První 1. trimestr (1.–13. týden těhotenství): Vše o tvém těhotenství

Takto se rozvíjí tvé štěstí v raném těhotenství

První trimestr je vzrušující a nezapomenutelná etapa na cestě k novému, malému životu. V následujících týdnech se tvé štěstí bude rychle rozvíjet. Od uhnízdění vajíčka až po tvorbu orgánů – tvoje tělo pracuje na plné obrátky. Samozřejmě jsou první fáze tvého těhotenství spojeny s nejistotami. Máš spoustu otázek a pociťuješ příznaky jako je únava nebo nevolnost. V tomto průvodci Tě provedeme týdny těhotenství 1–13 a dáme Ti důležité informace a užitečné tipy za toto zvláštní období.

Jsi těhotná a hledáš ten správný kočárek pro sebe a své štěstí? Od moderních všestranných kočárků až po retro kočárky. V naší Přehled kočárků obdržíš všechny důležité informace na první pohled.

Výpočet týdne těhotenství – takto na to

Jelikož přesný okamžik oplodnění lze jen zřídka určit, je těhotenský týden (TT) obvykle počítáno od prvního dne poslední menstruace To znamená, že se vajíčko uhnízdí ve čtvrtém týdnu těhotenství. Pokud Ti vynechá menstruace a držíš v ruce pozitivní těhotenský test, jsi pravděpodobně již v pátém nebo šestém týdnu těhotenství. Tvůj gynekolog může také určit týden těhotenství pomocí ultrazvuku tím, že změří růst Tvého štěstí.

Vzrušující začátek (1.–4. týden těhotenství)

V prvních týdnech těhotenství se mnoho děje skrytě. Ačkoli na začátku téměř nezaznamenáš žádné tělesné změny, tvé malé štěstí se vyvíjí velmi rychle. Věděla jsi, že právě v těchto prvních týdnech se zakládají orgány a nervová soustava tvého štěstí a začíná se tvořit žloutkový váček, který dodává živiny? Tvé štěstí, které je v tomto okamžiku ještě embryem, se ohýbá a připomíná malý, do tvaru U zahnutý klíček. Nedělej si starosti, pokud ještě nepociťuješ žádné příznaky. Už brzy si všimneš, jak se všechno mění. DůležitéUž teď začni užívat prenatální vitamíny a pečuj o své zdraví. Seznam nejdůležitějších vitamínů a doplňků stravy v těhotenství najdeš zde.

Hormonová horská dráha (5.–8. týden těhotenství)

Zatímco první tělesné změny se postupně stávají viditelnými, mohou se emoce jako radost, vzrušení a nejistota míchat dohromady. Mluv otevřeně o svých pocitech. Někdy pomůže jen o tom mluvit a vyměnit si zkušenosti. Tak se rozvíjí Tvé štěstí – Přehled týdne: Týden 5: Srdce Tvého štěstí je již vyvinuto a začíná bít. Vývoj centrálního nervového systému dále pokračuje. Týden 6: Základy orgánů jako játra, ledviny a plíce se zakládají. Srdce tvého štěstí bije silně a je viditelné jako malý bod na ultrazvuku. Týden 7: Pažní pupeny, které se později stanou rukama, se vytvářejí. Nožičky jsou také přítomné, ale ještě velmi malé, protože horní končetiny se vyvíjejí rychleji než dolní. Mozek začíná dozrávat a hlava roste. Týden 8: V tomto týdnu těhotenství jsou již většina končetin tvého štěstí vyvinuté. Malé prsty na rukou a nohou jsou viditelné a tvar obličeje se postupně vyvíjí. Pohlavní orgány jsou již přítomny, ale je ještě příliš brzy na určení pohlaví.

Magické spojení (9.–12. týden těhotenství)

Zatímco pomalu opouštíš první trimestr, Tvé štěstí se dál rychle vyvíjí. Vaše pouto je stále silnější a možná jsi už mohla pocítit první jemné pohyby – ženy, které už byly jednou nebo vícekrát těhotné, obvykle vnímají pohyby dítěte dříve. Zachyť tyto zvláštní okamžiky tím, že si budeš vést deník nebo psát poznámky. Jsou to okamžiky, na které budeš později rád vzpomínat.

