Vše, co potřebuješ vědět o 40. týdnu těhotenství

Nyní jsi ve 40. týdnu těhotenství: v oficiální cílové rovince svého těhotenství. Každou chvíli to může přijít. Možná už máš připravenou tašku do porodnice, promyšlený porodní plán a každá sebemenší změna ti rozbuší srdce. Poslední měsíce byly plné očekávání, nejistoty a spousty odvahy. Teď se blíží velký okamžik a všechno ostatní ustupuje do pozadí. Důležitá jsi jen ty, tvé štěstí a vaše brzké první setkání.

40. týden těhotenství je především ve znamení čekání. Mnoho těhotných žen prožívá toto období jako emočně náročné: myšlenky se neustále točí kolem možných známek porodu, jeho průběhu a prvních společných hodin s miminkem. Zároveň je tvé tělo nastavené na maximální výkon: děloha je obrovská, hladina hormonů způsobuje emoční vzestupy i poklesy a pravděpodobně velmi intenzivně vnímáš každý pohyb svého miminka.

V tomto článku najdeš všechny důležité informace o vývoji miminka, změnách tvého těla a užitečné tipy pro 40. týden těhotenství.

Tvé miminko ve 40. týdnu těhotenství:

Velikost, hmotnost a poloha těla: Tvé miminko je nyní dlouhé přibližně 51 cm, váží kolem 3 400 gramů a je velké asi jako malý meloun. V děloze je teď opravdu těsno. Ručičky a nožičky má silně pokrčené, aby se vůbec vešlo.
Hlavička a lebka: Hlavička tvého miminka již v ideálním případě sestoupila do pánve. Díky měkkým fontanelám na lebce se mohou kosti při průchodu porodními cestami překrývat. Geniální výtvor přírody.
Reflexy: Tvé miminko je připravené: má plně vyvinuto více než 70 reflexů. Patří mezi ně sací reflex, úchopový reflex a Moroův reflex. Ty mu pomohou nejen při porodu, ale také v prvních dnech života.
Orgány a trávení: Všechny důležité orgány jsou funkční. Plíce jsou připravené na první nádech a také trávicí trakt pracuje, přestože žaludek zatím produkuje jen málo kyseliny. Proto je mateřské mléko dokonale přizpůsobené potřebám tvého miminka.

Tvé tělo ve 40. týdnu těhotenství:

Děloha a prsa: Tvá děloha nyní dosáhla přibližně pětinásobku své původní velikosti. Z bradavek mohou vytékat nažloutlé nebo lehce oranžové kapičky – jedná se o kolostrum, tedy první potravu pro tvé miminko.
Kůže, břicho a obtíže: Břicho je silně napnuté a kůže může svědit. Pomohou mastné krémy nebo jemné olejové masáže. Typické jsou také obtíže jako nevolnost, průjem nebo bolesti hlavy – často první známky toho, že se blíží porod.
Známky porodu: Možná pozoruješ poslíčky, uvolňuje se hlenová zátka nebo se zvyšuje tlak směrem dolů. To jsou zcela přirozené známky. Jednoznačnými signály jsou také pravidelné a silné kontrakce v pětiminutových intervalech nebo odtok plodové vody. Pak je čas kontaktovat svou porodní asistentku nebo gynekologa/gynekoložku.
Hormony a psychika: Hladina stresových hormonů může stoupat. Možná se cítíš neklidná, nervózní nebo vyčerpaná. Neměj ale obavy: je to zcela normální. Tvé tělo intenzivně pracuje po fyzické i psychické stránce.

Stále hledáš svůj vysněný kočárek?

Zde najdeš naše bestsellery

Vývoj miminka ve 40. týdnu těhotenství

Tvému štěstí je ve 40. týdnu těhotenství přibližně 51 centimetrů a váží kolem 3 400 gramů, což odpovídá velikosti malého vodního melounu. Většinou leží hlavičkou hluboko v pánvi a má málo místa, proto má ruce a nohy silně pokrčené. Pohyby jsou méně časté a menší, ale většinou je dobře cítíš.

Lebka tvého miminka ještě není úplně zkostnatělá. Díky měkkým fontanelám se mohou kosti při porodu posunout a překrýt, aby hlavička dobře prošla porodními cestami.

Také reflexy tvého miminka jsou plně vyvinuté: přibližně 70 reflexů, mezi nimi úchopový, sací a Moroův reflex, je připraveno k použití. Orgány pracují samostatně, žaludek však ještě nedokáže vytvářet velké množství žaludeční kyseliny. Proto tvé miminko v prvních týdnech dobře snáší pouze mléko.

Tvé tělo ve 40. týdnu těhotenství

Tvé tělo odvedlo úžasnou práci a nyní se intenzivně připravuje na porod. Tvá děloha je mezitím pětkrát větší než před těhotenstvím. Mnoho těhotných nyní pociťuje sestupné kontrakce nebo silné tahání v dolní části zad. Může se objevit také nažloutlý nebo oranžový výtok z prsou: jde o mlezivo, první potravu pro tvé miminko.

