36. týden těhotenství: Vývoj miminka a těla.

36. týden těhotenství pro mnoho nastávajících rodičů působí jako přechod do poslední etapy. Porod se citelně blíží, tělo se zklidňuje, ale zároveň je i bdělejší. Mnohé myšlenky se nyní točí kolem příchodu, pouštění a všeho, co bude moci brzy nově začít. Tvůj každodenní život se tomuto pocitu často přizpůsobuje zcela automaticky. Začínáš být pozornější, nově si uspořádáváš priority a ještě pozorněji nasloucháš tomu, co ti tvé tělo signalizuje.

I tvé miminko se nyní intenzivně věnuje posledním přípravám. Nabírá sílu, dále přibývá na váze a často již zaujímá porodní polohu. Každý pohyb je vědomý, každý kontakt mezi vámi obzvlášť blízký. Mnoho rodičů popisuje tuto fázi jako velmi hluboce propojující, téměř jako tiché vzájemné sehrávání. Jste si tak blízko jako nikdy předtím.

36. týden těhotenství tě vybízí k tomu, abys ještě více prohloubila svou důvěru. Důvěru ve své tělo, své miminko a přirozený proces, který vás brzy čeká. V tomto článku najdeš všechny důležité informace o vývoji svého dítěte, změnách svého těla a užitečné tipy pro tento výjimečný týden.

Tvoje miminko ve 36. týdnu těhotenství:

Velikost a hmotnost: Vaše miminko je nyní dlouhé přibližně 47 až 48 centimetrů a váží kolem 2,6 kilogramu. Nadále plynule přibývá na váze a vytváří si cenné tukové zásoby, které bude po narození potřebovat.
Srovnání velikosti: Přibližně nyní lze tvé miminko přirovnat k medovému melounu. Tento obrázek mnohým pomáhá lépe si představit jeho aktuální velikost v bříšku.
Pohyby se zklidňují: Prostor v břiše je teď velmi omezený. Pohyby často působí pomaleji a silněji. Spíše cítíš posouvání, napínání nebo výrazný tlak než rychlé kopání.
Příprava na porod: Mnoho miminek se v tomto týdnu otáčí hlavičkou dolů do pánve. Tato poloha usnadňuje přirozený průběh porodu a ukazuje, že se Tvé miminko aktivně připravuje na porod.
Zralé orgány: Většina orgánů je nyní plně vyvinutá. Především plíce a trávicí systém pracují stále samostatněji a jsou téměř připravené na život mimo tvé bříško.

Tvé tělo ve 36. týdnu těhotenství:

Děloha a výška fundu: Tvoje děloha pomalu dosahuje své nejvyšší polohy. Fundus se stále nachází výrazně nad pupkem, což může vést k silnému pocitu tlaku v horní části břicha.
Tlak směrem dolů: Když miminko sestoupí níže do pánve, často pociťuješ větší tlak v podbřišku. Zároveň se ti může o něco lépe dýchat, protože bránice je méně zatížená.
Zvyšující se vyčerpání: Mnoho nastávajících rodičů se nyní cítí rychleji unavených. Tvé tělo odvádí obrovský výkon a intenzivně se připravuje na porod. Fáze odpočinku jsou teď obzvlášť důležité.
Přípravné a sestupné kontrakce: Nepravidelné kontrakce jsou v této fázi běžné. Pomáhají tvému tělu připravit se na porod a posunout miminko dále do pánve.
Nadále vysoká potřeba železa: I tento týden potřebuje Tvé miminko hodně železa. I nadále dbej na vyváženou stravu, aby Tvé zásoby zůstaly dobře podpořené.

Vývoj miminka ve 36. týdnu těhotenství

Vaše miminko je nyní přibližně 47 až 48 centimetrů vysoký a váží přibližně 2,6 kilogramu. Nadále přibírá na váze a vytváří si důležité tukové zásoby, které mu po narození pomohou regulovat tělesnou teplotu.

Místa v břiše máš nyní už velmi málo. Proto se mění i pohyby. Místo mnoha drobných kopnutí nyní spíše cítíš silné protahování, posouvání nebo výrazný tlak. Silné kopance nebo malé boule, které jsou viditelné zvenčí, jsou v této fázi zcela typické.

