Bezpečný spánek miminka: 7 tipů pro vytvoření bezpečného a zdravého prostředí ke spaní

Téma spánku miminek zaměstnává mnoho rodičů. Budoucí rodiče chtějí mít jistotu, že jejich dítě bude mít bezpečný a klidný spánek. V tomto průvodci ti dáme 7 tipů, jak jak můžeš vytvořit zdravé prostředí pro spánek svého malého štěstí.

1. Správná dětská postýlka

Dobrá matrace je rozhodující pro bezpečný spánek dítěte. Vyber matraci, která je pevná a rovná, aby se minimalizovalo riziko udušení nebo přehřátí. Dbej na to, aby dokonale pasovala do dětské postýlky a nevznikaly mezery, do kterých by mohlo dítě sklouznout. Vyhýbej se matracím s příliš měkkým povrchem nebo s paměťovou pěnou, protože mohou zvyšovat riziko udušení.

2. Ne příliš mnoho v posteli

Do dětské postýlky patří pouze matrace. Nejlepší je zvolit spací pytel pro své malé štěstí. Přikrývky, polštáře, plyšové hračky a všechno ostatní do dětské postýlky nepatří. Hrozí nebezpečí udušení. Tvé miminko by si například mohlo omylem přetáhnout deku přes obličej. Kromě toho tak hrozí i nebezpečí přehřátí.

3. Správná teplota v místnosti:

Udržuj ložnici svého miminka na příjemné teplotě mezi 18 a 20 stupni Celsia. Vyhni se přehřátí tím, že miminko nebudeš oblékat příliš teple ani používat příliš mnoho dek. Lehký spací pytel může být dobrá alternativa. Dbej na to, aby miminku nebyla zima, a oblékni ho přiměřeně.

4. Vyhýbej se kouření:

Kouření v blízkosti tvého miminka zvyšuje riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS). Nikdy nekuř v blízkosti dětské postýlky ani ve stejné místnosti. Ujisti se také, že ani ostatní osoby, které se o tvé dítě starají, nekouří. Kouření v domě může také způsobit, že se ve vzduchu nahromadí škodlivé částice, které mohou ovlivnit dýchací cesty dítěte.

5. Spánková poloha:

Vždy pokládej své dítě ke spánku na záda. Tato poloha výrazně snižuje riziko SIDS. Vyhýbej se tomu, aby tvé dítě spalo na břiše nebo na boku, i když je neklidné. Pokud tvé dítě lépe spí na boku, můžeš ho podpořit speciálním polohovacím polštářem, který zajišťuje bezpečnost.

6. Tma a klid:

Vytvoř pro své dítě klidné a tmavé prostředí na spaní. Použij zatemňovací závěsy, aby ses zabránil vnikání denního světla, a zajisti příjemnou zvukovou kulisu, například tichou ukolébavkou nebo generátorem šumu. Vyhýbej se hlasitým zvukům nebo ostrému světlu, které by mohly dítě při spánku rušit.

7. Sledování:

Sleduj své dítě během spánku, zejména v prvních měsících. Dětská chůvička ti může pomoci být informován o aktivitách tvého dítěte, i když nejsi ve stejné místnosti. Dávej pozor na to, aby měla chůvička dobrý dosah a poskytovala čistý přenos zvuku a obrazu, abys měl/a vždy přehled o spánku svého dítěte. Tak můžeš okamžitě reagovat, když se tvé dítě probudí a naplnit jeho potřeby.

Vytvoření zdravého prostředí pro spánek je zásadní pro bezpečnost a pohodu tvého miminka. Dodržováním výše uvedených tipů můžeš zajistit, že tvé miminko bude spát bezpečně a klidně.

Další články

my junior® je výrobce dětských kočárků z Aachenu. Naším úkolem je, aby Tvůj Provázet štěstí a tvůj Usnadnit každodenní život s miminkem. To my junior® Sortiment nyní zahrnuje různé modely kočárků a golfových kočárků, které jsou všechny důkladně prověřeny a certifikovány. Kromě našich talismanů štěstí nabízíme četné příslušenství pro každodenní život s miminkem. Naše kočárky jsou společně s porodními asistentkami, fyzioterapeuty a zkušenými maminkami a tatínky vyvinuto a s láskou a odborností vyrobeno v Evropě.

Objevte nyní svět kočárků