my junior® Rada Ekspertów

W my junior® towarzyszymy Tobie i Twojemu szczęściu – i to już przed zakupem. Jako rodzice wiemy, że ciąża oraz pierwsze wspólne lata z Twoim szczęściem rodzą wiele pytań. Dlatego powołaliśmy Radę Ekspertów my junior®. Nasz cel: wspierać Cię w codziennym życiu z dzieckiem razem z doświadczonymi profesjonalistami z różnych dziedzin. Służymy Ci fachową wiedzą, pomagamy przezwyciężać ewentualne obawy i odpowiadamy na wszystkie Twoje pytania, między innymi podczas naszego niedzielnego spotkania społeczności na Instagramie.

Poznaj naszych ekspertów i ekspertki bliżej. Oto ich krótkie biogramy:

Dr. Anna Weiss

Specjalizacja: Lekarka pediatra i specjalistka medycyny podróży

Strona internetowa: www.drannaweiss.de

Instagram: @dr.annaweiss

Po ukończeniu studiów medycznych w Monachium od 2018 roku pracuję jako pediatra na izbie przyjęć, na oddziałach różnych specjalizacji oraz na oddziale intensywnej terapii noworodków. W 2023 roku zdobyłam dodatkową specjalizację z medycyny podróży i od tego czasu doradzam online rodzicom lubiącym podróżować.

W moim zawodzie najbardziej kocham różnorodność i pracę z małymi pacjentami – otrzymuje się od nich bardzo dużo. Odkąd sama jestem mamą dwójki wspaniałych dzieci, potrafię jeszcze lepiej wczuć się w sytuację rodziców moich pacjentów.

Szczególnie jeśli chodzi o (dalekie) podróże, wielu rodziców czuje się bardzo niepewnie i chciałabym ich zachęcić, przekazując im potrzebną wiedzę. Wspólne wspomnienia są bowiem bezcenne i naprawdę warto podróżować razem jako rodzina.

Lena Simon

Doświadczenie: Położna ze specjalizacją w opiece poporodowej, przygotowaniu do porodu, gimnastyce poporodowej i tapingu

Instagram: @hebamme.lenasimon

Odbyłam moją edukację w latach 2014-2017 w Lipsku, a następnie wróciłam do rodzinnego miasta. Od września 2017 roku pracuję w szpitalu w moim rodzinnym mieście. Od początku tego roku pracuję również dodatkowo jako niezależna położna.

Od samego początku fascynował mnie różnorodny charakter tej pracy. Można samodzielnie decydować, jak i gdzie się pracuje. Istnieje możliwość towarzyszenia kobietom od pragnienia dziecka aż do końca okresu karmienia piersią. Jest mnóstwo możliwości dokształcania się i nauki nowych rzeczy. Każdego dnia na nowo jestem wdzięczna za to, że mogę być tak blisko rodzin i towarzyszyć im w bardzo emocjonalnych momentach.

W najbliższych latach chciałabym ukończyć kurs akupunktury, a także interesuję się szkoleniem na doradczynię noszenia dzieci lub doradczynię laktacyjną. Moim małym marzeniem jest własna praktyka położnicza. Moim celem jest towarzyszyć kobietom kompetentnie, z miłością i wzmacniać je na ich drodze.

Marie Comia

Ekspertyza: Trenerka HypnoPorodu

Instagram: @hypnobirthing.coach.marie

Jestem coachem HypnoBirthing od 2017 roku i przygotowałam już ponad 300 par do porodu, zarówno online, jak i offline.

Podczas mojej pierwszej ciąży zwróciłam uwagę na HypnoBirthing. Ponieważ wiele kobiet odczuwa strach przed porodem, jest niepewnych i pełnych obaw, moim celem jest przygotowanie przyszłych rodziców do porodu, aby mogli wejść w ten moment świadomie, bez lęku i z poczuciem bezpieczeństwa.

Kristina Hoesl

Ekspertyza: Doradczyni laktacyjna

Strona internetowa: https://www.stillberatungkristinahoesl.de/

Instagram: @stillberatung.kristinahoesl

Szkolenie na certyfikowaną doradczynię laktacyjną ukończyłam w trakcie urlopu macierzyńskiego w 2024 roku w Impulse E.V. i założyłam w związku z tym własną działalność gospodarczą. Obecnie oferuję internetowe warsztaty przygotowujące do karmienia piersią, indywidualne konsultacje oraz wsparcie w procesie odstawiania od piersi. Już wkrótce dołączy do tego moje wielkie przedsięwzięcie z serca: Mami Still Club, gdzie organizuję spotkania dla mam karmiących z ekskluzywną grupą WhatsApp w naszej miejscowości (ale dopiero po mojej przerwie macierzyńskiej ;))

Decyzja o zostaniu doradczynią laktacyjną wynikła z mojego głębokiego, osobistego doświadczenia oraz chęci wspierania innych rodzin na ich drodze. Dzięki własnej relacji karmienia piersią z moim synem, która miała wiele wzlotów i upadków, uświadomiłam sobie, jak często matki i rodziny napotykają niepewności i trudności podczas karmienia piersią.