Sací svalstvo tvého miminka je nyní dobře vytrénované. Tvé štěstí pravidelně procvičuje sání a polykání tím, že přijímá plodovou vodu. Toto polykání je důležité pro vývoj trávicího systému. Přitom se ve střevech hromadí takzvaná smolka, první výměšek po narození.

Mnoho miminek zaujímá ve 36. týdnu těhotenství svou konečnou polohu před porodem. Hlavička klesá do pánve a ideálně se nachází v poloze hlavičkou dolů. Tato poloha podporuje přirozený průběh porodu. Vzhledem k poloze v břiše jsou nyní pohyby často obzvlášť silné, i když jsou méně časté.

Tvé miminko tento týden tráví především nabíráním sil a další přípravou na porod. Každý den vás přibližuje o kousek blíž k vašemu společnému setkání.

Stále hledáš svůj vysněný kočárek?

Zde najdeš naše bestsellery

Tvé tělo ve 36. týdnu těhotenství

Tvé tělo nyní velmi cíleně směřuje k porodu. Děloha téměř dosáhla své maximální velikosti a vyvíjí citelný tlak na vnitřní orgány. Fundus dělohy se stále nachází výrazně nad pupkem. Tento růst se může v každodenním životě projevovat silným pocitem napětí nebo stísněnosti.

Mnoho nastávajících rodičů v této fázi pociťuje dušnost. I menší námaha může způsobit, že se rychleji zadýcháš. Příčinou je tlak dělohy na bránici. Jakmile se miminko posune níže do pánve, mnozí pociťují při dýchání mírnou úlevu.

S klesáním miminka se často zesiluje tlak směrem dolů. Tahání v pánvi, změna chůze nebo nepříjemný pocit tíhy jsou typickými průvodními jevy. Tyto změny ukazují, že se tvé tělo aktivně připravuje na porod.

Nyní se také častěji objevují poslíčci. Většinou jsou nepravidelní, spíše tupí nebo tahaví a pomáhají miminku posouvat se dále do pánve. Poslíčci mohou být výrazně znatelní, ale jsou považováni za běžnou součást přípravy na porod.

Mnoho nastávajících rodičů se navíc cítí rychleji unavených. Tvé tělo právě zvládá obrovskou zátěž, i když to navenek není vždy vidět. Fáze odpočinku a vědomé zastavení ti pomohou načerpat síly na poslední týdny. Potřeba železa zůstává nadále zvýšená, protože miminko i nyní čerpá z tvých zásob. Vyvážená strava ti pomůže zůstat dobře zásobená potřebnými živinami.

Pravidelné preventivní prohlídky tě budou i nadále provázet. Lékařka nebo lékař zkontroluje tvou moč, změří krevní tlak, prohmatá dělohu, určí tvou hmotnost a mimo jiné zkontroluje polohu miminka. Tato vyšetření pomáhají pečlivě sledovat tvé zdraví i vývoj tvého miminka.

Mezi 35. a 37. týdnem těhotenství se můžeš na přání nechat také otestovat na infekci streptokoky skupiny B. Jedná se o bakterie, které jsou pro tebe většinou neškodné, ale pro novorozence mohou představovat riziko.

Pokud je test pozitivní, dostaneš během porodu jednorázovou dávku antibiotik. Tím se výrazně sníží riziko přenosu na miminko. Test je dobrovolný a může ti poskytnout větší jistotu před blížícím se porodem.

