Todo lo que necesitas saber sobre la semana 11 de embarazo

Semana 11 de embarazo – La recta final del primer trimestre

Bienvenida a la semana 11 de embarazo. Esta semana marca el final del primer trimestre y ya estás muy cerca del segundo trimestre, en el que muchas embarazadas experimentan alivio de las molestias tempranas. Tu pequeño tesoro crece rápidamente y en las próximas tres semanas casi duplicará su tamaño. Quizás notes que tu barriga empieza a ser visible y que tu energía regresa.

En esta fase, muchos futuros padres comienzan a planificar las primeras compras para el bebé, como el cochecito o la primera ropa. ¿Ya has contado a tu entorno sobre tu embarazo? En nuestra guía my junior® encontrarás ideas creativas para anunciarlo.


Semana 11 de embarazo en resumen

Tu bebé

  • Tamaño: 4–5 cm, peso aprox. 9 g – comparable con un higo o una lima.
  • El hígado produce bilis, el páncreas libera insulina.
  • Latido del corazón: 120–160 latidos/minuto – a menudo visible y audible en la ecografía.
  • Ojos y oídos se desplazan a su posición definitiva, el cordón umbilical suministra oxígeno al bebé.

Tu cuerpo

  • Las náuseas matutinas suelen disminuir, la energía regresa.
  • El útero en crecimiento presiona la vejiga → necesidad de orinar más frecuente.
  • Mayor volumen sanguíneo → más sed y sensación de hambre.

Para saber

  • El sexo del bebé suele determinarse con certeza en el segundo trimestre (comunicación permitida a partir de finales de la semana 12).
  • Piel sensible → usar cuidados suaves e hidratantes.
  • Ahora es buen momento para empezar una lista de control para el bebé y evitar estrés más adelante.

El cochecito que siempre quisiste.

Con el cuestionario interactivo sobre cochecitos de bebé, encuentra el cochecito de tus sueños en minutos.
Iniciar cuestionario

Desarrollo del bebé en la semana 11 de embarazo

Tu bebé mide ahora 4–5 cm y pesa alrededor de 9 g. El hígado produce bilis, el páncreas insulina y el corazón late con fuerza. Los ojos y las orejas se desplazan a su lugar, los órganos sexuales se desarrollan, pero aún no son claramente visibles. Los pulmones ya están formados, pero solo se activarán después del nacimiento; hasta entonces, el cordón umbilical proporciona todo lo que tu bebé necesita.

Tu cuerpo

A menudo, las náuseas disminuyen y recuperas energía. Tu útero en crecimiento puede aumentar la necesidad de orinar, y el mayor volumen sanguíneo puede darte sed y más apetito. Presta atención a una alimentación equilibrada y a beber suficiente agua. La higiene bucal sigue siendo importante para prevenir problemas en las encías.

Consejos para la semana 11

  • Paciencia con el sexo del bebé: Normalmente solo se puede identificar con seguridad en el segundo trimestre.
  • Cuidado de la piel: Utiliza productos suaves e hidratantes.
  • Planificación: Organiza las compras para el bebé con antelación.



Preguntas frecuentes sobre la semana 11

¿Qué tamaño tiene mi bebé?

Aproximadamente 4–5 cm de largo, como un pequeño higo, y unos 9 g de peso.

¿Qué se ve en la ecografía?

Cabeza, cuerpo, extremidades, dedos de manos y pies, a menudo con movimientos activos y un fuerte latido del corazón.

¿Puedo tener relaciones sexuales?

Por lo general sí, siempre que no existan razones médicas en contra.

¿Es normal que las náuseas disminuyan?

Sí, al final del primer trimestre las hormonas se estabilizan.

¿Qué debo comer?

Mucha fruta, verdura, productos integrales, proteínas magras y alimentos ricos en yodo.

¿Cuándo empezar con la gimnasia para embarazadas?

Ahora es un buen momento, con ejercicios suaves y adecuados para el embarazo.

El buggy de tus sueños, el que siempre quisiste.

Con el cuestionario interactivo sobre cochecitos, encuentra en minutos el cochecito de tus sueños.
Iniciar cuestionario

Volver a la semana de embarazo anterior.

Descubre el desarrollo de la semana anterior
En la semana 10 de embarazo.

Continuar a la próxima semana de embarazo.

Descubre cómo continúa tu suerte.
A la semana 12 de embarazo.