Těhotná o Vánocích: 5 tipů pro klidné sváteční období

Být o Vánocích těhotná je zvláštní zkušenost. Je to první Vánoce s Tvým malým štěstím pod Tvým srdcem. A příští rok už bude Tvé miminko slavit s Tebou a Tvými blízkými. Jako těhotná žena bys během svátků měla dbát na několik věcí. Zde je několik Tipy pro Tebe, jak si můžeš vánoční čas užít naplno.

1. Stravování během svátků: Zdraví je na prvním místě!

Dobrá matrace je rozhodující pro bezpečný spánek dítěte. Vyber matraci, která je pevná a rovná, aby se minimalizovalo riziko udušení nebo přehřátí. Dbej na to, aby dokonale pasovala do dětské postýlky a nevznikaly mezery, do kterých by mohlo dítě sklouznout. Vyhýbej se matracím s příliš měkkým povrchem nebo s paměťovou pěnou, protože mohou zvyšovat riziko udušení.

2. Vyhýbejte se stresu: Relaxace je základ všeho!

Vánoce mohou být stresujícím obdobím, ale jako těhotná žena bys měla obzvlášť dbát na své duševní i tělesné zdraví. Plánuj si své aktivity dopředu, abys předešla zbytečnému stresu. Deleguj úkoly na svou rodinu nebo přátele, abys odlehčila sama sobě. Neboj se otevřeně požádat o pomoc. Nezapomínej si také pravidelně dopřávat odpočinek a relaxovat. Ať už je to relaxační koupel, masáž nebo prostě čtení dobré knihy – dělej to, co ti dělá dobře!

3. Vánoční výzdoba: Bezpečnost na prvním místě!

Při nákupu dekorací bys měl dbát na dávat pozor na škodlivé chemikálie a materiály. Vyhýbej se produktům, které by mohly obsahovat potenciálně nebezpečné látky. Dávej také pozor, aby Dekorace jsou bezpečně připevněny a nepředstavují žádné nebezpečí zakopnutí. Pokud stavíš vánoční stromek, ujisti se, že stojí stabilně a nehrozí žádné nebezpečí zranění pro tebe ani pro ostatní. darstellt.rleistet.

4. Oslavujte v úzkém kruhu: Kvalita před kvantitou!

Zvaž, zda bys během těhotenství neměla vyhýbat velkým davům a hlučným oslavám. Je naprosto v pořádku slavit Vánoce v úzkém kruhu slavit se svými nejbližšími členy rodiny. To Ti dává možnost se uvolnit a užít si čas se svými blízkými v klidné a útulné atmosféře.

5. Dárky pro sebe: Hýčkej se!

Nezapomeň také udělat něco hezkého pro sebe a rozmazlovat se. Zasloužíš si to! Ve tvém nitru roste malý človíček. Dopřej si něco, co ti udělá radost, ať už je to kniha, poukaz na wellness nebo hezký kousek oblečení pro tvé rostoucí bříško. Pamatuj, že během těhotenství máš zvláštní potřeby. a je důležité o sebe pečovat a rozmazlovat se.

Vánoční čas je zvláštní období, obzvlášť když jsi těhotná. Užij si ho naplno! Veselé Vánoce!

Další články

my junior® je výrobce dětských kočárků z Aachenu. Naším úkolem je, aby Tvůj Provázet štěstí a tvůj Usnadnit každodenní život s miminkem. To my junior® Sortiment nyní zahrnuje různé modely kočárků a golfových kočárků, které jsou všechny důkladně prověřeny a certifikovány. Kromě našich talismanů štěstí nabízíme četné příslušenství pro každodenní život s miminkem. Naše kočárky jsou společně s porodními asistentkami, fyzioterapeuty a zkušenými maminkami a tatínky vyvinuto a s láskou a odborností vyrobeno v Evropě.

Objevte nyní svět kočárků