Takto se vyvíjí tvé štěstí – Týdenní přehled:

Týden 9: Tvé štěstí je už tak velké jako hroznové víno. Reaguje na vnější podněty a „tančí“ v tvém břiše. Od tohoto okamžiku se již nemluví o embryu, ale o plodu.Týden 10: Orgány jsou vyvinuté a začínají plnit svou funkci. Tvé štěstí začíná zvedat hlavičku a natahovat se do délky. Prsty na rukou i nohou jsou již zcela vytvořené a plovací blány se pomalu ztrácejí. Týden 11: Tvé štěstí vypadá čím dál lidštěji a také pohyby jsou častější. Už dokáže sevřít malou ručičku v pěst, polykat plodovou vodu a vylučovat tekutinu. Týden 12: Většina kritických fází vývoje orgánů je dokončena a můžeš se těšit ještě na něco: pohlavní orgány jsou nyní dostatečně vyvinuté, aby bylo možné na ultrazvuku rozpoznat pohlaví.

Milník dosažen (13. týden těhotenství)

Úspěšně jsi zvládla první trimestr. Během této doby se tvoje štěstí proměnilo v malého človíčka s drobnými ručičkami a nožičkami. Rizika komplikací se výrazně snížila. Tvé štěstí je nyní asi tak velké jako švestka, váží přibližně 20 gramů a měří od temene k zadečku zhruba 6–7 centimetrů. Většina těhotenských potíží, jako je nevolnost, ustupuje a Ty se můžeš těšit na nadcházející týdny.

Tělesné změny a příznaky v 1. trimestru

První trimestr je mnoha maminkami vnímán jako obzvlášť náročný. Zatímco ve Tvém nitru roste štěstí, můžeš pociťovat některé tělesné změny. Nevolnost, napětí v prsou, únava a časté močení se mohou objevit. Tyto příznaky jsou zcela normální a ukazují, že tvé tělo tvrdě pracuje na tom, aby se postaralo o tvé miminko. Naslouchej svému tělu a dopřej si dostatek odpočinku. Pij dostatek vody a snaž se jíst mnoho malých jídel, abys snížil(a) nevolnost.

Tahání v podbřišku

Dalším příznakem, který v raném těhotenství způsobuje nejistotu, je Tahání v podbřišku, které si některé ženy spojují s menstruačními bolestmi. Většinou však tato bolest není důvodem k obavám. V časném těhotenství se začínají napínat vazivové pruhy, které drží dělohu v pánvi. Kvůli růstu a silnějšímu prokrvení dělohy může toto napínání způsobovat tahy či bolesti v podbřišku. Návštěva lékaře je nutná, pokud bolesti přetrvávají delší dobu a zesilují. Průjem Průjem v těhotenství v 1. trimestru probíhá většinou bez dalších komplikací. Silný průjem však může poukazovat na potravinovou infekci listeriemi, kontaktní infekci nebo salmonelami, které jsou nebezpečné pro tvé štěstí. Jakmile se objeví další příznaky, jako jsou žaludeční křeče nebo bolesti žaludku, měl(a) bys vyhledat lékaře. Bolesti hlavy nejsou neobvyklé - Bolesti hlavy v těhotenství. Nepříjemná bolest může být mimo jiné způsobena hormonálními výkyvy, nízkým krevním tlakem a hladinou cukru v krvi, stresem, nedostatkem železa nebo napětím svalů. Ke zmírnění potíží pomáhá mimo jiné čerstvý vzduch, dostatek tekutin, masáže nebo mátový olej. Pokud nic proti bolesti hlavy nepomáhá, Existují určité léky, které jsou povoleny i během těhotenství. Před jejich užitím se prosím poraď se svým lékařem. Pravděpodobně ti až do 28. týdne těhotenství doporučí paracetamol nebo ibuprofen.