Tlak směrem dolů může výrazně zesílit, protože hlavička tvého miminka tlačí na děložní hrdlo. Možná máš také nevolnost, průjem nebo bolesti hlavy – to vše mohou být předzvěsti porodu. Uvolnit se může také hlenová zátka a děložní hrdlo se zkracuje.

Emocionálně může být tato fáze velmi intenzivní. Hormonální změny způsobují výkyvy nálad, nervozitu a netrpělivost, to vše je zcela normální. Důležité je naslouchat svému tělu a dopřát si odpočinek.

Tipy pro 40. týden těhotenství

💡 1. Jemně podpoř kontrakce: Pokud si tvé štěstí ještě dává na čas, můžeš porod podpořit jemnými metodami: Pomoci může procházka, sex, stimulace bradavek nebo také kořeněné jídlo. Ovšem pouze tehdy, pokud je tvé tělo připravené. Nic neuspěchávej.
💡 2. Měj připravenou tašku do porodnice: Nyní je ideální čas naposledy zkontrolovat tašku do porodnice. Máš s sebou všechny důležité dokumenty? Těhotenská průkazka, občanský průkaz, kartička pojištěnce a případně porodní plán by měly být po ruce. Nezapomeň ani na pohodlné oblečení, svačiny a nabíječku.
💡 3. Dbej na lehkou, na energii bohatou stravu: Lehce stravitelná jídla bohatá na sacharidy pomáhají udržovat zásoby energie pro porod. Ideální jsou malé porce, například ovesná kaše, polévky, banány nebo dušená zelenina. Těžkým a tučným jídlům se raději vyhýbej. V této fázi často leží těžce v žaludku.
💡 4. Dopřej si vědomé chvíle odpočinku: Teplá koupel, audiokniha, procházka na čerstvém vzduchu nebo odpoledne v posteli: vědomě si dopřej chvíle na vydechnutí. Porod je fyzicky i emocionálně velmi náročný výkon. Smíš načerpat síly, aniž by ses cítila provinile.
💡 5. Zůstaň v kontaktu se svou porodní asistentkou: Pokud si nejsi jistá, zda jde o porodní kontrakce, nebo se objeví otázky, neváhej svou porodní asistentku kontaktovat. Nyní je tvou nejdůležitější kontaktní osobou a může tě touto fází bezpečně provést.

Kontroly: Pokud je překročen předpokládaný termín porodu, budou se kontrolní vyšetření od nynějška konat každé dva dny. Lékař nebo porodní asistentka při nich pravidelně kontrolují, zda se tobě i tvému miminku daří dobře. Jen málokteré děti přicházejí na svět přesně v den termínu. Důvěřuj tomu, že tvé miminko si najde svůj vlastní správný okamžik.

40. týden těhotenství je posledním krokem na vaší společné cestě. Ty jsi připravená, tvé miminko je připravené. Důvěřuj sobě, svému tělu a síle, která je v tobě. Brzy budeš moci držet své štěstí v náručí.

EvoOne™
Vana, která vykouzlí prostor.

Složí se spolu s konstrukcí a magicky vám usnadní každodenní život. Kompaktní, patentovaný, revoluční.

Často kladené otázky ke 40. týdnu těhotenství

Co se stane, když moje štěstí překročí vypočítaný termín porodu?

Dosáhla jsi finále a odpočítávání je téměř u konce. Ve skutečnosti se přesně v den vypočítaného termínu narodí jen pět procent všech miminek. Dívej se stále dopředu, protože po 40 týdnech těhotenství je zcela normální, když si porod ještě chvilku počká. Jako maminka se teď můžeš plně soustředit na sebe a svůj klid. Tvé štěstí budeme provázet na každém kroku.

Které zdravotní aspekty jsou na konci posledního trimestru důležité?

Při ultrazvukovém vyšetření tvá lékařka nebo lékař kontroluje, zda je poloha miminka správná a zda jsou jeho pohyby dostatečně silné. Z lékařského hlediska je tvůj drobeček nyní připravený na svět: játra ukládají glukózu a metabolismus se připravuje na život mimo dělohu. Také lebeční kosti jsou stále flexibilní a mohou se posouvat, aby tento první šťastný okamžik porodu bezpečně proběhl.

Jak se v závěru mění porodní hmotnost a moje tělo?

Porodní hmotnost nyní obvykle činí 3 000 až 4 000 gramů, přičemž její velkou část tvoří důležitý tuk. Mnoho žen si v tomto období všímá většího objemu těla a zadržování vody v chodidlech. Pokud budeš dostatečně pít a šetřit své nervy, není to pro tvou pohodu žádný problém. Ve my junior víme, že každá maminka si v této fázi zaslouží podporu.

Proč je nyní uvolňování hormonů tak důležité?

Tvé tělo řídí uvolňování důležitých látek, aby zahájilo porod a dodalo ti novou energii. Vyhýbej se stresu a vytvoř si klidné prostředí, aby převládaly příznaky uvolnění. Nemusíš se ničeho obávat, pokud se jako maminka nyní cítíš trochu netrpělivá. Tvé tělo přesně ví, co dělá, aby bezpečně přivedlo tvé štěstí na svět.