Wszystko, co musisz wiedzieć o 28. tygodniu ciąży

Wskazówki na 28. tydzień ciąży

• 🤰 Równowaga między ruchem a odpoczynkiem: Spacery, joga dla ciężarnych lub pływanie pomagają łagodzić dolegliwości i poprawiają samopoczucie.
• 🥗 Zwróć uwagę na dietę: Dbaj o dietę bogatą w żelazo, zrównoważoną i z odpowiednią ilością płynów.
• 📝 Zaplanuj przygotowanie do porodu: Zapisz się odpowiednio wcześnie na kurs przygotowujący do porodu – teraz jest na to idealny moment.
• 🍼 Zacznij przygotowania do karmienia piersią: Jeśli chcesz karmić piersią, zacznij od delikatnych masaży piersi lub zapoznaj się z informacjami o biustonoszach do karmienia itp.
• 📑 Załatw sprawy organizacyjne: Złóż odpowiednio wcześnie wnioski o urlop macierzyński, zasiłek rodzicielski i poinformuj pracodawcę, jeśli to konieczne.
  
  
  
  

Najczęstsze pytania dotyczące 28. tygodnia ciąży

Jak duże jest moje dziecko w 28. tygodniu?

Długość od czubka głowy do pięt wynosi ok. 35–37 cm – Twoje dziecko jest mniej więcej wielkości bakłażana.

Jak rozwija się układ odpornościowy dziecka?

Układ odpornościowy wzmacniany jest przez przeciwciała przekazywane przez łożysko – to ważna ochrona do czasu porodu.

Co oznacza początek ostatniego trymestru ciąży?

Wraz z 28. tygodniem rozpoczyna się ostatni trymestr – Twój organizm przygotowuje się do porodu.

Jaki jest rytm snu i czuwania mojego dziecka?

Twoje dziecko wykształca teraz rytm snu i czuwania oraz potrafi odróżnić aktywność od snu.

Jakie są szanse przeżycia przy przedwczesnym porodzie?

Przy przedwczesnym porodzie w 28. tygodniu szanse przeżycia wynoszą obecnie około 90%, dzięki nowoczesnej medycynie.

Co mogę zrobić, aby zapobiec nadmiernemu przyrostowi masy ciała?

Dbaj o zrównoważoną dietę – przyrost masy ciała powinien być regularnie kontrolowany przez Twoją lekarkę.

Dlaczego żelazo jest teraz szczególnie ważne?

W 28. tygodniu zapotrzebowanie na żelazo wyraźnie wzrasta, ponieważ Twój organizm produkuje więcej krwi, a łożysko odżywia dziecko.

Czym jest surfaktant i dlaczego jest ważny?

Surfaktant to substancja w pęcherzykach płucnych, ułatwiająca oddychanie po porodzie – teraz zaczyna być intensywnie wytwarzana.

Jak zmienia się powłoka brzuszna w 28. tygodniu?

Skóra na brzuchu jest mocno rozciągnięta – często pojawiają się rozstępy ciążowe, co jest całkowicie normalne.

Jak mogę pomóc dziecku przyjąć pozycję do porodu?

Delikatny ruch i pozycje wyprostowane pomagają stworzyć miejsce, by dziecko mogło obrócić się do optymalnej pozycji porodowej.

Jaką rolę pełni łożysko w tym okresie?

Łożysko dostarcza dziecku składników odżywczych, tlenu i chroni je przed wieloma komplikacjami.

Jak życie w łonie matki wpływa na dziecko?

Życie w brzuchu staje się coraz bardziej interaktywne: Twoje dziecko reaguje na dźwięki, światło i Twoje ruchy.

Co powinno znaleźć się na mojej liście rzeczy do zrobienia na trzeci trymestr?

Na liście powinny znaleźć się: kurs przygotowawczy do porodu, torba do szpitala, wyprawka dla noworodka, biustonosze do karmienia i wszystkie ważne pytania do położnej.

Czy mogą już wystąpić przedwczesne skurcze?

Tak, przedwczesne skurcze są możliwe – jeśli masz regularnie twardy brzuch lub bóle, natychmiast skontaktuj się ze swoją lekarką.

Które organy rozwijają się teraz szczególnie intensywnie?

Płuca z pęcherzykami płucnymi oraz mózg robią teraz duże postępy – wszystko przygotowuje się do życia po porodzie.