Strava v 1. trimestru

Během prvního trimestru se tvá potřeba živin mírně zvyšuje a potřebuješ přibližně o 300 kalorií denně více. Dbej na vyváženou stravu s dostatkem ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a potravin bohatých na bílkoviny. Ale sušenky, chipsy nebo kousek tvého oblíbeného dortu jsou samozřejmě čas od času povoleny. Je důležité, abys sebe také někdy rozmazloval(a) a nebyl(a) na sebe příliš přísný(á). Užíváním kyseliny listové navíc podporuješ zdravý vývoj mozku a nervové soustavy. Kyselina listová je nezbytná také pro tvorbu krve a růst. Nejlépe víš sama, co Ty a Tvé štěstí potřebujete. Během těhotenství je však třeba se některým potravinám vyhýbat:

• syrová vejce
• syrové maso a syrové uzeniny
• syrová nebo uzená ryba
• Produkty z nepasterizovaného mléka
• Energetické nápoje s obsahem kofeinu
• Alkohol a nikotin

Návštěvy lékaře a prenatální vyšetření

Během prvního trimestru budeš mít několik lékařských prohlídek, aby byla sledována zdraví tvého miminka i tvoje vlastní zdraví. Náklady na tyto kontroly obvykle hradí zdravotní pojišťovna. Je důležité, abys absolvovala všechny vyšetření a prodiskutovala své otázky a obavy se svým lékařem.

Co se děje při předběžných vyšetřeních?

Vynechala ti menstruace a máš pozitivní těhotenský test? Měla bys ihned domluvit termín u svého gynekologa. První návštěva obvykle probíhá mezi 6. a 10. týdnem těhotenství. Při této návštěvě ti odeberou krev, aby potvrdili těhotenství a provedli některé testy, jako například z.B. dobrovolný test na toxoplazmózu nebo Test na protilátky Kromě toho se během celého těhotenství v pravidelných intervalech vyšetřuje následující: moč, tělesná hmotnost, krevní tlak, srdeční ozvy dítěte, postavení dělohy a poloha embrya. Výsledky všech vyšetření budou ve Tvých Těhotenský průkaz zapsáno. Měj ho prosím vždy u sebe. V případě nouze poskytuje důležité informace o Tobě a Tvém štěstí.

Péče o zuby během těhotenství

Také je důležité, abys pravidelně chodila na zubní prohlídky. Během těhotenství je totiž potřeba vápníku obzvlášť vysoká, a pokud není dostatečně pokryta, může dojít k poškození zubů. Nejlépe si hned domluv termín na kontrolu a čištění zubů, abys byla co nejlépe chráněná.

Tvoje cesta pokračuje

První trimestr tvého těhotenství je emocionální vír plný mnoha změn. Navzdory výzvám a nejistotám je to čas plný magie a štěstí. Jakmile máš první trimestr za sebou, můžeš se těšit na druhý trimestr, který je často označován jako „zlatá fáze“ těhotenství. Nevolnost ustupuje a často se cítíš plná energie a vitality. Pamatuj, že každé těhotenství je jedinečné a neexistuje žádné „správně“ nebo „špatně“. Naslouchej svému tělu, dopřej si čas, který potřebuješ, a neboj se požádat o podporu.

Redakční poznámka: Z důvodu lepší čitelnosti je v tomto průvodci při označování osob a osobních podstatných jmen používána mužská forma. Příslušné pojmy platí v duchu rovného zacházení obecně pro všechna pohlaví. Zkrácená jazyková forma je použita pouze z redakčních důvodů a neobsahuje žádné hodnocení.

Další články

my junior® je výrobce dětských kočárků z Aachenu. Naším úkolem je, aby Tvůj Provázet štěstí a tvůj Usnadnit každodenní život s miminkem. To my junior® Sortiment nyní zahrnuje různé modely kočárků a golfových kočárků, které jsou všechny důkladně prověřeny a certifikovány. Kromě našich talismanů štěstí nabízíme četné příslušenství pro každodenní život s miminkem. Naše kočárky jsou společně s porodními asistentkami, fyzioterapeuty a zkušenými maminkami a tatínky vyvinuto a s láskou a odborností vyrobeno v Evropě.

Objevte nyní svět kočárků