Náuseas durante el embarazo.

¿Qué puedo hacer contra las náuseas durante el embarazo?

Aproximadamente el 70 al 80 por ciento de las mujeres embarazadas sufren de náuseas y una sensación de malestar en el estómago. En algunas se trata de náuseas durante todo el día en el embarazo sin vómitos, en otras las náuseas aparecen especialmente por la mañana o por la noche, y otras mujeres embarazadas tienen que lidiar con náuseas y vómitos. Queremos darte algunos consejos sobre qué puedes hacer ante estas molestias durante el embarazo.

¿Cuál es la causa de las náuseas durante el embarazo?

Investigadores de Estados Unidos, Reino Unido y Sri Lanka han descubierto que la hormona llamada GDF15 es responsable de las fuertes náuseas y los vómitos durante el embarazo. Los resultados fueron publicados por los investigadores e investigadoras en un artículo en la revista especializada.Natur".

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Por qué algunas embarazadas sufren más que otras.

Durante el embarazo, el cuerpo produce más de la hormona GDF15 de lo normal. Los investigadores han descubierto ahora que el aumento de esta hormona favorece las náuseas y los vómitos en las mujeres embarazadas. La gravedad de los síntomas depende principalmente de cuán alto sea el aumento del nivel hormonal. Por lo tanto, quienes ya tenían mucho de la hormona GDF15 en la sangre antes del embarazo, suelen verse menos afectadas por las molestias. Las mujeres que tenían menos GDF15 en la sangre suelen sufrir síntomas más intensos, ya que la hormona aumenta de forma repentina y rápida con el inicio del embarazo. Esto, a su vez, desencadena los síntomas de náuseas y vómitos.

Esperanza de una pronta solución.

El nuevo estudio da esperanza. Las mujeres embarazadas esperan ahora, por supuesto, que se desarrollen medicamentos lo antes posible o que se encuentren formas para que las náuseas no sean tan intensas. Sin embargo, quienes están embarazadas actualmente probablemente no podrán beneficiarse ya de este estudio. Se necesitan más investigaciones. Estas cuestan mucho dinero, al igual que el desarrollo de medicamentos. Eso puede llevar años. Así que no habrá un remedio tan pronto que proteja a las embarazadas de las náuseas y los vómitos. Pero el estudio actual da esperanza de que las futuras generaciones, gracias a nuevos medicamentos, ya no tendrán que sufrir síntomas tan intensos.

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Náuseas durante todo el día en el embarazo sin vómitos

Las causas de las náuseas durante todo el día en el embarazo sin vómitos suelen ser multifactoriales. Tanto los cambios hormonales como un nivel bajo de azúcar en sangre pueden provocar náuseas durante todo el día en el embarazo sin vómitos.

Aunque los vómitos no siempre son un síntoma acompañante, las náuseas pueden ser igualmente molestas. Las mujeres no necesariamente tienen que vomitar, ya que la reacción del cuerpo varía de manera individual.

Para aliviar los síntomas, el personal médico suele recomendar tomar comidas más pequeñas y frecuentes, y evitar los alimentos grasos o muy condimentados. El jengibre también puede ayudar, al igual que el uso de pulseras de acupresión.

Duración de las náuseas durante el embarazo

Náuseas en el estómago son comunes para la mayoría de las mujeres entre la semana 5 y la semana 12 del embarazo. En la mayoría de las embarazadas, desaparecen después de la semana 12. Esto probablemente se deba a que el cuerpo ya se ha regulado hormonalmente o porque el organismo ya se ha acostumbrado al cambio.

Hiperemesis gravídica.

Quienes siguen sufriendo náuseas y vómitos extremos incluso después del primer trimestre del embarazo, probablemente padecen la rara enfermedad conocida como hiperémesis gravídica. Se trata de una forma especialmente grave de náuseas durante el embarazo. A diferencia de las mujeres con náuseas normales del embarazo, las mujeres con hiperémesis gravídica pierden peso y sufren deshidratación. En ese caso, es sumamente importante acudir a personal médico especializado. Allí las afectadas reciben ayuda e información relevante que necesitan.