Jest to dla mnie sprawa bliska sercu, aby towarzyszyć rodzinom na ich drodze laktacyjnej, udzielać im emocjonalnego wsparcia oraz dzielić się moją fachową wiedzą. Niedobór specjalistów w szpitalach i wśród położnych często prowadzi do niewystarczającej opieki – właśnie tu chcę się zaangażować i dołożyć swoją cegiełkę do zapełnienia tej luki.

Moim celem jest zapewnienie kompleksowej i empatycznej opieki oraz udzielenie rodzinom wsparcia, którego potrzebują do pięknej relacji karmienia piersią.

Sandra Singrin

Ekspertyza: Psycholożka i doradczyni snu niemowląt oraz małych dzieci

Strona internetowa: www.schlummerloewe.de

Instagram: @Schlummerloewe

Ukończyłam szkolenie na systemowo-zorientowanego na rozwiązania coacha. Następnie pracowałam jako doradczyni i trenerka w wartościowej, zrównoważonej firmie doradczej. W 2023 roku – podczas urlopu macierzyńskiego z moim drugim dzieckiem – ukończyłam certyfikowane szkolenie z zakresu snu niemowląt i małych dzieci i od tego czasu wspieram zmęczonych rodziców osobiście i online w drodze do spokojnych nocy dla całej rodziny – w sposób bezpieczny dla więzi, zorientowany na potrzeby i bez pozwalania na płacz (trening snu).

Jako mama dwójki bardzo wymagających dzieci z różnicą wieku zaledwie 19 miesięcy, temat snu wielokrotnie doprowadzał nas do granic wytrzymałości. Z własnego doświadczenia znam ból i rozpacz związane z miesiącami niedoboru snu oraz walką o zasypianie i spokojny sen. Ale jako psycholożka i naukowczyni widzę też wyraźnie, jak krytyczne i kluczowe dla rozwoju naszych dzieci są tematy snu i więzi.

Od cierpienia do pasji, dziś angażuję się w to wrażliwe i złożone zagadnienie. Zauważyłam bowiem: w świecie rzeczywistym i wirtualnym jest zalew porad. Często pojawia się wiele „opinii”, ale mało naprawdę rzetelnej wiedzy. Możliwe jest stworzenie odciążającej, regenerującej sytuacji snu dla nas i naszych dzieci, bez przeciążania ich czy narażania więzi na szwank. Nasze dzieci potrzebują naszej szczególnej ochrony. Jednocześnie jednak możemy też im zaufać i dać trochę samodzielności. Jako rodzice jesteśmy fundamentem rodziny i ważne jest, byśmy dbali także o siebie. W mojej pracy uwzględniam potrzeby wszystkich członków rodziny. Z serca pragnę towarzyszyć rodzinom w drodze do regenerującego snu i nowej jakości życia.

Tina von Jakubowski

Specjalizacja: Właścicielka studia, nauczycielka jogi E-500 RYT, kierowniczka szkoleń, autorka

Strona internetowa: https://yogaindividual.com/

Instagram: @yogaindividual

Od 2013 roku pracuję jako nauczycielka jogi. Dziesięć lat temu podjęłam decyzję, że nie chcę już zajmować się niczym innym zawodowo i w pełni poświęcam się tej drodze. W 2017 roku wraz z mężem założyłam studio Yoga Individual w Akwizgranie.

Jogę znam od dzieciństwa i od okresu dojrzewania jest częścią mojego codziennego życia. Gdy tak intensywnie praktykuje się ten styl życia, krok do zostania zawodowym nauczycielem jogi nie jest daleki. Wtedy, jak i dziś, wydawało mi się to bardzo sensownym zajęciem. Poza tym bycie nauczycielem jogi jest tak różnorodne. Czasami pracuję z ludźmi bardzo sportowo i fizycznie, innym razem skupiamy się na świecie wewnętrznym, a wiele weekendów w roku poświęcam na szkolenie nowych nauczycieli jogi. Gdy tylko prowadzę zajęcia, jestem całkowicie tu i teraz i kocham to, co robię.

Nadine Wiedmann

Specjalizacja: Położna (specjalizacja: ciąża, połóg i karmienie piersią) W trakcie szkolenia na doradcę laktacyjnego, duchowy coach życia, doradczyni snu niemowląt, założycielka Panta Rhei Family

Strona internetowa: www.pantarhei.family

Strona internetowa: www.bonnerhebammenpraxis.de

Instagram: @hebamme.nadinewiedmann @pantarhei.family

Moje ukończenie studiów położniczych miało miejsce już ponad dekadę temu – w 2011 roku zdałam egzamin w Marburgu. Następnie przez cztery lata pracowałam w szpitalu w mojej rodzinnej miejscowości, asystowałam przy porodach na sali porodowej i wspierałam świeżo upieczonych rodziców w okresie połogu.

W 2014 roku pojawiła się ekscytująca zmiana: przyjaciółka z Bonn zapytała mnie, czy chciałabym z nią pracować przy porodach poza szpitalem i holistycznie towarzyszyć rodzinom. To, co miało trwać rok, przerodziło się już w jedenaście lat pełnych pasji do mojego zawodu. Obecnie pracuję w praktyce położniczej w Bonn i wspieram pary podczas ciąży, połogu i w pierwszym roku życia ich dziecka.

