15. týden těhotenství – růst, pohlaví a tvé těhotenské bříško

15. těhotenský týden (15. TT)

V 15. týdnu těhotenství (ve čtvrtém měsíci těhotenství) vstupuješ hlouběji do druhého trimestru a můžeš si i nadále užívat možná nejpříjemnější fázi těhotenství.

Tvé miminko dělá v 15. týdnu těhotenství ohromující pokroky a také tvé tělo se dále mění, aby vytvořilo místo pro rostoucí zázrak. Pomalu už je na tobě těhotenství opravdu vidět.

Všimla sis, že jsi trochu zapomnětlivější? Neboj se, je to naprosto normální.

Nyní je skvělý čas užívat si těhotenství plnými doušky a připravit se na nadcházející měsíce.

Přehled 15. týdne těhotenství

Tvé miminko:

Tvé miminko je v 15. týdnu těhotenství asi 10–11 cm velké a váží kolem 50 gramů – podobně jako jablko.
Kůže je ještě tenká a průsvitná, prosvítají přes ni cévy.
Oči a uši se přesouvají blíže ke své konečné pozici a obličej je stále výraznější.
Vlasy, obočí i jemné chloupky na těle se dále vyvíjejí, zatímco hrtan a hlasivky rostou.

Tvé tělo:

Bříško je stále viditelnější, protože děloha roste a tvé svaly se protahují.
Možná si v 15. týdnu těhotenství všimneš mírného nárůstu hmotnosti – to je zcela normální.
Tvoje pokožka může díky hormonálním změnám vypadat růžovější nebo reagovat citlivěji.
Některé ženy už v tomto týdnu cítí jemné chvění v břiše, které pochází z pohybů miminka.

Zajímavosti o plodu a mamince:

Placenta pracuje na plné obrátky, aby miminko zásobila vším důležitým.
V 15. týdnu těhotenství se miminku vyvíjejí první chuťové pohárky a dokáže polykat plodovou vodu.
Dbej na vyváženou stravu s dostatkem železa, aby byla chráněna tvá i dětská zdraví.
Tvůj krevní oběh pracuje intenzivněji, proto je důležité pít dostatek vody, aby byl oběh stabilní.

Vývoj miminka v 15. týdnu těhotenství:

Tvé miminko měří nyní asi 10–11 cm a je velké jako jablko. Navenek vypadá čím dál víc jako malý človíček. Miminko pravidelně pohybuje ručičkami i nožičkami a s trochou štěstí už lze v tomto týdnu na ultrazvuku rozeznat jeho pohlaví.

Na ultrazvuku to není vidět, ale tělo tvého miminka je v tomto týdnu pokryté jemnými, měkkými chloupky – tzv. lanugem. Ten má například na starosti, aby na těle tvého malého zázraku držel mázek. To je důležité, aby pokožka nezměkla a byla chráněná před plodovou vodou. Jemné chloupky a mázek však mají ještě další důležitou funkci: tlumí zvuk, tlak a vibrace. V posledních týdnech těhotenství začne ochlupení z těla pomalu mizet.

Tvé tělo v 15. týdnu těhotenství:

Určitě už jsi slyšela o tzv. těhotenském „glow“. Mnoho nastávajících maminek je v této fázi těhotenství často chváleno za svůj krásný vzhled. Může to být způsobeno prvními zadržováními vody v obličeji, která vyhlazují vrásky a dodávají ti svěží vzhled. Jako vždy se ale nemusíš znepokojovat, pokud je to u tebe jinak. Každé těhotenství je jedinečné.

Možná sis také všimla, že teď zapomínáš častěji než před těhotenstvím. Může za to hormonální změny. Ty dočasně snižují výkon tvého mozku. Proto se mluví i o těhotenské demenci. Odborníci předpokládají, že se mozek v těhotenství už naplno soustředí na vztah mezi matkou a dítětem.

Kočárek, který jsi vždycky chtěl.

S interaktivním kvízem o kočárcích najdete během několika minut svůj vysněný kočárek.

