. Ruchy są rzadsze i delikatniejsze, ale zazwyczaj nadal dobrze wyczuwalne.

Kości czaszki Twojego dziecka nie są jeszcze całkowicie skostniałe. Dzięki miękkim ciemiączkom kości mogą podczas porodu przesuwać się i nachodzić na siebie, aby główka mogła łatwiej przejść przez kanał rodny.

Również odruchy Twojego dziecka są już w pełni rozwinięte: około 70 odruchów, w tym odruch chwytny, ssania i Moro, jest gotowych do działania. Narządy funkcjonują samodzielnie, jednak żołądek nie jest jeszcze w stanie produkować dużej ilości kwasu żołądkowego. Dlatego w pierwszych tygodniach Twoje dziecko dobrze toleruje wyłącznie mleko.

Twoje ciało w 40. tygodniu ciąży

Twoje ciało dokonało czegoś niezwykłego i teraz intensywnie przygotowuje się do porodu. Twoja macica jest już pięć razy większa niż przed ciążą. Wiele ciężarnych odczuwa teraz skurcze przepowiadające lub silne ciągnięcie w dolnej części pleców. Możliwa jest również żółtawa lub pomarańczowa wydzielina z piersi – to siara, czyli pierwszy pokarm dla Twojego dziecka.

Uczucie nacisku w dole brzucha może się znacznie nasilić, ponieważ główka Twojego dziecka uciska szyjkę macicy. Możesz również odczuwać nudności, mieć biegunkę lub bóle głowy – wszystko to może zwiastować zbliżający się poród. Może także odejść czop śluzowy, a szyjka macicy zaczyna się skracać.

Pod względem emocjonalnym ten etap może być bardzo intensywny. Zmiany hormonalne powodują wahania nastroju, nerwowość i niecierpliwość – wszystko to jest zupełnie normalne. Ważne, abyś słuchała swojego ciała i pozwalała sobie na odpoczynek.

Wskazówki na 40. tydzień ciąży

💡 1. Delikatnie pobudzaj skurcze: Jeśli Twoje maleństwo każe jeszcze trochę na siebie czekać, możesz delikatnie wesprzeć ten proces: spacer, seks, stymulacja brodawek sutkowych lub pikantne jedzenie mogą pomóc. Jednak tylko wtedy, gdy Twoje ciało jest na to gotowe. Nie próbuj niczego robić na siłę.
💡 2. Miej przygotowaną torbę do szpitala: Teraz jest idealny moment, aby po raz ostatni sprawdzić zawartość torby do szpitala. Czy masz wszystkie ważne dokumenty? Karta przebiegu ciąży, dowód osobisty, karta ubezpieczenia i ewentualnie plan porodu powinny znajdować się pod ręką. Nie zapomnij także o wygodnych ubraniach, przekąskach i ładowarce.
💡 3. Zadbaj o lekką, bogatą w energię dietę: Łatwostrawne, bogate w węglowodany posiłki pomagają zachować zapasy energii na poród. Idealne będą małe porcje, takie jak owsianka, zupy, banany lub gotowane na parze warzywa. Lepiej unikaj ciężkich, tłustych potraw. Na tym etapie często długo zalegają na żołądku.
💡 4. Rób sobie świadome przerwy: Ciepła kąpiel, audiobook, spacer na świeżym powietrzu lub popołudnie w łóżku – znajdź czas na chwilę oddechu. Poród to ogromny wysiłek fizyczny i emocjonalny. Możesz gromadzić siły bez wyrzutów sumienia.
💡 5. Pozostań w kontakcie z położną: Jeśli nie masz pewności, czy odczuwasz skurcze porodowe, albo pojawią się pytania, nie wahaj się skontaktować z położną. Jest teraz Twoją najważniejszą osobą kontaktową i może bezpiecznie przeprowadzić Cię przez ten etap.

Kontrole: Jeśli przewidywany termin porodu zostanie przekroczony, od tej pory badania kontrolne odbywają się co dwa dni. Lekarz lub położna regularnie sprawdzają, czy z Tobą i Twoim dzieckiem wszystko jest w porządku. Tylko nieliczne dzieci przychodzą na świat dokładnie w wyznaczonym terminie. Zaufaj, że Twoje dziecko znajdzie swój właściwy moment.

40. tydzień ciąży to ostatni krok na Waszej wspólnej drodze. Ty jesteś gotowa, Twoje dziecko jest gotowe. Zaufaj sobie, swojemu ciału i sile, która w Tobie drzemie. Już wkrótce będziesz mogła trzymać swoje maleństwo w ramionach.

EvoOne™
Wanna, która wyczarowuje przestrzeń.

Składa się wraz ze stelażem i sprawia, że Twoja codzienność staje się magicznie prosta. Kompaktowy, opatentowany, rewolucyjny.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące 40. tygodnia ciąży

Co się dzieje, jeśli moje szczęście przekroczy przewidywany termin porodu?

Dotarłaś do finału, a odliczanie prawie dobiegło końca. Z reguły tylko pięć procent wszystkich dzieci przychodzi na świat dokładnie w przewidywanym terminie porodu. Patrz przed siebie, ponieważ po 40 tygodniach ciąży zupełnie normalne jest, że poród każe jeszcze trochę na siebie czekać. Jako mama możesz teraz w pełni skupić się na sobie i odpoczynku. Towarzyszymy Twojemu szczęściu na każdym kroku.

Jakie aspekty medyczne są ważne pod koniec ostatniego trymestru?

Podczas badania USG Twoja lekarka lub Twój lekarz sprawdza, czy pozycja dziecka jest prawidłowa i czy jego ruchy są energiczne. Z medycznego punktu widzenia Twoje maleństwo jest teraz gotowe na przyjście na świat: wątroba magazynuje glukozę, a metabolizm przygotowuje się do życia poza łonem matki. Również płytki czaszki są nadal elastyczne i mogą się przesuwać, aby ten pierwszy szczęśliwy moment narodzin przebiegł bezpiecznie.

Jak zmieniają się masa urodzeniowa dziecka i moje ciało w finale?

Masa urodzeniowa wynosi teraz zazwyczaj od 3000 do 4000 gramów, a dużą jej część stanowi ważna tkanka tłuszczowa. Wiele kobiet zauważa w tym okresie większy obwód ciała oraz obrzęki stóp. Jeśli pijesz wystarczająco dużo płynów i oszczędzasz swoje nerwy, nie stanowi to problemu dla Twojego samopoczucia. W my junior wiemy, że każda mama zasługuje na wsparcie w tej fazie.

Dlaczego wydzielanie hormonów jest teraz tak ważne?

Twój organizm reguluje wydzielanie ważnych substancji, aby rozpocząć poród i dodać Ci nowej energii. Unikaj stresu i stwórz sobie spokojną przestrzeń, aby przeważały oznaki odprężenia. Nie ma powodu do obaw, jeśli jako mama czujesz się teraz trochę niecierpliwa. Twoje ciało dokładnie wie, co robi, aby bezpiecznie sprowadzić Twoje szczęście na świat.