Vše, co potřebujete vědět o 10. týdnu těhotenství

10. týden těhotenství – Milník v prvním trimestru

Desátý týden těhotenství je významný okamžik: Tvé miminko už není embryem, ale plodem a vypadá stále více jako malý človíček. První trimestr brzy končí a čekají tě zajímavé preventivní prohlídky – včetně těhotenského průkazu, do kterého se zaznamenává růst, ultrazvukové snímky a laboratorní hodnoty.

S každým dnem klesá riziko potratu, zatímco tvé miminko rychle roste. Začínají se tvořit zárodky zubů a tvá děloha je již hmatná zvenčí. Také navenek je už pomalu vidět, že v sobě nosíš malý zázrak.

10. týden těhotenství v přehledu

Tvé miminko

  • Velikost (CRL): cca 2–3 cm, hmotnost několik gramů – srovnatelné s jahodou.
  • Orgány dále pracují, začínají se tvořit první kosti a klouby jako lokty a kolena.
  • Prsty na rukou i nohou jsou jasně rozeznatelné, plovací blány mizí.
  • Mozek rychle roste, vznikají chuťové pohárky, začínají první pohyby.

Tvůj tělo

  • Děloha je velká jako grep.
  • Možné příznaky jako únava, nevolnost nebo citlivá pokožka.
  • Dušnost je kvůli zvýšené potřebě kyslíku normální.
  • Tahání v podbřišku je často způsobeno natahováním děložních vazů.

Zajímavosti

  • Vyvážená strava s dostatkem bílkovin, vitamínů a minerálů.
  • Doporučená návštěva zubaře – progesteron zvyšuje citlivost dásní.
  • Těhotenský průkaz vždy noste s sebou.

Kočárek, který jsi vždycky chtěl.

S interaktivním kvízem o kočárcích najdete během několika minut svůj vysněný kočárek.
Spustit kvíz

Vývoj miminka v 10. týdnu těhotenství

Tvůj miminko měří nyní 2–3 cm (CRL) a už vypadá opravdu lidsky. Srdce, orgány a klouby jsou vytvořené, nos, uši, oči, prsty na rukou i nohou jsou jasně patrné. Plovací blány mizí. Mozek přijímá první podněty a na jazyku se tvoří chuťové pohárky. Pohyby už probíhají, ale zatím nejsou cítit.

Tvůj tělo

Děloha má velikost grapefruitu. Některé příznaky jako nevolnost přetrvávají, jiné se zlepšují. Krátký dech vzniká, protože potřebuješ více kyslíku. Prsa se výrazně mění – viditelné žilky, tmavší bradavky. Prvorodičky většinou ještě nemají bříško, vícerodičky někdy už ano.

Tipy pro 10. týden těhotenství

  • Strava: Bohatá na bílkoviny, hodně čerstvého ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků.
  • Zdraví zubů: Naplánuj si preventivní prohlídku.
  • Odpočinek: Pravidelné pauzy a odbourávání stresu.


Časté dotazy k 10. týdnu těhotenství

Mohu slyšet tlukot srdce?

Ano, pomocí dopplerovského ultrazvuku. Pro mnoho maminek je to velmi dojemný okamžik.

Proč jsem pořád unavená?

Progesteron působí uklidňujícím dojmem, tvé tělo pracuje na plné obrátky – více odpočinku pomáhá.

Ještě žádný přírůstek na váze?

Úplně normální, protože miminko je ještě velmi malé. Přírůstek váhy většinou přichází ve 2. trimestru.

Mohu sportovat?

Lehký pohyb jako plavání, jóga nebo procházky je zpravidla bez problémů.

Kdy si pořídit těhotenské oblečení?

Je to velmi individuální – mnoho žen přechází na pohodlné oblečení mezi 10.–14. týdnem.

Vysněný kočárek, který jsi vždycky chtěl.

S interaktivním buggy kvízem za pár minut k vysněnému kočárku.
Spustit kvíz

Zpět k předchozímu týdnu těhotenství.

Objev vývoj v předchozím týdnu
Do 9. týdne těhotenství.

Pokračovat k dalšímu týdnu těhotenství.

Zjisti, jak to bude pokračovat s tvým štěstím.
Do 11. týdne těhotenství.