Všechno, co potřebuješ vědět o 5. týdnu těhotenství

S miminkem v 5. týdnu těhotenství prožíváš jistě pořádnou horskou dráhu emocí. Vzrušení, nevíra, radost a možná i strach. Zmatek pocitů na začátku těhotenství je to nejběžnější na světě. Každý pocit je teď dovolený. Pravděpodobně se zatím ani necítíš těhotná. I to je naprosto normální. Ve Tvém těle se však už odehrává obrovská změna.

V tomto článku Tě vezmeme na cestu pátým týdnem těhotenství a vysvětlíme Ti vše důležité o vývoji Tvého miminka, prvních těhotenských příznacích a změnách Tvého těla. Jdeme na to.

Týden 5 těhotenství – přehled

Tvé miminko:

Vaše miminko je v 5. týdnu těhotenství velké asi jako sezamové semínko.
Embryo začíná tvorbou prvních buněk.
Neurální trubice se vytváří (z ní se později mimo jiné formuje páteř).
Pupeční šňůrou jsou již k embryu přiváděny důležité živiny.

Tvé tělo:

Můžeš již pociťovat první příznaky těhotenství a trpět některými symptomy/bolestmi.
Dávej pozor na zdravou, vyváženou stravu a dělej si přestávky, pokud jsi unavený.
Můžeš pociťovat bolesti podobné menstruaci. Většinou to znamená uvolňování tkáně. Pokud máš silné bolesti, kontaktuj prosím svého lékaře/svou lékařku.
Tvá hladina hormonů se mění, což může mít za následek, že můžeš trpět výkyvy nálad.

Zajímavosti o plodu a mamince:

Pokud očekáváš vícerčata, je v tomto okamžiku při ultrazvuku pravděpodobně viditelných více než jen jedna plodová dutina.
Máš-li silné krvácení a Tvé zjevné příznaky náhle ustoupí, vyhledej prosím neprodleně svého gynekologa/svou gynekoložku nebo jiný zdravotnický personál.

Vývoj miminka v 5. týdnu těhotenství

Vaše miminko (které se v této fázi stále označuje jako embryo) je nyní velké asi jako malinké sezamové semínko a vzhledově připomíná drobounkou pulčí larvu.

Oplodněné vajíčko ve tvé děloze se již mnohokrát rozdělilo a vytvořilo různé vrstvy buněk. Z vnější vrstvy buněk vzniknou zuby, kůže, nervová soustava a smyslové orgány tvého miminka. Ze střední vrstvy buněk se vytvoří srdce, kosti, svaly, lymfatické a krevní cévy. Orgány jako játra, štítná žláza nebo močový měchýř vznikají z vnitřní vrstvy buněk.

Nejdůležitější fakta o tvém miminku v 5. týdnu těhotenství:

Srdeční tep: Ke konci 5. týdne těhotenství začíná bít srdce Tvého miminka, i když to na ultrazvuku není vždy vidět.
Embryonální fáze: Vaše dítě se nyní nachází v embryonální fázi, ve které se vyvíjejí životně důležité orgány.
Plodový váček: V 5. týdnu těhotenství obklopuje embryonální dutina embryo. Chrání dítě a později se vyvine v placentu, která dodává živiny.
Rané vývojové kroky: Dochází k vývoji nervové soustavy a začíná se formovat mozek. Tyto rané kroky jsou rozhodující pro další vývoj Tvého miminka.

Tvé tělo v 5. týdnu těhotenství

Ve Tvém těle se právě odehrává neuvěřitelné množství věcí. V 5. týdnu těhotenství se Tvůj organismus již připravuje na rostoucí vývoj embrya. V této době se oplodněné vajíčko uhnízdilo v děloze a začíná se měnit v embryo.

Tvorba placenty začíná krátce po nidaci a je dokončena v 10. týdnu těhotenství. Do té doby získává embryo vše důležité z takzvaného žloutkového váčku.