¿Es la náusea durante el embarazo una buena señal?

Si las náuseas del embarazo son una buena o una mala señal, no se puede decir de manera general, ya que en la mayoría de los casos no dicen nada sobre tu embarazo ni sobre tu pequeña felicidad. Sin embargo, los científicos han descubierto que las mujeres con náuseas durante el embarazo sufren menos abortos espontáneos. El mito de que se sufre más náuseas cuando se espera una niña que cuando se espera un niño es falso.

¿Es peligrosa la náusea en el embarazo para el bebé?

Muchas mamás tienen miedo de que su hijo no reciba suficientes nutrientes si ellas vomitan debido a las náuseas del embarazo. Aunque deberías hablar de esto de manera individual con tu médico o médica, en la mayoría de los casos no hay ningún problema si vomitas varias veces al día durante el embarazo, siempre y cuando sigas consumiendo suficientes nutrientes y no pierdas mucho peso.

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Esto ayuda contra las náuseas durante el embarazo.

En Internet se pueden encontrar innumerables remedios caseros sobre las náuseas durante el embarazo. Sin embargo, no se pueden prevenir completamente. Hemos reunido para ti nuestros consejos y trucos de alimentación favoritos. Sin embargo, a cada mamá pueden ayudarle cosas diferentes para controlar las molestias. En principio, también es siempre importante hablar antes con tu médico.

Evita el estrés

Es más fácil decirlo que hacerlo, pero intenta evitar el estrés tanto como puedas. A muchas futuras madres, por ejemplo, les ayuda hacer ejercicios de relajación o meditar. Demasiado estrés e inquietud aumentan aún más las náuseas del embarazo. De todos modos, los médicos advierten contra el exceso de estrés durante el embarazo. No solo incrementa las náuseas, sino que sobre todo supone un riesgo para la futura madre y el bebé.

Come ya antes de levantarte.

Masticar almendras antes de levantarse por primera vez, es decir, todavía en la cama, ya ha hecho maravillas para algunas mujeres embarazadas. También ayudan directamente contra la acidez estomacal. Porque muchas mujeres sufren de acidez durante el embarazo.

Muchas comidas pequeñas

Muchas mujeres embarazadas han tenido buenas experiencias al comer muchas comidas pequeñas a lo largo del día. Así que, en lugar de grandes comidas grasosas, elige mejor varias porciones pequeñas y ligeras repartidas durante el día. De este modo, una alimentación adecuada puede ayudar a combatir las náuseas constantes.

Beber mucho

Es increíblemente importante que prestes mucha atención a una hidratación adecuada, especialmente si vomitas mucho. Esto incluye, en cualquier caso, beber de 2 a 3 litros de agua al día. Beber el agua tibia también puede ayudar contra las náuseas. Algunos tés especiales para el embarazo también pueden ser útiles.

El jengibre puede hacer maravillas.

El jengibre también puede ayudar muchísimo con las náuseas o los vómitos durante el embarazo, y eso sin importar la forma: por ejemplo, hay galletas, té o caramelos. Incluso existen gotas o tabletas de jengibre. Sin embargo, ten cuidado al final del embarazo, ya que el jengibre puede estimular las contracciones. Lo mejor es que hables con tu matrona, tu médico o tu médica sobre cuándo y cuánta cantidad de jengibre puedes y debes consumir.

Acupuntura contra las náuseas

Para reducir el malestar o las náuseas matutinas, muchas futuras madres confían en la acupuntura. En algunas, unas pocas sesiones ya ayudan. Es un método suave para mantener las molestias algo más leves. Sin embargo, su eficacia nunca ha sido probada, aunque muchas mamás han tenido experiencias muy buenas con ella. Ahora también existen pulseras de acupresión contra las náuseas, que puedes encontrar, por ejemplo, en línea de varios proveedores.

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