Wszystko, co musisz wiedzieć o 26. tygodniu ciąży

26. tydzień ciąży (26. TC)

Witamy w 26. tygodniu ciąży – koniec drugiego trymestru zbliża się wielkimi krokami! Twoje dziecko przechodzi w tym okresie znaczące etapy rozwoju, a Twój organizm – zwłaszcza jako przyszłej mamy – nadal wyraźnie się zmienia. Ruchy dziecka stają się dla wielu ciężarnych stałym elementem dnia – a nawet nocy.

Wiele kobiet opowiada o intensywniejszych snach, lekkiej zadyszce lub okazjonalnych bólach pleców i miednicy. Waga nadal wzrasta, a rysy twarzy, takie jak skrzydełka nosa, uszy oraz inne delikatne kształty dziecka, stają się coraz bardziej widoczne.

Jednocześnie rośnie radość oczekiwania: Więź z dzieckiem się pogłębia, a wielu przyszłych rodziców zaczyna świadomie myśleć o porodzie, urlopie macierzyńskim, nadchodzących badaniach i osobistej liście rzeczy do zrobienia na ostatnie tygodnie.

26. tydzień ciąży to ekscytujący kamień milowy, w którym możesz już czuć się nieco pewniej – a mimo to pojawiają się nowe pytania z tygodnia na tydzień. Sprawdźmy razem, jak rozwija się Twoje dziecko, co dzieje się w Twoim ciele i jakie wskazówki pomogą Ci poczuć się naprawdę dobrze. Swoją drogą: Twoja krew odgrywa teraz kluczową rolę, ponieważ dostarcza dziecku ważnych składników odżywczych.

Rozwój dziecka w 26. tygodniu ciąży

W 26. tygodniu ciąży Twoje dziecko ma około 35 cm długości (od czubka głowy do pięt) i waży około 800–900 gramów. Stale rośnie – wraz z nim dojrzewają jego umiejętności: otwiera i zamyka oczy, reaguje na bodźce świetlne i już rozpoznaje Twój głos.

Mózg rozwija się bardzo dynamicznie. Powierzchnia mózgu zaczyna się fałdować – to znak rosnącej aktywności neuronowej. Ponadto płuca nadal dojrzewają: dziecko regularnie ćwiczy ruchy oddechowe, chociaż wciąż jest w pełni zaopatrywane w tlen przez łożysko.

Rozwój zmysłów także postępuje: Twoje dziecko odbiera dźwięki, ruch, a nawet smak – dzięki połykaniu lekko aromatyzowanego płynu owodniowego. Pierwsze warstwy tłuszczu pod skórą sprawiają, że dziecko staje się bardziej zaokrąglone i pomagają później w regulacji temperatury ciała.

Wiele dzieci w 26. tygodniu ciąży jest bardzo aktywnych – obracają się, kopią, chwytają pępowinę i reagują na bodźce zewnętrzne. Być może poczujesz nawet delikatną czkawkę – to znak, że odruch połykania jest dalej trenowany.

Twoje ciało w 26. tygodniu ciąży

W 26. tygodniu ciąży Twoje ciało nadal wyraźnie się zmienia: Twój brzuch ciążowy jest już nie do przeoczenia, a środek ciężkości przesuwa się – to może powodować bóle pleców, zmianę chodu i napięcia mięśniowe.

Macica nadal rośnie i może teraz uciskać narządy, takie jak żołądek, pęcherz czy płuca. Wiele ciężarnych odczuwa duszność, zgagę lub częstsze parcie na mocz. To całkowicie normalne – Twoje ciało stale dostosowuje się do potrzeb dziecka.

Wraz ze wzrostem objętości krwi i zmianami hormonalnymi mogą pojawić się obrzęki, zwłaszcza nóg i stóp. Uderzenia gorąca, wzmożona potliwość i wrażliwość skóry to także częste objawy w tym okresie.

Piersi nadal przygotowują się do karmienia – mogą być wrażliwe lub już wydzielać siarę. Możesz też zauważyć silniejsze uczucie napięcia lub swędzenie brzucha z powodu rozciągania się skóry.

Wskazówka: To dobry moment, aby zacząć ćwiczyć mięśnie dna miednicy oraz zapoznać się z tematem przygotowania do porodu lub urlopu macierzyńskiego.