Spustit kvíz

Tipy pro 15. týden těhotenství

Tvé prsy se v tomto týdnu dále připravují na kojení. I to je hormonální proces a může způsobovat nepříjemné napětí. I lehký dotek může být velmi nepříjemný. Snaž se, pokud možno, už nespát na břiše. Jemná masáž olejem nebo teplé obklady mohou přinést úlevu. Dbej také na to, aby tě podprsenka netlačila a prsy nebyly stažené.

Vědomé stravování v těhotenství:

Také v 15. týdnu těhotenství potřebuješ obzvlášť mnoho živin. Zařaď do jídelníčku potraviny bohaté na železo, jako je špenát, ovesné vločky nebo luštěniny, abys předešla nedostatku železa. I vitamín C, například z čerstvých pomerančů nebo kiwi, pomáhá zlepšit vstřebávání železa. Stále se vyhýbej výrobkům z nepasterizovaného mléka a dbej na vyvážený poměr bílkovin, sacharidů a zdravých tuků.

Pohyb a relaxace:

Lehké sporty jako plavání nebo těhotenská jóga posilují tvé svaly a pomáhají předcházet těhotenským potížím, jako jsou bolesti zad.

Plánuj si pravidelně čas na odpočinek, například v podobě teplé koupele nebo jemné masáže, abys odbourala stres a prohloubila spojení se svým miminkem.

Péče o těhotenské bříško:

Kůže na břiše je v 15. týdnu těhotenství kvůli růstu velmi namáhaná. Rozmazluj ji hydratačním mlékem nebo olejem, abys předešla pocitu napětí. Masáže podporují prokrvení a mohou pomoci minimalizovat vznik strií.

Přizpůsobení oblečení:

Pokud tě tvé oblíbené kalhoty začínají tlačit, je čas na těhotenskou módu. Investuj do pohodlných základních kousků, jako jsou kalhoty s elastickým pasem a volné topy, které poskytnou místo tvému rostoucímu bříšku.

Nezapomínej na preventivní prohlídky:

Tvůj lékař/lékařka nebo porodní asistentka tě provází touto fází. Při další kontrole prober témata jako přírůstek váhy, tvé bříško nebo případné potíže. Pravidelné ultrazvukové kontroly jsou nyní obzvlášť zajímavé, protože můžeš podrobně sledovat vývoj svého miminka.

Časté otázky k 15. týdnu těhotenství

Může už moje miminko něco slyšet?

Ano, nenarozené dítě v 15. týdnu těhotenství vnímá první zvuky. Přes plodovou vodu k němu doléhají tlumené podněty, jako je tvůj hlas nebo tlukot tvého srdce. Tyto zvuky dávají miminku základ pro jeho pozdější denní a noční rytmus. Nervová soustava se dále vyvíjí, aby na tyto podněty dokázala reagovat.

Kdy je možné poznat pohlaví miminka?

V 15. týdnu těhotenství může zkušený lékař nebo lékařka při ultrazvuku rozeznat pohlaví, záleží však na poloze miminka. Nenarozené dítě nyní dorůstá délky asi 10–11 cm a ruce i nohy jsou dobře viditelné. Pokud není jistota, může pozdější vyšetření přinést definitivní odpověď.

Proč mám výraznější příznaky jako je únava?

Zvýšené množství krve a těhotenský hormon progesteron jsou důvodem tvé únavy v 15. týdnu těhotenství. Tvé tělo intenzivně pracuje na tom, aby miminko dobře zásobilo. Dbej na dostatek odpočinku a spánku, abys načerpala novou energii.

Co se děje s nervovou soustavou mého miminka?

Mozek tvého miminka se dále vyvíjí a tvoří se nové reflexy. Už nyní trénuje úchopové pohyby ručičkama a nožičkama. Pupeční šňůra ho zásobuje vším, co potřebuje pro růst a život.

Proč se mi zvětšuje bříško?

Tvé bříško roste v 15. týdnu těhotenství, protože děloha musí vytvořit více prostoru pro miminko. Orgány tvého dítěte, jako srdce, plíce a játra, se zvětšují. Je to nádherný pohled do světa tvého štěstí, které dál roste.