Všechno, co potřebujete vědět o 11. týdnu těhotenství

11. týden těhotenství – Velké finále prvního trimestru

Vítej v 11. týdnu těhotenství. Tento týden znamená konec prvního trimestru a ke druhému trimestru – ve kterém mnoho těhotných pocítí úlevu od raných potíží – už máš opravdu blízko. Tvé malé štěstí roste rychle a během následujících tří týdnů skoro zdvojnásobí svou velikost. Možná si všimneš, že tvé bříško začíná být viditelné a energie se ti vrací.

V této fázi začíná mnoho budoucích rodičů plánovat první nákupy pro miminko – ať už jde o kočárek nebo první oblečení. Už jsi svému okolí oznámila těhotenství? V našem my junior® průvodci najdeš kreativní tipy, jak tuto radostnou zprávu sdělit.


11. týden těhotenství v přehledu

Tvoje miminko

  • Velikost: 4–5 cm, hmotnost cca 9 g – podobné fíku nebo limetce.
  • Játra produkují žluč, slinivka začíná vylučovat inzulín.
  • Tep srdce: 120–160 úderů/minutu – často viditelný a slyšitelný na ultrazvuku.
  • Oči a uši putují na své konečné místo, pupeční šňůra zásobuje miminko kyslíkem.

Tvé tělo

  • Ranní nevolnost často ustupuje, energie se vrací.
  • Rostoucí děloha tlačí na močový měchýř → častější nutkání na močení.
  • Zvyšující se objem krve → větší žízeň a hlad.

Zajímavosti

  • Pohlaví je většinou spolehlivě určitelné až ve 2. trimestru (oznámení povoleno od konce 12. týdne).
  • Citlivá pokožka → používej jemnou, hydratační péči.
  • Nyní je vhodný čas začít s kontrolním seznamem pro miminko, abys později předešla stresu.

Kočárek, který jsi vždycky chtěl.

S interaktivním kvízem o kočárcích najdete během několika minut svůj vysněný kočárek.
Spustit kvíz

Vývoj miminka v 11. týdnu těhotenství

Tvé miminko nyní měří 4–5 cm a váží přibližně 9 g. Játra produkují žluč, slinivka inzulin a srdce silně bije. Oči a uši se posunují na své místo, pohlavní znaky se vyvíjejí, ale zatím nejsou jistě rozpoznatelné. Plíce jsou již vytvořeny, ale aktivní budou až po porodu – do té doby zásobuje tvůj poklad plně pupeční šňůra.

Tvé tělo

Nevolnost často ustupuje a máš více energie. Rostoucí děloha může způsobovat častější močení, zvyšující se objem krve zase žízeň a větší chuť k jídlu. Dbej na vyváženou stravu a dostatek vody. Ústní hygiena zůstává důležitá, aby se předešlo problémům s dásněmi.

Tipy pro 11. týden těhotenství

  • Trpělivost u pohlaví: Obvykle lze spolehlivě určit až ve 2. trimestru.
  • Péče o pokožku: Používej jemné, hydratační přípravky.
  • Plánování: Začni včas organizovat nákupy pro miminko.



Časté dotazy k 11. týdnu těhotenství

Jak velké je moje miminko?

Asi 4–5 cm dlouhé, velké jako malá fík, a váží cca 9 g.

Co uvidím na ultrazvuku?

Hlava, tělo, končetiny, prsty na rukou i nohou – často s aktivním pohybem a silným srdečním tepem.

Mohu mít pohlavní styk?

Obvykle ano, pokud nejsou žádné zdravotní překážky.

Je normální, že nevolnost ustupuje?

Ano, ke konci 1. trimestru se hormony stabilizují.

Co bych měla jíst?

Hodně ovoce, zeleniny, celozrnných produktů, libových bílkovin a potravin bohatých na jód.

Kdy začít s těhotenským cvičením?

Nyní je vhodná doba – se šetrnými, těhotenství přizpůsobenými cviky.

Vysněný kočárek, který jsi vždycky chtěl.

S interaktivním buggy kvízem za pár minut k vysněnému kočárku.
Spustit kvíz

Zpět k předchozímu týdnu těhotenství.

Objev vývoj v předchozím týdnu
Do 10. týdne těhotenství

Pokračovat k dalšímu týdnu těhotenství.

Zjisti, jak to bude pokračovat s tvým štěstím.
Ve 12. týdnu těhotenství.