Tipy pro 36. týden těhotenství

💡 1. Plánuj si vědomě čas na odpočinek.
Krátké přestávky rozložené během dne pomohou tvému tělu načerpat novou energii. I malé chvíle klidu nyní znamenají velký rozdíl.
💡 2. Dbej na pravidelné stravování.
Malé, na živiny bohaté porce uleví tvému tělu a pomohou rovnoměrně doplňovat energii.
💡 3. Ber kontrakce vážně, ale zachovej klid.
Nepravidelné kontrakce jsou normální. Při pravidelných, sílících kontrakcích nebo v případě nejistoty by ses měla vždy poradit s lékařem.
💡 4. Připrav se na porod po psychické stránce.
Dechová cvičení, klidná hudba nebo rozhovory s porodní asistentkou ti mohou pomoci posílit důvěru a klid.
💡 5. Měj připravenou tašku do porodnice.
Pokud jsi tak ještě neučinila, je nyní vhodný čas vše sbalit a položit tašku na určené místo.
💡 6. Vědomě naslouchej signálům svého těla
Těžké nohy, tlak směrem dolů nebo rychlé vyčerpání jsou jasnými signály. Dovol si zpomalit.
💡 7. Mluv o svých myšlenkách a pocitech.
Radostné očekávání, nervozita i netrpělivost mohou existovat vedle sebe. Rozhovory s blízkými lidmi ti mohou ulevit a dodat sílu.

36. týden těhotenství je obdobím načerpávání sil, důvěry a vnitřního smíření. Můžeš se nechat podpírat vědomím všeho, co už jsi zvládla, a postupně se připravovat na to, co přichází.

EvoOne™
Vana, která vykouzlí prostor.

Složí se spolu s konstrukcí a magicky vám usnadní každodenní život. Kompaktní, patentovaný, revoluční.

Často kladené otázky k 36. týdnu těhotenství.

Jak vypadá moje miminko ve 36. týdnu těhotenství?

Tvé miminko se nyní intenzivně připravuje na život mimo dělohu. Obličej je díky tukovým polštářkům na tvářičkách stále kulatější a jemné lanugo i ochranný mázek na pokožce pomalu mizí. Uvnitř už naplno pracují játra a ledviny, zatímco mozek nadále rychle roste. Porodní hmotnost v tomto týdnu činí v průměru přibližně 2 700 gramů – opravdový malý poklad.

Na co by měly těhotné ženy v tomto závěrečném období obzvlášť dbát?

Jako maminka pociťuješ v závěru těhotenství výrazné tělesné změny. Protože miminko nyní leží hluboko v pánvi, tlak na žaludek se zmenšuje, zatímco tvůj močový měchýř má ještě méně prostoru. Tvé vazy a svaly se dále natahují, a proto mohou být velmi prospěšná jemná cvičení na posílení pánevního dna. Dávej pozor na příznaky, jako jsou otoky, a prober je při příští návštěvě lékaře. Také tvá prsa se možná již připravují na tento první společný okamžik štěstí tvorbou mleziva.

Jak se mám připravit na porod se svým gynekologem?

Tvůj gynekolog nebo gynekoložka bude nyní kontrolovat průběh těhotenství každé dva týdny, aby se ujistil/a, že nenastávají žádné komplikace. Důležitým tématem je poloha miminka: Otočilo se již hlavičkou dolů do porodních cest? Pokud pocítíš první porodní kontrakce, zachovej klid. Tvůj porodní plán a náš seznam věcí do porodní tašky ti v tomto období poskytnou další jistotu. Provázíme tebe i tvé miminko a jako zkušení průvodci štěstím jsme ti vždy po boku, abys mohla s radostí očekávat svůj termín porodu.

Je moje miminko ve 36. týdnu stále považováno za nedonošené?

Po dovršení devátého měsíce se tvůj malý poklad velkými kroky přibližuje ke dni, kdy spatří světlo světa. Pokud by se tvé miminko narodilo v tomto týdnu, z lékařského hlediska se od konce 36. týdne již nepovažuje za nedonošené. Vývoj plic je většinou zcela dokončen a tvé miminko je připravené na další velký krok ve svém životě.

Jaké tipy existují pro ženy na konci devátého měsíce?

Mnoho žen v tomto období pociťuje směs radostného očekávání a tělesného vyčerpání. Protože se nacházíš krátce před dokončením devátého měsíce, dopřej si dostatek klidu a odpočinku. Využij tyto zvláštní okamžiky štěstí před porodem k načerpání sil a duševní přípravě na příchod miminka. My z my junior tě provázíme na každém kroku tvé cesty.