Semana 28 de embarazo: ¡Bienvenida al tercer trimestre! Así se desarrolla tu bebé.

Semana 28 de embarazo (SE 28)

¡Bienvenida al último trimestre de tu embarazo! Con la semana 28 comienza una etapa emocional y físicamente intensa. Tu bebé ahora aumenta de peso más rápidamente, entrena su respiración, mueve brazos y piernas y se hace cada vez más notorio en el vientre materno.

Para muchas embarazadas, este tiempo está marcado por una mezcla de ilusión, nuevos síntomas físicos y preparativos importantes. Al mismo tiempo, quizás notes lo importante que es ahora el apoyo mental de tu pareja o personas cercanas, por ejemplo en conversaciones sobre el parto, la primera equipación del bebé o simplemente ayuda práctica en el día a día.

Además, es el momento ideal para pensar en temas como la baja de maternidad, el permiso parental, la división del trabajo después del nacimiento y un plan de parto.

En este resumen descubrirás todo sobre el desarrollo de tu bebé, los cambios en tu cuerpo, molestias frecuentes y recibirás consejos valiosos para disfrutar las próximas semanas con tranquilidad y buena preparación. Al fin y al cabo, tu bebé está a punto de ocupar su lugar en el mundo.

Semana 28 de embarazo en resumen

🍼 Tu bebé:
Tamaño: aprox. 35–37 cm (de cabeza a talones)
Peso: aprox. 1.000–1.200 g
Comparación: del tamaño de una berenjena
Particularidades: abre los ojos por primera vez, reacciona a la luz y los sonidos
Desarrollo: inicio del sueño REM (fases de sueño con sueños), maduración continua del cerebro y los pulmones
Posición: todavía se mueve mucho, por lo general con la cabeza hacia arriba
Probabilidad de supervivencia en caso de parto prematuro: alrededor del 90%
Tu cuerpo:
Trimestre: 3º trimestre (comienzo)
Mes: séptimo mes de embarazo
Cambios físicos: vientre en crecimiento, presión sobre el estómago y la vejiga
Molestias frecuentes: dificultad para respirar, dolor de espalda, acidez, retención de líquidos
Estado emocional: vínculo más fuerte con el bebé, preparación mental para el parto

Desarrollo del bebé en la semana 28

En la semana 28, tu bebé mide aproximadamente 35–37 cm (de cabeza a talones) y pesa entre 1.000 y 1.200 gramos. Cada vez se parece más a un recién nacido, con la carita más redonda, más depósitos de grasa y músculos más fuertes. La piel se ve menos translúcida, ya que se está formando tejido graso debajo de ella.

El sistema nervioso sigue madurando, el bebé puede reaccionar al tacto, a los sonidos y a la luz. Los párpados se abren y cierran, y las pupilas responden a los cambios de luz. También comienza el sueño con sueños (sueño REM), ¡tu bebé puede soñar!

Los pulmones aún no están completamente desarrollados, pero siguen avanzando. Con cada semana, la probabilidad de supervivencia de un bebé prematuro aumenta notablemente.

Tu cuerpo en la semana 28 de embarazo

El contorno de tu abdomen sigue aumentando; muchas mujeres sienten ahora más presión, acidez, a veces dificultad para respirar o problemas para dormir. El útero ejerce más presión sobre el estómago y la vejiga, lo que puede causar una necesidad más frecuente de orinar.

La retención de líquidos, especialmente en pies y manos, también es típica a partir de esta semana. Por eso, procura hacer pausas regulares, elevar las piernas y usar ropa cómoda.

Tu cuerpo sigue produciendo más sangre para alimentar óptimamente al bebé. Al mismo tiempo, puede aparecer una deficiencia de hierro; habla con tu médico o médica sobre la mejor manera de cuidarte.

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Consejos para la semana 28 de embarazo

🤰 Equilibrar movimiento y descanso: Paseos, yoga prenatal o natación ayudan a aliviar molestias y fomentan el bienestar.
🥗 Vigilar la alimentación: Procura mantener una dieta rica en hierro, equilibrada y con suficiente líquido.
📝 Planificar la preparación al parto: Apúntate con antelación a un curso de preparación al parto; ahora es el momento ideal.
🍼 Comenzar la preparación para la lactancia: Si deseas amamantar, empieza con suaves masajes en el pecho o infórmate sobre sujetadores de lactancia y más.
📑 Resolver temas organizativos: Solicita a tiempo la baja por maternidad, el subsidio parental y, si es necesario, informa a tu empleador.

Las preguntas más frecuentes sobre la semana 28 de embarazo

¿Cuánto mide mi bebé en la semana 28?

La longitud de la cabeza a los pies es de aproximadamente 35–37 cm; tu bebé tiene el tamaño de una berenjena.

¿Cómo se desarrolla el sistema inmunológico del bebé?

El sistema inmunológico se refuerza gracias a los anticuerpos de la placenta, una protección importante hasta el nacimiento.

¿Qué significa el inicio del último trimestre del embarazo?

Con la semana 28 comienza el último tercio del embarazo; tu cuerpo se prepara para el parto.

¿Cómo es el ritmo de sueño y vigilia de mi bebé?

Tu bebé empieza a desarrollar un ritmo de sueño y vigilia y ya puede diferenciar entre actividad y descanso.

¿Cuáles son las probabilidades de supervivencia en caso de parto prematuro?

Si hay un parto prematuro en la semana 28, las probabilidades de supervivencia hoy en día son de alrededor del 90 %, gracias a la medicina moderna.

¿Qué puedo hacer contra el aumento excesivo de peso?

Mantén una alimentación equilibrada; el aumento de peso debe ser controlado regularmente por tu médica.

¿Por qué es tan importante el hierro ahora?

En la semana 28, la necesidad de hierro aumenta considerablemente, ya que tu cuerpo produce más sangre y la placenta alimenta a tu bebé.

¿Qué es el surfactante y por qué es importante?

El surfactante es una sustancia en los alvéolos pulmonares que facilita la respiración tras el nacimiento; ahora comienza a producirse en mayor cantidad.

¿Cómo cambia la pared abdominal en la semana 28?

La pared abdominal se estira mucho; suelen aparecer estrías, lo cual es totalmente normal.

¿Cómo puedo ayudar al bebé a colocarse en la posición de parto?

El movimiento suave y las posturas erguidas crean espacio para que tu bebé pueda girarse a la posición óptima para el parto.

¿Qué papel juega la placenta en esta etapa?

La placenta suministra a tu bebé nutrientes, oxígeno y lo protege de muchas complicaciones.

¿Cómo afecta la vida en el útero al bebé?

La vida en el útero es cada vez más interactiva: tu bebé reacciona a sonidos, luz y movimientos.

¿Qué debe incluir mi lista de control para el tercer trimestre?

En la lista de control deben estar: curso de preparación al parto, bolso para el hospital, canastilla para el bebé, sujetadores de lactancia y todas las preguntas importantes para la matrona.

¿Pueden aparecer ya contracciones prematuras?

Sí, las contracciones prematuras son posibles; si tienes el abdomen duro de forma regular o dolor, consulta de inmediato a tu médica.

¿Qué órganos maduran especialmente en este momento?

Los pulmones, con sus alvéolos, y el cerebro avanzan mucho ahora; todo se prepara para la vida después del parto.