Tvá hladina hormonů se mění. Zejména hladina progesteronu, hormonu, který udržuje děložní sliznici, stoupá. Mnoho těhotných žen si v 5. týdnu těhotenství ještě vůbec nevšimne, že jsou těhotné. Jiné už bojují s „klasickými“ obtížemi, jako je nevolnost.

Tipy pro 5. týden těhotenství

Jakmile Ti vynechá menstruace a máš pozitivní těhotenský test (tyto získáš z.B. když držíš v ruce (například v drogerii nebo lékárně) těhotenský test, měla bys/měl bys si domluvit schůzku u svého gynekologa/své gynekoložky, aby sis byla/byl jistá/jistý ohledně svého těhotenství.

První vyšetření za účelem zjištění těhotenství se obvykle provádí mezi 5. a 7. týdnem těhotenství. I když se ti to teď může zdát ještě příliš brzy, začni si hledat porodní asistentku. Bohužel je to dnes tak, že bys měla začít hledat porodní asistentku nejlépe hned s pozitivním těhotenským testem v ruce. Proč tomu tak je a jak můžeš porodní asistentku najít, ti prozradíme v našem my junior® průvodci. Podívej se také na naše video na YouTube na toto téma.

Přibývání na váze je v této fázi často ještě minimální nebo vůbec žádné, protože tvé tělo teprve začíná reagovat na těhotenství. Typickými příznaky těhotenství mohou být nevolnost, únava, citlivost prsou, bolesti hlavy a častější močení.

Dobrý spánek lze v 5. týdnu těhotenství podpořit úpravou prostředí pro spaní, například používáním pohodlných polštářů a vytvořením klidné, uvolněné atmosféry.

10 nejčastějších otázek k 5. týdnu těhotenství

Je normální, že v 5. týdnu těhotenství ještě nemáte žádné příznaky?

Ano, je normální, že v 5. týdnu těhotenství (5. TT) ještě nemáte žádné příznaky. Každé těhotenství je jedinečné a prožívání těhotenských příznaků se může lišit.

Některé nastávající maminky si mohou typické příznaky, jako jsou nevolnost, citlivá prsa, závratě nebo únava, všimnout až v pozdějších týdnech, zatímco jiné trpí obtížemi již v prvních týdnech.

Existuje několik důvodů, proč některé ženy v 5. týdnu těhotenství ještě nepociťují žádné příznaky. Patří sem individuální rozdíly v hladině hormonů, reakce těla na těhotenství a také psychologické faktory.

Jak spolehlivý je těhotenský test v 5. týdnu těhotenství?

V 5. týdnu těhotenství je těhotenský test obvykle poměrně spolehlivý, zvláště pokud je proveden správně. Těhotenské testy měří přítomnost hormonu hCG, který je v těle těhotné osoby zjistitelný.

Většina běžně dostupných těhotenských testů dokáže zjistit hCG přibližně 10 až 14 dní po početí, což zhruba odpovídá době, kdy se nedostaví menstruace. Protože mnoho žen přesně neví, kdy k oplodnění došlo, může být užitečné provést test několik dní po vynechání menstruace, aby byla jistota, že hladina hCG je dostatečně vysoká na to, aby ji test rozpoznal.

Je důležité pečlivě dodržovat pokyny na těhotenském testu a provést ho ve správný čas, aby byla zajištěna co nejvyšší přesnost.

Mohu už v 5. týdnu těhotenství zaznamenat nějaké změny na svém těle?

V pátém týdnu těhotenství (5. týden těhotenství) si některé maminky všimnou prvních změn na svém těle, zatímco jiné možná ještě nepociťují žádné znatelné rozdíly.

Možné změny zahrnují citlivější nebo větší prsa, tmavší bradavky a viditelné žíly na prsou. Mnoho těhotných žen se také cítí obzvlášť unavených, protože tělo potřebuje dodatečnou energii pro vývoj embrya. Může se objevit nevolnost, zejména ráno, a častější močení. Čich se může změnit, často dochází ke zvýšené citlivosti na určité pachy. Přibývání na váze je v tomto stádiu těhotenství obvykle jen minimální.