Jednym z największych wyzwań dla świeżo upieczonych mam jest karmienie piersią – dlatego właśnie w tym się specjalizuję. Przygotowuję przyszłych rodziców do okresu karmienia już w czasie ciąży, a żeby dotrzeć do jeszcze większej liczby kobiet w ciąży, stworzyłam kurs online oraz unikalny workbook. Obecnie odbywam szkolenie na doradczynię laktacyjną, po tym jak w zeszłym roku ukończyłam już szkolenia jako doradczyni snu niemowląt i coach życia. Jestem bowiem przekonana, że pozytywne nastawienie, dobra relacja podczas karmienia piersią i spokojny sen dziecka to kluczowe elementy, by wspierać rodziców z odrobiną lekkości.

Moja fascynacja tym zawodem zaczęła się bardzo wcześnie: Gdy miałam dziesięć lat, moja mama zaszła w ciążę i mogłam z bliska obserwować, jak zmienia się życie rodziny, gdy pojawia się jej nowy członek. Szczególne wrażenie zrobiło na mnie to, do czego zdolne jest kobiece ciało w czasie ciąży i później – to było po prostu niesamowite.

Kiedy dwa lata później urodziły się moje siostry i znów towarzyszyła nam położna, uświadomiłam sobie: wszystko jest w ciągłej zmianie, ale położna pozostaje stałym punktem w tym wyjątkowym czasie. To głęboko mnie poruszyło. Wiedziałam: to nie jest tylko zawód, który mnie fascynuje – to jest moje powołanie.

Wykorzystywałam każdą okazję, by dowiedzieć się więcej o tym zawodzie, odbywałam praktyki na sali porodowej i towarzyszyłam niezależnym położnym. Szybko zrozumiałam: właśnie tym chcę się zajmować.

Dziś – po wielu latach w tym cudownym zawodzie – moja fascynacja nie słabnie. To prawdziwy dar móc towarzyszyć parom na ich drodze do rodzicielstwa, obserwować ich rozwój i wspierać ich w tym wyjątkowym czasie. Bliskość, którą położna buduje z rodziną, magia nowego życia – to wszystko porusza mnie za każdym razem na nowo. I właśnie to sprawia, że ten zawód jest moją absolutną pracą marzeń. Całą moją wiedzę wykorzystuję w mojej własnej firmie Panta Rhei Family, w której tworzę produkty wspierające przyszłe mamy w tym cennym okresie.

Jana Popp

Ekspertyza: Ekspertka ds. zasiłku rodzicielskiego

Strona internetowa: https://elterngeldmitjana.myflodesk.com/abstandsrechner

Instagram: @elterngeld_mit_jana

Podczas mojej pierwszej ciąży w 2022 roku zagłębiłam się w temat zasiłku rodzicielskiego. Od 2024 roku wspieram także inne przyszłe mamy, aby mogły uzyskać jak najlepszy zasiłek rodzicielski i optymalnie zaplanować swój urlop rodzicielski.

Katharina Grüterich

Doświadczenie: Pedagog społeczny ze specjalizacją w poradnictwie rodzinnym

Strona internetowa: www.familienberatung360grad.com/

Instagram: @familienberatung360grad 

Zawodowo od 15 lat pracuję w pedagogice społecznej, gdzie jestem systemową terapeutką rodzinną oraz specjalistką ds. traumy w ambulatoryjnej pomocy dzieciom i młodzieży.

Dzięki wykształceniu jako systemowa terapeutka rodzinna i specjalistka ds. traumy patrzę na Was i Wasze otoczenie, Waszą rodzinę w sposób całościowy. W mojej pracy wychodzę z założenia, że żadnego zachowania nie da się zrozumieć ani zmienić bez uwzględnienia rodziny i środowiska społecznego.

Dla mnie najważniejsze są zasoby i kompetencje. Także w moim doradztwie chcę koncentrować się na mocnych stronach i zasobach. Niezależnie od tego, z jakiego powodu do mnie traficie. Czy chodzi o tematy związane z małymi dziećmi, rodzicami czy rodziną – zawsze chodzi o zmianę. O wspólne przejście tej drogi zmiany. W tym właśnie chcę Was wspierać.

Wraz z narodzinami mojego syna pojawił się brak snu, niespokojne noce i poczucie bezradności, trwające przez długi czas. Wtedy stało się jasne, że jako mama bez "wioski" naprawdę jest się na straconej pozycji, gdy wszystko nie przebiega tak, jak opisują to książki. Dlatego dwa lata później postanowiłam wyruszyć w podróż i założyć własne doradztwo rodzinne 360°. Aby wspierać rodziców i pomagać im, gdy często nie widzą wyjścia z sytuacji. Niezależnie od tego, czy chodzi o sen niemowląt, tematy związane z małymi dziećmi, fazę autonomii, czy cokolwiek, co zajmuje was jako rodzinę.