Jaká strava je doporučena v 5. týdnu těhotenství?

V 5. týdnu těhotenství (TT 5) je obzvláště důležité mít vyváženou a zdravou stravu, aby z.B. podporovat růst a vývoj orgánů (například mozku, srdce, plic) dítěte a pokrýt nutriční potřeby nastávající matky.

Doporučuje se strava bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky, libové bílkoviny a zdravé tuky. Ovoce a zelenina poskytují důležité vitaminy, minerály a vlákninu, zatímco celozrnné výrobky dodávají energii a podporují trávení. Libové bílkoviny ze zdrojů jako drůbež, ryby, luštěniny a tofu jsou důležité pro růst a vývoj dítěte.

Je také důležité přijímat dostatek tekutin, nejlépe ve formě vody. Alkohol a nikotin, kofein a syrové nebo nedovařené maso by měly být vyloučeny, aby se minimalizovalo riziko komplikací.

Při nejistotě ohledně stravování během těhotenství je vhodné poradit se s lékařem, porodní asistentkou nebo odborníkem na výživu.

Mohu během těhotenství pít kávu?

Doporučuje se omezit příjem kofeinu během těhotenství. Odborníci radí omezit příjem kofeinu na přibližně 200 mg denně, což odpovídá zhruba jedné šálku kávy.

Jaký sport mohu dělat v 5. týdnu těhotenství?

V 5. týdnu těhotenství (5. TT) je důležité být opatrná s fyzickou aktivitou.

Lehká až mírná fyzická aktivita ve formě chůze, plavání, jógy nebo jemného protahování je obvykle bezpečná a může být dokonce prospěšná. Doporučuje se však vyhnout se vrcholovým sportům a činnostem s vysokým rizikem zranění.

Je vhodné se před zahájením tréninkového programu poradit se svým lékařem/svou lékařkou, získat další informace a dbát na signály svého těla.

Od kdy mohu cítit pohyby miminka?

Většina žen poprvé pocítí pohyby svého miminka mezi 18. a 22. týdnem těhotenství. Tyto pohyby jsou často popisovány jako jemné šimrání nebo chvění v břiše a každá žena je může vnímat trochu jinak. V následujících týdnech se pohyby miminka zesilují a jsou stále zřetelnější.

Je už v 5. týdnu těhotenství možné vidět srdeční tep na ultrazvuku?

V 5. týdnu těhotenství (5. TT) je možné na ultrazvuku rozpoznat srdeční tep embrya, i když to neplatí u všech žen. Srdeční tep je obvykle viditelný mezi pátým a šestým týdnem těhotenství.

Tlukot srdce je na ultrazvukovém snímku rozpoznatelný jako pulzující bod a patří k nejnapínavějším okamžikům v těhotenském kalendáři mnoha nastávajících rodičů.

Jaké změny bych měl/a očekávat ve svém těle?

V 5. týdnu těhotenství (5. TT) může v ženském těle již dojít k znatelným změnám. Patří mezi ně například citlivější nebo větší prsa, tmavší bradavky a zvýšená únava. Některé ženy mohou také zaznamenat první příznaky nevolnosti nebo častější močení. Tyto příznaky se však nemusí objevit u všech žen, jsou však typickými známkami raného těhotenství a v průběhu následujících týdnů se mohou měnit.

Které vitamíny a živiny jsou nyní obzvláště důležité?

V 5. týdnu těhotenství (5. TT) jsou určité vitaminy a živiny obzvláště důležité pro zdravý vývoj dítěte a pohodu matky. Patří k nim kyselina listová, která podporuje tvorbu neurální trubice, železo pro tvorbu červených krvinek, vápník pro zdraví kostí, omega-3 mastné kyseliny pro vývoj mozku a očí a vitamin D pro zdraví kostí a snížení rizika preeklampsie.